|
|

楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子: [' M# H: f6 _, \( c
) s0 o& u" F9 w2 w0 s' Z# }$ B% u1 G黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。
7 O$ X! n2 n6 e. D( P! ~0 h五种“去火”食疗法
5 ^# i+ o4 d! Y4 U( B' p
5 x# |0 N5 G; [: s! C0 P人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。
) _, d/ g* B+ ?# \
& c& P% P4 k. r+ j3 w9 n& z- Y一、喝莲子汤去心火 8 l4 e: Z$ i! N2 u- n5 X- `
$ s4 Q* r7 Z+ y* _3 s
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 1 O) b$ L9 e7 [9 G+ x
8 l$ J$ N9 f7 ?( U食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
! i4 C9 T) \ P7 q% ~0 `+ q6 T4 z' v# `% i0 _+ O7 ]: Q1 ?* v
二、吃猪肝可去肺火
, `4 p. h( d8 i/ O7 k. j/ p
8 y7 ~4 w' k6 K' b8 }) h# E+ u. ]0 Y表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 6 S( R% A9 v7 D
$ E+ ^" I8 O1 n. J
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。 . b' X& t) ]% }( Y) a
# z2 {9 ~) S6 I+ n三、喝绿豆粥去胃火
# B: H3 E. n `5 m+ l
4 K1 b* a$ D: l8 y$ [, R表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ( ]7 _0 U: a, u9 r
3 o. B; R6 Z9 Q0 |; f V7 T食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。 % ~ x- f1 t( y- e, B8 r
6 ~3 q3 Q8 J( h# q$ T2 H四、喝梨水去肝火 1 x; S* D4 q% _: |# s4 v
6 F) c0 }: \" n* G) n6 Z
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
2 m; r: a" q d; A% T$ H4 J# ?9 Q- s% K* ] C" C
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
/ \9 x4 i) ^9 W0 r, o8 |1 c$ m; s% O4 F' l
五、吃猪腰去肾火
9 Q7 I' i6 o; p4 h. @表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
% r; }4 @% a6 K9 K; x2 e# {9 f$ x& y& L
8 W4 F/ ~' R2 G1 W食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 |
|