|
|

楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
9 m+ }, K; r* W% x% {6 }6 z5 o/ j* d; B
黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。
5 v' S- ?/ S# g/ o五种“去火”食疗法 8 ^& c' R0 g5 n; B5 n0 S s
6 I$ }! c1 U. D, ]人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。
# P6 [0 K1 y5 @, ?
- U Y+ L- }1 X+ y! |一、喝莲子汤去心火
$ j" B8 c9 L: W, u5 p
# T( ^" b v# [3 V. ?" h# \表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 ( T3 i. T8 G* l# B! }( ]* u6 U
. L0 H6 I- k2 y; c" o7 d# L, ~食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 ! C% C t# y' `, |
7 a: y5 p. d# b二、吃猪肝可去肺火
. a" }( c9 g! c4 p9 w9 T- [# `0 @ ~
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ) ^* ]- `3 j; M3 T9 b/ \7 @
* a4 ~) s5 P+ m+ d: E; \; C食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
; h, W H e' r$ [4 A6 ]
* }, ? j6 ` b8 f0 u! f三、喝绿豆粥去胃火 0 |2 X" I4 O: t- w0 [6 z
3 w Z3 s1 I8 Y* F4 p: l
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
9 w) d2 V+ n, u( Q4 @! p5 X1 T8 j5 V5 U" t0 v$ T
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
# m& a1 f% B, H3 b G$ N
7 b9 x. o h1 u3 a; X/ B: r. i9 j四、喝梨水去肝火
4 \: D w. a& ]9 d8 ~
+ c! {# ~% S; q2 I4 [! l- |( t. t表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 2 |0 `- j, M$ R0 g1 j, k7 F
1 m8 z) Q( {' v: ]3 ^! Q9 t, {
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。 " o$ r8 i6 {7 Y2 k$ ~) l8 ^! G
, Q# w' I% G1 K. c, ^% ]/ k* J$ K2 }五、吃猪腰去肾火
) T; r* S* o3 c- X表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 " @+ F- d& ]! Q& \8 l: ~
( G* @! \7 t* I3 N3 {
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 |
|