教你24小时护眼锦囊：
! |) }6 h; I8 L( T1 `3 J8 e4 P7 y3 I5 P' c3 {, e7 i& @6 D
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。5 x9 Z' T7 ~* [. ^- O7 F% ~
0 q4 V0 |! ] F1 A7 ^· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。) w" S8 s( }9 t) t% R# J8 I" X+ }
: k2 S. B- T0 \5 x# K) }: U( n& A
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。! w4 W! L5 {3 Q& s6 l* _" L0 [
+ e4 L) }! Z9 T( X# ]- |& O
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
- n$ L, j3 U) n2 K: d- G9 _2 J
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
/ S; H/ F# A- r# m0 x0 ?
% ~9 X, k# {$ g b* c3 c' { j还有记得：
/ h% |4 ~0 `5 N2 D: ~戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
/ L+ k) Z' i" f0 M如果你都做到了，就会＝
; Q- H- k) k4 K5 x, `' j" J5 d/ Y拥有一双媚眼 . ~+ ]8 f! @6 ]- d9 I' h% g6 c( v. ]
! T( V7 q- Q& f9 w( b- C$ r4 T* `
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
. J; f+ t# M( f1 @8 ?# k& l+ N( v! C3 X* P6 J) K+ @# X
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
3 X7 Y4 I: @& P( @0 o" W/ E | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41