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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 0 q+ n) h0 F$ c0 Q; v4 N
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么- l7 ]" ?4 _* F
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
% f8 B3 n. S; Z) c 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
# b) K: N' S& R# Q) E享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有: k0 n. w! ~2 Y4 G& Z0 |, \6 p
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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/ r3 y2 {$ l+ j0 |7 c' | 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养3 h: @" O+ M5 A2 [; t! b# H
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的$ i$ l, a6 i% _& W' }$ N
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。6 Z- b& c3 X0 U
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的, T* \; J/ V6 |, K; v$ n
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
0 |6 A7 ^" X* n' ^的“防皱嫩肤私房秘决”。/ V) t* ^/ s$ u6 | V2 r: h7 F& _
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１、维Ｅ当精华素使。
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# X6 l- R/ r& I0 i0 V, H 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开7 S* I$ Z8 ~2 y3 ^& R
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中& l% F1 W$ n4 W
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
$ l' \# B2 A- ?0 n# \5 W/ h我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差* }5 S7 }9 t% R& i# n% U
别不大，可以根据自己的喜好选择。' B- K& W/ d6 Z2 c4 Q, W8 d) {
9 K: [ k9 n0 \ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
) \) I0 {. Z+ Y9 k, o: M 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就8 D& I% J+ K6 |, r
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。1 e$ h$ ~& U' Z0 Y9 n
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。( \) ?8 P& l( ]0 D3 X( n, K
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
, {! e6 O. e \/ V洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以- z) b! U* C/ u# ~# C
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
' L2 s2 k* c7 g& i- m ３、坚持每周二次的自制面膜。
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- ]+ G+ u, B9 ~' V: B; v2 \$ Z 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
' |; Z! {1 O9 A/ j( ?% }% b 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和4 ~1 b1 q3 ~; }3 T+ _
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟3 { u# i' P% r3 o3 ~
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。2 n8 B9 R2 W5 v( w( Y
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
9 ?8 ~- ?; D* q" V 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
0 `" K# Z" W, V2 }: B) p# J些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些% d" b+ k/ K* _/ _; X. |
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的, R0 V& p5 g* h) I% F
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。: Q+ B5 S5 ^: ?: D; c5 q" e
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
/ w4 E$ Y- U7 t& P, t小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。" }9 p; k/ _4 F+ M$ L
7 j+ c J& C' A) G 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。5 N0 I% J& Q) n: v
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅- S8 `5 F4 l3 `$ d- Z
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来# l. ~5 ]. P- V/ [# T( k/ D% C% p
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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; E* ~5 n1 ]; ^& Q" f- B. n. } Y: p& H3 ` 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
7 Q; @/ b; r. q3 D. b4 w: m8 R好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
' Y# R! ~ }6 V( f" G 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季, ]' U9 d) A. g; x- s8 `! n: r
比较油，其他部位都是中性来的。
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& I4 L7 {% o! Y2 }+ A[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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