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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ' R O4 \3 H8 z( [
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转载2 L3 m- H& w( E
http://blog.sina.com.cn/hady" e" `( c( y, d* Q6 A+ c- p& r
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
7 e9 }) h- Z- x2 Q1 h" I8 d一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
, U' T% n. @, X% q& r9 v7 g 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
; o3 C+ | B! p' R4 c享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有2 b. F5 [9 W. F
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。3 X; O; @4 P2 E2 F `
- s* j( p+ f8 m. P' K- l6 \$ `# ? 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养1 P7 l; C: M* m3 Z5 w) f& \
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
% m: E7 X6 d: j; J3 x9 O青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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# B- n2 c% ^' w7 s 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的0 Z$ u/ {) |: o" ]% F3 t
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
" p! I% `) f. q: N V的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开! f$ Z+ ?% m+ D* s
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中2 [4 G: d k% y9 ^
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
2 h. ]: E& q+ b! ?8 b我的经验，油性皮肤不适用此法。! Y, s/ ^: u( [( j
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
* G! d' x" k6 v S9 `& ?% Y别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、4 `) ?# W/ m6 C# \- l
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就8 J8 U( U& M% W2 b' M
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
* f- c/ T7 m5 D4 v( c/ G2 n* X绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。9 k, L; d, ?5 ^; p1 l1 O) a, A2 `
' l( g: e9 [# T, B! L. X+ {# n 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
" O7 ]$ Y: b0 y$ z( G8 ~6 F洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以) i5 C, H8 |+ z9 }1 u
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。6 S+ s, J9 t( B [) Y: y$ Y2 `
３、坚持每周二次的自制面膜。3 k$ l$ U, ]. f/ U
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
1 T( B' |6 Z- K9 J b$ X( k 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和2 Y+ b n Z9 R- j6 _ q; N
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
0 u/ D. m, }+ N4 Y) w到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
% F k& Y4 X3 X, q' z8 u0 P 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。( V. `8 [+ k, X' E
4 s4 s) A1 h5 ^6 n1 g. i ４、珍珠粉掺着面霜用。
$ [' v4 j( z/ t0 v" e# C# ?; M 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
3 j, a5 b1 h+ e5 k5 D0 `* i% F些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
2 i Q6 N9 V( w' R油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
. g7 q8 n$ L3 }$ F% X吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。! Q3 v% z4 @& h A
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
- w b" D3 O$ X+ m: V+ {小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。( U; N9 F, @' v! B
& ^( m2 v( Q/ U6 t M: h 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
" _ }& |+ j; d$ S0 O2 ?' [& t 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
$ t0 u2 D, F9 W. @游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来7 R. M W/ B" s1 w4 D- w' s+ \
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。 [3 a. T3 ~1 h j& F7 E
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( K5 s8 N% y. {; ]$ t1 g 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很& k5 \% Q9 a5 R8 _
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
) }( w! }3 A8 r1 t9 u2 H 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季 p9 N& Z9 ~$ U* @
比较油，其他部位都是中性来的。
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" W6 w0 n9 \/ o+ F$ U1 o9 q[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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