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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" S/ l9 L" ^" h1 k' W; _
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, O/ Y7 t4 T: B* g+ [* f祛斑花果茶 ( ]4 ?/ O; ]2 e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * ~" c M2 R4 y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; C' o% E) M- d! J3 {9 J% U
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
w5 c4 i q! W! z# F0 {材料：绿茶3g、莲花6g
2 _: Z% Y0 p: c) w8 o" F做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# h$ _' A1 r1 Z+ B5 I/ E% ^/ M功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) G& R7 r8 O' K9 _7 q4 q: Y; H+ K6 LTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 x3 H' \% h% O: z3 ?
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& y. G" x5 K" g5 }柠檬香蜂茶 * x. K6 l7 u1 J! N t1 h7 K5 U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # o: P5 M$ f& C( n" }
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 _$ d. S4 X3 M5 ~+ k, H
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: I- z# v% A/ ?) c8 p
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润肌养颜茶 J/ h: C: t C: t: ~: x7 ~
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 b! H7 s" T$ j' n2 L8 R) {8 h
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 F8 b8 _, B% l8 n0 d
加冰糖放凉后饮用。 + k- n- G% ^7 H# m
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
, l. b0 ?, O' t' D# m9 N4 \7 _% x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: w ]) }7 b# E9 j做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 s4 O+ h4 o; G) S8 |* i; q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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