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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& q1 X3 ?% T0 X T
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5 R- I4 Q& n7 D9 x7 X) [. R祛斑花果茶 ! c$ j& l; t/ A3 w
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 J' ]% O5 @6 E( ~" `做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: q5 }% u, h/ _* i1 x功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 $ g; \' M, q$ t" Q' G. [* U
材料：绿茶3g、莲花6g $ [: b0 K G M0 S: j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 s9 t+ W4 d- v( Z4 w" Q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 ~) [ C! a- }+ L2 o# s# q4 `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' H8 J3 i- j& Q9 u
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, J/ F# D5 I! z* |5 O柠檬香蜂茶 ! o8 c3 j' K) U6 Q" A& O" v3 f
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " n4 J" U" k( H' Z* K$ k* _
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* N0 l7 E# G+ @; i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ ^0 Z2 }8 R) E8 D% k润肌养颜茶
7 U6 Y. i. {$ ?* j/ C9 T0 O7 O材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 v- z9 D% U/ t ]0 }, ?5 }
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) n; v u# {' G8 z F* R
加冰糖放凉后饮用。 / l: s; Y# f+ R
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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# K' e3 T, k2 [* N% H4 h( ~三花保健茶 \! Q) k, C7 `* j0 n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 c G2 k! I; d做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - u' ~) N. F" s! } r+ C
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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