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9 y$ c C: ]) }8 I9 V4 f1 ?5 A- x) j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 r" [; p/ e. c- }+ I& D
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; B& s( h. `; h% K0 t& x祛斑花果茶 : @ d' B2 i3 D8 R7 i+ C- X/ K( |4 X
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 b1 w5 q: y: e2 u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 }0 g, t3 M* H* `3 {% J3 E: u功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
0 Q- _: }2 H# @7 J材料：绿茶3g、莲花6g
" O7 g5 L5 f; M做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 r( U; \. ~9 h! B1 }功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : F( N; M& K: S- \/ ^2 g+ \5 _
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ^* a% n. ^4 Y0 B
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柠檬香蜂茶 ) s' a. p8 Z* M6 ~8 b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + e6 U6 O, j9 N5 \9 }* y& T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . R0 A' P3 s2 |+ l' U
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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0 D @" U' r; ]8 ^ E润肌养颜茶 2 r9 [4 \* h8 ]0 E" O# P
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 ?$ [. {: Z8 T$ ]; H0 i) N. ~* z' {
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 v- p1 U7 O& H% ]5 G( [加冰糖放凉后饮用。 0 w; n# z: t( `6 C h- T! U$ B$ @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , V& r) E& Z- M, }2 u6 x# ~
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三花保健茶 ; u! i5 m- M. {' O# e Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ L4 W/ [9 F5 C1 H4 U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 R" I# O* m! d: i5 j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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