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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" }# h) Q' ?! Q5 s
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祛斑花果茶 2 S ]" s6 U+ p+ q7 i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % z) D- k% {! R1 ^- u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 a( o! J4 I( x功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . P8 q$ G+ g7 ~5 u
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. ]! k: a! @ V: L; l& d莲花茶
; l2 V m/ F) O# T* p0 h+ K! R材料：绿茶3g、莲花6g
( m: Q" Q! r* t8 Q& `5 l: C1 j做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 G! J n% i$ ^9 s$ t- O" Z3 ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! X2 P' P0 z2 l/ A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 H5 T" f, d# L7 S& {7 {* B柠檬香蜂茶 ) [, c( [- Z5 u$ x# l0 \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 o$ n3 E- u0 p9 g
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 i) w- v% b: i- s* u5 s, y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 4 i# w0 M; t0 }. {% ~
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ O) V J" Z% U# n. P5 N' v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# b( |7 k. h' S
加冰糖放凉后饮用。 . }, }0 t% P; h$ \% t# R
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' d* b8 i4 W4 V2 ~3 m
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7 P3 i& }1 {* `; w* Q三花保健茶 8 M1 k- v% p6 |! T! W
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ b: ~; T# h, }% n做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
m) O5 T4 g5 F8 ~8 y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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