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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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. }" g& i* Z+ C/ T5 _祛斑花果茶
! Z5 e8 \# h$ v9 A8 [2 [) o3 q! i材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . l g; O p: Y. u2 Q6 ^$ {9 M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & w( }- Q Y8 J7 i4 H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
0 r/ g$ I7 A# M% o" {材料：绿茶3g、莲花6g
9 c% S# I7 d4 _做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 Y7 |: f8 A2 H0 t h; b功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ n8 R1 [% y1 Z; K8 r2 p) T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # {/ o* z# _7 t1 P4 X
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]+ z7 W2 R; d柠檬香蜂茶
. l* t2 x I4 A; @( a {3 Z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' x4 ?* s- D6 n3 g, g6 m$ L做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 d- U0 [3 X- J, E4 l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 * T. P2 M/ p: o2 J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 {( f2 U# N0 H9 M$ n做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ i, p' o) |- X, T" c& o$ T. i
加冰糖放凉后饮用。
6 u7 g r( \7 {功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
$ D9 m# K5 T- Q- H9 C材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % T% ~3 P3 m' [
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ _- Y% G6 _: u+ j+ ]6 v, J5 z6 K
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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