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) g6 v% q. z' e3 K5 l' E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 1 m; t8 d; F+ J$ E& q$ B
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 ^' [ }1 w8 @/ m& B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) _+ @" A3 ^" y7 Q5 D/ v! c
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 B, b8 {* ?( A" U2 B: u5 K$ L" L/ s莲花茶
! q6 s, f4 z, K/ g, J材料：绿茶3g、莲花6g + o6 A& z& T3 ~) e+ m, \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , F* {) u. r: h6 F; X
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ L8 z% x2 g& m. N% j9 F% }, |Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! h7 G: ?+ e% f
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* r- e5 C4 @5 S* J: Q3 `柠檬香蜂茶
/ N' h2 h. `, d' ?, |材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 ]& ^* P$ o# {- M做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 e- {/ N' t% G4 t/ m$ q% X4 W0 d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
8 @( H/ _3 H' \3 i, _/ {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 O2 E! S; t" w( A$ A6 A& ^做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 _% A' }* ~; T% ?# y
加冰糖放凉后饮用。
# p6 W4 |% K8 Q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 i" S! Q6 M+ [6 x6 T1 L6 @9 J4 w, N
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; |$ F; _( {3 S, H% q- k' }三花保健茶 5 n I' { B* H! u6 S
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 k' s7 x1 D! e
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 y3 M7 e% l- @5 Q* V2 j) s4 R& _1 x
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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