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7 [/ X+ ?7 m+ |& ~9 p1 N; E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* H9 q; q. m( L/ i
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% o. }4 U% @( Q: r; g0 ^& G2 G9 `祛斑花果茶
+ W) n+ [; `: h) [' L" C9 E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , O$ P$ |- q1 }. ?
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 w# P+ d( G6 o功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : [$ i: O% Q, @1 e
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莲花茶
6 C0 L! c7 j* W4 c( M: s材料：绿茶3g、莲花6g
5 K; v/ A5 Y/ I0 O' C4 T' G做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 C' r! f. C: Z# d! S( _! j4 Y# i0 |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 \: D4 M' s9 z/ |, qTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
' @! v7 \$ M' v; K; Q8 H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. o+ o; q P8 D2 i" e- ?; J做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ ?6 u: S4 n' \& L; U5 k' _
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ ?0 W6 m! k4 V6 @7 J8 P" q+ H* m
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润肌养颜茶
F1 ~* b! E+ Q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( q3 e3 ^1 t4 a/ [4 }, J2 e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, v. L1 ^' b# V* O4 c' O0 P K加冰糖放凉后饮用。
/ z- r, L, C. Z4 ]功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 Y7 g" ^3 S# }+ h7 f8 K+ t: v三花保健茶 ' U+ {. u; _+ z: O( O8 Q! \0 `3 M
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# c/ @. m1 r' V8 E' S" \做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # p3 W/ m5 n2 J1 l/ O6 j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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