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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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. X1 l" @$ m* q6 H祛斑花果茶
7 p# }2 I/ \* x7 V! G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 ^. D! p& G. B* E做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ E: V7 {4 E ?7 p功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 9 l* P' j! a- Y7 E& m
材料：绿茶3g、莲花6g ) N2 R) M; s# E) p0 L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 d/ I) i0 w2 q# T' G D; V/ @
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 O `/ o( J2 h, F. w' W. iTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) e; E) W" Z2 B' F( ]7 F x
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' Y- p5 x5 T1 ~: D柠檬香蜂茶
2 I4 v1 B% H$ I材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& L0 Q& l8 ?$ x, [4 c做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 F# T4 A+ ~, o1 }5 P2 }- c$ F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ B3 D3 Y# ?- Q8 C/ F S$ m j
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润肌养颜茶
]- b( T* q5 j9 D7 Z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : J- b. N. U2 Z9 M
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 V, q8 I* e0 t- L; W! A2 s加冰糖放凉后饮用。
( f7 K5 Q# W& D4 _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 e1 E8 @" D0 W0 W# Q q1 t3 w
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# V6 {3 `( h ^! K$ I& X三花保健茶
& h$ r2 T* @. ?. T材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- j8 W9 ^' m" j4 P2 q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 w3 l" O$ @0 T x功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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