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5 q% b$ V% s3 V% I' @3 C# m女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& K8 c% @0 E! N祛斑花果茶
1 C2 ^1 d- t0 W L# s5 c材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 v# q# e5 k u& e: q2 X做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 K) Z* @8 ]2 y$ P
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
8 q, W( p" _$ L" q+ ^' Q材料：绿茶3g、莲花6g 2 L8 c% d/ q+ U" `) |9 I# s/ Z. D0 W2 a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 o' W* {( y4 W4 G, S功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: h" |: G8 m" U* X: Z n' U( ~Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 Q8 a- { d& b$ ~
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柠檬香蜂茶
7 k5 _" g. Q5 Q; @/ K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* v: b7 b: V2 J2 x做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & J4 s6 e% z% F9 }* l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 ?+ L/ V2 Z9 o7 B
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润肌养颜茶 , P u$ N+ _! i" m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % ?9 ^% s% \8 M$ F% h1 ~
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. S0 b, r. y- Q c! ^加冰糖放凉后饮用。
4 w- b- D6 d) M# s" V+ {4 {功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : M6 t6 A. R0 Q7 \6 M, u
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5 O1 G5 O& w, {0 M0 s- A" l三花保健茶
0 M2 ]2 R# v- L* _2 T% c; |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; A* N. H* a* G: I" R( y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 x& q0 b7 C/ E/ \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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