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# f5 |% ~4 O; a女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
: b, X5 C: V! ]" b" C, A5 T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 l5 D# W5 v# ?4 [/ T2 F. {做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 [; U' L! j( c+ C) T4 o功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / S+ \+ L: ]0 b7 t# e5 Y
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$ v, R4 u7 W* l* {" o; G莲花茶 6 y# e) t6 {4 `: }
材料：绿茶3g、莲花6g ! }( R# s6 c1 l6 J+ W& F7 x% o
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 [% ~4 P" d) W
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 n+ C0 Y: p7 a" U0 a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 @: c J S8 m; l7 W5 C
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0 d7 x2 t& w8 R: ?9 ~柠檬香蜂茶
6 ~$ _7 B# k0 e) X+ w' z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 r( j0 T s. A! N* V% ~, r9 o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : l, N9 W" M, h2 @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 J4 u5 a0 [) n& x
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/ q' e+ }8 q+ K1 n) T润肌养颜茶
1 C2 m+ @, S0 }# S* i s0 q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 E+ q h5 G( E7 c$ t5 _: B做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 S/ M7 y( R" Z
加冰糖放凉后饮用。
. I. ?$ i8 N! F功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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5 `3 h- n+ Q( G8 ?0 G+ ]( Y" A三花保健茶 9 i) p$ G. j" |0 x6 b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , o2 T4 O# `" Z9 d. o/ w
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 R! @* v2 p/ \( e
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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