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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* V# v3 ]! T$ A' Q
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祛斑花果茶
- G; x( _) ^) f2 Y, ~: n材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , q2 r( z6 Q& S2 o2 X
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; z6 ?' h* _# z* R
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - J# |* k7 A1 p% [
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莲花茶
* V. J* }1 k; @' I$ u3 C材料：绿茶3g、莲花6g / V8 M/ x9 d+ H9 E4 F
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 |3 v: X l5 j: K9 X$ _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. n% i$ v! R# n3 d8 Q: }: |Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + [0 Z' ^3 \( m" ^1 u) Z* ?7 x- i
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柠檬香蜂茶
4 t2 G8 N+ d3 H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 w7 z' S/ H h$ C/ Y2 A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% @ J+ r8 a" N& ~功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: f6 A0 G% W0 x l0 I7 V6 d
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润肌养颜茶 4 t) ]9 c% y2 t7 r0 c% ^* n% P
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * w" |7 X$ O5 m' ^
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% B, ]* k& v' u! f( L6 X, U
加冰糖放凉后饮用。 2 d; e6 x1 z: E" ]5 s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : n8 B. T2 c. w) m2 v
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三花保健茶 6 t& L ]: q+ z9 d) E; e) ], Q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 Q1 i k- i8 q" r+ h0 Q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
x) X) k5 p8 z* u/ n- Z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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