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4 w- z0 z. a& Q4 |; {$ Q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
- \; Z) f! R( g% M材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; R* C. i4 }+ [9 R& E做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 ' z5 O/ l) ]7 W7 X. L K3 m% ~
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
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莲花茶
7 {! p7 k$ Q* Q" O材料:绿茶3g、莲花6g ; f; S9 x% y% ]- n- @9 v* B) w
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 L1 v2 Y; i6 n( w4 Y0 {功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 7 z" ]& N1 G( l% O
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , ?( q; e5 O" n* [( [
# u( w; ]: Q/ o& I- Q4 a, L. G$ Y: m0 _% P; z* Z$ N: y6 _
柠檬香蜂茶 9 F j8 d4 ]9 v2 c
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* o4 f% A! A( W做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # m3 X% F) r+ n% t! }8 K
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. V Z. ~! f9 R, Z8 [0 I3 t+ Y5 [2 t
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润肌养颜茶 + R8 [3 P* G0 L; u3 V6 R
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ G/ ^; W2 L' u做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.
8 W' n; d7 R* C5 {4 i2 L加冰糖放凉后饮用。
/ x1 ], i4 W6 Y功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) T- N8 G0 z+ ?3 i( N9 V/ w
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三花保健茶
2 X% e" ~3 C5 a! P材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) o/ {. i; K) O8 a3 c做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
" b, ^6 R0 P, O) X% `- D" d1 e# a功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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