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, w' d+ D- U5 T% I; I8 I女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% k4 E2 z) }- o
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祛斑花果茶 % X+ \3 d1 R. @$ y
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : D5 }5 ]) X/ f F3 a4 \" y
做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 2 A8 \4 A3 R5 H( p
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 9 T: \9 X9 l8 B' {9 n9 H
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莲花茶
/ ], L0 B& f2 p; z3 M; @+ ?2 v材料:绿茶3g、莲花6g
* U- ?5 a9 H0 V$ K Q, b做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: b. S v# \: p+ S* i. ^6 [& S, W功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 2 k% g3 |) R( u* @' A1 ~6 z3 H
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 k* a6 Y8 v1 o3 {4 Y0 I& g
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柠檬香蜂茶
4 x3 a! R9 f n% ^材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' ~* W' ?& i. t1 L做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* S3 t$ L1 \! t; W: i3 v功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: H4 _% q9 N% O润肌养颜茶 0 E; n d6 T# G1 g# k V
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; V% ?- D6 q, P T1 S! H3 [做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.( }1 j( Z% b9 M1 ~* y! C
加冰糖放凉后饮用。
4 a- j, p, g8 P- m- Z* o功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 # K( P! c/ }7 k1 l' x0 S
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! c! {6 S/ d; v: N$ q做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 , n1 L3 G4 r5 e: k' W% v$ R1 G( F
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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