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; n1 X' h/ i4 s$ E. x; b女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
2 ? c+ }5 I$ R& u材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 }$ w! t; K; f/ Q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! R! S6 N( g& k5 b2 G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 u4 R4 n) t' Q7 F) N& ?1 k
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8 k' p/ O" z/ @) a/ W& k& G6 o% G7 ~莲花茶 0 o \2 f( I- D. d0 r: Q D: @) E
材料：绿茶3g、莲花6g
9 R$ U6 C3 X6 E6 |9 P; ^做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 l N" D1 |& _" }1 W5 N2 d功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - D: ?) _- z7 K9 `0 t
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 . A3 d5 B- k0 v- M' g
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 F) w2 o& n/ z! M; O1 L2 z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ h' t& Y# i/ O$ y. ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& m2 O# [4 B l
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. h# C( P5 H, i, ? ?' a7 M润肌养颜茶 5 U# v' Q E& R
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 _: W1 Z1 X) ~; j
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; [2 @8 G, I+ f% g) x4 M
加冰糖放凉后饮用。
9 p4 G, R3 `# Q& E2 G功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 Q; @# I; G4 u/ z
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: h6 c& C: F8 v* Y三花保健茶
n" P$ e- I7 @$ i/ w2 f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; _. A5 I2 X2 h6 ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- k i/ S! c% i0 A, X7 \: H功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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