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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
: ]/ o$ F4 {& q1 F8 n0 I材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- m5 ?: |4 `. Z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 t, \9 t* p9 ^3 s3 A$ @4 @功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 C7 N2 j5 e1 Q+ y& a
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莲花茶
- i% O# Q1 a6 @9 Q" [/ W: q材料：绿茶3g、莲花6g
# E6 F% p8 S, E0 [. e7 S5 @! T7 \做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& C- K& X6 j4 ^' b% ?; E8 z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 v- ^( W+ `. j6 J0 s% a+ @" bTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " S+ l& d* a( F
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柠檬香蜂茶
' {! w' a& W) @% @1 `- k5 ~/ I$ z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - z9 m, y+ t6 }7 ~# [8 U
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / C! k q. m# R- ]9 {
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ o0 b, j7 ?" E, q- ]润肌养颜茶
4 D% H, Q8 n0 |: p4 X$ E" Z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! Z, z. l1 p; h+ ~4 `5 M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ h" U/ c0 }8 V- _+ \3 r加冰糖放凉后饮用。
% x% @0 @ K6 g( e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 9 ?4 I4 }: B# R7 B
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 n6 b" f) _' c2 [' Z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( k8 ~& h& s1 y# n* U: j C% V) k" ~功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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