|
|
' [0 I! F, O# t7 {气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？" B7 K! d7 }0 A4 D* [
& s" P4 O* l+ c; T s. e$ B- P6 c' o" z# Z
$ \" x( S D# n1 r" A9 H
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
; A, {8 i4 [4 x' o! q
) l5 M' G% i5 t+ p
# O4 S+ n, C, j# T5 g柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。! ]: `, |/ {% v* ~2 e) f
; R! L- X. H2 `
3 y2 N q N0 [9 f0 v甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
1 [) a* T) F0 L' O6 E! L' `+ f; H
0 T$ n/ C6 I2 U3 ?; j/ N) k6 c3 N2 g8 C9 K- M! ?0 u: b
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。0 f) W, S; S4 ~3 g1 [* a
% R$ `6 E# s, y
5 s2 u4 N, _6 Q+ g9 O) {猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。' U" R+ M6 U" t+ O% n0 k
1 u1 _; @1 Q" u/ X; x% Y
9 b; \' P7 t/ N' F+ D" E石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
+ x2 k1 x1 i: n. |3 F# s5 x# e; v+ A& Q
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
8 _; y2 t4 @" _/ F7 j