|
|
, q) S. H e7 [" ^7 E8 t
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
9 a: A- a( I$ b8 n9 p2 D
7 V# o; F3 Q' k- ?3 |) j( i) e; |" I$ y+ h8 @" B
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。& B1 ?5 c& r6 W/ p/ K+ i; i
2 q- o) G, m% \7 u
4 R+ o* o5 J% W9 q2 A, ^柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。; p: ?7 H O F, ^ i+ p7 B
) o- w) D$ N. Z* Z- w- D9 y" C. c' X* D+ u' }6 u/ Y
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。! _/ v# G! D7 N9 G+ m0 ] L
/ h9 _* A2 S7 Z# C- }
/ W5 {$ N# Y: I* z+ ~$ P
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
! P6 K+ u* e% r' K, R& z
; D$ p0 o6 v; @% I6 s# w
( t5 l+ _4 @3 D# s5 _9 A猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
/ u6 ^; X/ U3 l& f6 _ ]" c& w0 V- T' N! h
. W7 k2 B9 }% \/ i
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。, G: \" g! \+ \( s2 U2 u
: l/ s+ X9 }: p( X除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
. y. x c6 u: l) A7 g/ ]1 l
& `" Y2 p) x6 {0 N- F% t