三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。; B4 @6 f  j$ h% W0 s* ~$ E4 G
$ h: o5 y6 ]$ u# s* {

& S8 C9 u- y- I1 D6 w$ W: i  A8 ]& O! r( d5 {! F6 G/ _; ~
山楂
0 b3 t2 S! }9 S8 k; g6 }( [  t
5 c0 G) O% u7 |: f山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。+ d1 L2 m/ e5 E2 n# ]2 o* |; g

! {9 v7 K" z0 Q$ M; g; d啤酒
3 @7 w. w( g! T' l$ ~0 i
; C6 J4 A4 g0 c- H有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。, }1 P, h9 \* A0 ~7 O- n( _& t

( e" v2 y% b# ]" F+ z绿豆
6 R7 @" }. `4 Y7 u" i# W2 p4 _! _
. J" H7 k7 M& H6 G有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。1 O* I" A+ O0 ]# B+ H8 T& s2 w
6 Z: U9 x- ^% X  w4 N
: x0 r0 t0 B" }2 g2 o
0 Q" h. O" F) b+ L1 z
莲藕$ B1 F( ~/ f9 @+ G! B9 b, A7 l
  u7 Y% K* k' W3 @
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
# ]( q5 [1 t& g& }
6 w2 R% K3 K3 f5 M, D+ p4 m玫瑰9 u/ }# _/ A7 s; M$ N

$ b* Y. s3 D* o- ]沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
2 _8 j/ B# t6 m$ T) O
* M" T8 t, q$ G7 e7 f' P, Z萝卜
# ~- G  H. G9 B& k: y, a& R/ H3 d( C' s# j0 ]1 e9 S
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物