+ T2 g8 `) }/ [: z山楂# \) f. D( Q" e6 I
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。& l7 P6 I/ ?- K
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啤酒$ o- V) F/ X/ G/ S6 T
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 + g9 e( r& ?, N3 ]8 K9 O; R8 e' u' h) p) r2 L
绿豆 3 B5 ~* ?. T, R" h( H' ?' L! p d, i% p6 W+ a9 b$ T
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 % W2 S0 i4 A5 `! ^: e3 ^" a$ w* M3 O; T
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莲藕# Q! \& y" _7 W0 A
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。5 o, b5 m6 w6 C0 v' J$ N
: ~4 f% Q. W! r- F( b5 b( `2 M玫瑰# i+ I: U' E3 C) Q
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。0 C! O& [! {: k/ f p' ?- o, P* W p
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萝卜1 i/ p4 k; l. W7 r: |' W2 S" o) f
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对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
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发表于 2013-3-7 22:44
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