杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 131199|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

" h  E' R' D" \4 ?& P. [喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
% S3 Q9 L' D" R- w# a' b
1 F7 A( ]5 g0 v9 v第一款:香蕉绿茶
1 t8 \; Y' q. Y! K; [$ L0 {& p1 R; D$ O; v6 V8 i
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! r4 X0 e. l2 I. ^; B# `8 f
) c1 J  y/ Y9 C# X
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
. ]' H* F# i' C9 r. p, Z' E# X) V) I
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
+ P7 ^; @" x1 \* V% `1 A; K* H. f  R, r

  l2 x& X! A) V4 T1 N第二款:葡萄红茶0 q8 P( ?4 R. i: q% A9 H0 ^& _
  l8 i1 g, b* i' n+ C6 X! W
材料:大葡萄一串、红茶5g。! N5 T3 |0 {: z- c5 P
. \# \) E* N3 w* i. ~$ X
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
) i/ c* D( U+ @2 W0 q8 o  D4 G
/ z8 y6 E; X9 ~1 A功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
* m, W% I+ _( \2 u  E( V5 t& s# |; Z* U) P9 P

+ p# W, ~% W0 G# h第三款:苹果绿茶! D- |! p) ]  |( a! o

& b( Z: S. b. S+ x7 A6 I5 @材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
* H+ T: C! K$ F+ I: l9 f
) @$ \' C' |7 Q$ i) j  N1 D0 \- a制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
8 A; ^: B; J. r# {
* Q8 v# X5 N) \: [1 R- R功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
' I, l; V/ K3 d  j' U5 a$ N
) v4 C; H7 k, z: d9 J+ Y5 I! Q+ x7 R/ K1 G* q* S1 Q$ T# F
第四款:红枣花茶! c& g$ B! |/ N
! i1 L; s' Z3 n
材料:红枣20枚、花草茶5g.6 H) s" F) I8 A5 q9 X# O

5 y/ v- e! K3 M* ^0 p0 N制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。4 j& Y% [- z1 O% j; \: Q4 ]; ?
0 J" E0 t8 O1 s7 F" ?; K
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。3 G2 _9 [, y1 k* P! ~4 [1 ~' ^* _

& ]  N! k% A3 K" D  Y/ z9 R+ |1 u% J; E5 k' ^) F' l
第五款:柠檬红茶
' `8 f! D9 X) ?; U' W7 y
/ o) K+ V; j! u# Y* u材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 C3 _6 k& O+ l8 E

7 |- z2 C* |7 ~2 s/ g制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。& Y% o1 k3 X- ^- n( D6 O2 t$ {5 Z$ e
: z  j- s5 w6 V! {
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
4 J4 G- D' v( l1 q: m- e6 j) k2 z  |( W  V  A2 f

( o- c) A% w! {  B2 i4 {8 Z第六款:菠萝蜜茶
) E1 z% L8 Y! B" a% n- ?% o& Y+ k; U7 v
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; z  ?# ^% Q  T* k6 @- m
. ~( w! ?$ U4 z( A; b
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
. x4 {$ ]6 ?; @- `& M  |4 f1 l  g* z
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。0 y, v% p8 X  P! d8 n" \( K
- k% w( L8 W. }2 @

3 M1 Y! r9 \1 c: Q6 H第七款:玫瑰果茶
$ Q- v* I5 @/ y3 u4 r3 S5 i+ f6 l& x% S8 j
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' S9 [6 g  [, y

3 P3 v/ B, \4 z制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( L7 r- t! K# M: N1 G# p
- h4 y$ C" a# w* Z7 J
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
0 [: M4 j* Y! e1 A/ ?% O: A9 J. ?# F. O4 a; X0 v. Z8 H
/ t' r  r4 K  l
第八款:柚子冰茶2 b; k. y# [- {3 p& y" d
$ k% E) F, L- Y2 Z) {8 Z9 y* }9 Z
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& G: u% U/ I) n7 ^

. w0 ]+ M' n7 l$ P' z制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。; ^* D0 `' ?. e/ U* C% l
: O& [$ D' S3 p- J1 {8 `
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!; I# U- {. G$ @+ M: q8 @
8 l0 t- n  m0 A9 D1 g' b
+ p+ x4 a5 |- c( w5 i6 [7 Y) ~# [; h
第九款:山楂首乌茶- |# P5 m% L+ C: g' x, k
% T+ A; c: m$ S" g! ]5 v: ?
材料:山楂15克、何首乌15克。
' m! Q1 T3 Y2 \2 ~, l0 W& T/ b8 T8 U
9 p) V# d& ?% i; x) V制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。) V) c1 x( I' T5 k# q0 Z; f  X0 m" r

, t' U9 b% \6 H' w功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
7 k3 E+ _( X8 g' u) x
& @3 y. k. v' c8 B  H; g" ~
: T, c3 p( u, U# W" J第十款:排毒美颜茶* g! D# a# `+ D+ b
% R) B6 ]& j( s" t
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! {3 T8 l9 `, q
& Q( u" _* \; l# K+ `7 q
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。" l7 V1 q# A1 C# ~- G8 @
' ?& L8 L9 J7 [0 Z4 v, b
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
5 c6 A' ~2 o8 C新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!+ h8 U4 U% H+ a1 k; a4 D
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
# k; M2 n! u1 e4 y) H2 q因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-9-6 11:11 , Processed in 0.078065 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表