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1、 香蕉绿茶1 \( F' E8 A) m$ \3 _
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# O/ g8 k9 v9 q x! A8 _3 I材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 e0 x! E+ w/ q. T制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 V$ ]. u9 |) P9 n' _
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2 、葡萄红茶" D8 s/ v& F) h
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0 m$ [( V3 g. ^3 _3 S4 [; V材料：大葡萄一串、红茶5g。
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" ^/ @0 w) P, j9 Z3 X制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 u2 K: v/ Q' j: t/ \5 z1 j) {- J
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. a1 N' \- i6 T9 Z% L
3 B+ W; X/ ?$ S- a3 、苹果绿茶
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: ^0 |5 s; Z7 H( E: b# D& X- F材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 c- V: i" z5 [ r S# |制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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' k$ ^4 o( u% H& ?功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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6 f9 ?% R* }" _9 V9 N- [4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。+ b H4 f9 c6 G2 c j
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ b' Y7 p2 g. v b$ y" @& h
( }( l! \3 T8 t/ R; V, @$ g' [ T功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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8 }+ C# i5 q# z5 y5 、柠檬红茶 I/ W7 z% x; o6 n7 S
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# T6 E" w( u! y! o) u7 T2 U+ q1 ^
1 V% A Y, |, a5 V Y9 z' e功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" {% U# _5 B5 i8 ~4 W1 L
6 r# |+ p D6 o9 Q3 K3 ]6 、菠萝蜜茶 ~) C9 n5 w5 F% a) R
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# q* [) h: n3 k1 l6 g, |" r
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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+ T6 m, C( J0 t9 Q1 E ~8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 L: t, i& h5 F9 p8 c1 u
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 H) K. R8 a; e
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% Y9 P F8 Y8 J: ~6 |
4 H5 D9 a0 b4 y9 、山楂首乌茶& D, i# N" J3 u, h d
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) O) u" Z/ U. m5 o材料：山楂15克、何首乌15克。) Z% a9 u4 g$ u+ p
1 O9 Z2 q9 O2 `/ r* Z制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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: Z+ e# {9 l: k7 s4 S6 J0 P+ n, q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 `8 m! [: L3 S8 t6 q1 `# f
4 `6 \* {1 \2 \# o4 K7 G. s10 、排毒美颜茶) Y' p& t2 o5 u* ^
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; x3 Z/ s, D% Q' [6 M4 L' ]
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。/ K: @3 u5 D# L
* [. f: {5 M: D* w4 ?7 C功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ v/ b3 h" _& z2 \# G
' A, S$ H! ` U3 l/ t+ W: a- c* t提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 X# o+ x5 b9 F
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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