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1、 香蕉绿茶
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- T% @: }! z' o材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- \1 | O' K |* b3 P制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 q w. o0 ^; R& x- _( g6 K
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' s7 O- r$ F1 z1 }1 j
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2 、葡萄红茶( L3 i0 R9 k& ^' {& O" s
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9 k* N8 W, Z: c j5 q材料：大葡萄一串、红茶5g。6 a) [" Y8 ]# Y' ?; R$ ~
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 D! i' ]: y4 @' U3 M) w- c
0 S3 N6 T/ Q; I( k8 z6 O4 @4 C5 j! c功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 d- z, n+ f/ o- ^; C
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3 、苹果绿茶& A7 o2 c! E9 }2 b, C% K" J9 g5 ~
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- |$ q4 ^9 R9 V0 A! C, o材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。, M8 B( z& B) o8 M) l: G& q: R9 B
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。/ B! q" N1 Z l( Z& C
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; M0 a) o2 {. e( o- o
) A' I' q: s. [% {. ?4 、红枣花茶
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+ ]8 ?1 |* V9 S- [- d- f* T材料：红枣20枚、花草茶5g。6 u" I% i; m" q" c% K% v
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 v7 p8 L" f5 e. l8 B) g. S
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5 、柠檬红茶1 J6 C, g2 D1 P: [; T0 `2 X! k
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。# @! U1 V! x9 S7 R
5 Z' c) r- w" g; Q1 I0 |7 d制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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5 L/ h3 _5 i& w- e功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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* _- ]" \! C9 p% k' f# m5 t6 、菠萝蜜茶
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1 A' m* X) p9 B, O# U2 v材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: r8 Y8 q) W$ m# P
9 b/ g0 G. d' J8 G2 c制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶$ c u l! v4 j5 O4 K( V
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* W' h2 u: R( ~$ ?& |. p
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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( b. X# t6 `9 q8 、柚子冰茶3 U) B$ C8 `) O- n, x/ U% @1 m
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; ~) P' l( O) j2 b7 N0 Z8 S
8 H# ?3 y- Q1 A8 b8 m功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, u* ^! T9 p4 @
4 B/ q' c1 j' c: d, p0 s- C9 、山楂首乌茶% i! G& |5 U. w5 q
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1 N: ? M7 X2 N# Z材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ x1 L4 ?# N, i; f: W, k0 @, p
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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( P/ O/ P, e- h& h% x/ l10 、排毒美颜茶* z8 t; W, W7 s' o; q
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( t3 N9 l% R' P2 F制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。: a& }8 Y1 X. }" {
" C% _% r# D9 q) a5 ~功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 w; }2 S% O5 @5 ^$ \
& {- v/ G, u, o9 S$ \& s1 n提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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