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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! ]( k9 a9 t+ y; S制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶# n4 p) j+ F6 j4 ^" A2 E
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" W5 |5 n; m3 f材料：大葡萄一串、红茶5g。
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, _7 Z, c5 G( |0 A' J制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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0 S2 ?; n# T1 m' ^* k# U1 [3 、苹果绿茶
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; I! S9 c$ s2 P! {2 b9 L# n材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。0 C; t F2 Y" J: n$ p' |
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。% E8 {" `" F: Z0 g. r9 ~. ?) z
5 {" j+ s: l6 @* V功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶: O$ V0 P! e) @6 j
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! c! Q, ^. q: C, E材料：红枣20枚、花草茶5g。
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$ E7 p: h' Z/ e- E% d1 K2 P; D& E制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" x3 B& R7 l! W* T% }1 Z3 F+ X% u
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。6 z; s+ J9 @6 b( i
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 E6 W& M, q) A! Z
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; S7 T5 n6 r4 a# m' |
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ O# b$ W P; M% p# Q) u, y2 Y
+ W' E3 M) @0 N+ o7 、玫瑰果茶* M6 \. }: E& U! p5 p5 g. B
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4 T, k4 w+ h+ c, q; k- d% Y& ~6 G材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 H( J( I ~7 v. V8 j
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 i7 A# W2 Z" t& E! O# @# |8 H' e
+ {8 z% c$ H' e4 I: s8 J8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 U6 l6 N. E; D+ J; O) W# E" n% Y
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. [; A5 b0 h9 A4 \
9 q/ n2 N; D+ z/ ~; N' B) v功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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; |- |1 {/ L7 _- Y! N# n, n9 、山楂首乌茶6 [) M, |! R8 o/ ^9 O7 G* S+ ^# L
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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' `# Y7 x% V, C4 H10 、排毒美颜茶
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8 d5 `) b% @2 ?+ w7 r; g, m8 H材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' |; _& B; N$ K
+ I" q5 w/ E' R" g: Q m制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。* n% V+ M2 Y0 n) Z' }
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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. [ I( r3 k. C9 h6 s3 t提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 |& U+ k/ Z8 C8 c: V4 _" O
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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