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$ v5 b" r: m/ e9 C1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。2 q" y" Y9 W9 K3 b8 X
' f# b$ }4 ~0 t8 ^" Y3 E* \1 H3 `制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 X. x/ P( G% A; o8 j. \
; H6 z8 [0 X: S9 c; ^4 A2 、葡萄红茶( H8 _8 L) m! x T" l2 V( P
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% F2 {) z" C2 b5 a材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# u n! O! n3 J- d) v- s- T
& d& N p" N5 H& W" m8 Q8 O$ U3 、苹果绿茶# }0 h8 v, a. ~6 s
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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( M8 F3 R b7 ^% Z9 O3 Y材料：红枣20枚、花草茶5g。
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( |- Y% \. t0 B0 R: Q J, b* P制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。1 U O. S, _# K/ v# v; Q. {' R
$ }2 i0 t' C$ M% w功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 Z+ W9 `* x7 G) P4 M
2 o9 ~% N3 z# q) M5 、柠檬红茶
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: o( y: f, b8 E4 G& D4 d材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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; S! u/ q# V2 ]4 h' c; Q6 w) C1 K制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。+ {' b" E9 b# d* I7 R- S; Z
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 E- f0 x6 G9 y0 ~7 x* J/ ?8 C
7 [! K5 F# M! @; _( Y6 、菠萝蜜茶
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: h# J1 u, G% A$ w8 V: K9 Q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 Z2 B" X5 m! ?2 U
: p3 V1 d. R- _$ l; V制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。; G; I: u5 J) H& P B4 A
# l8 z ], @) D; p4 Z% R7 、玫瑰果茶. E- a F5 K9 ?& g8 J+ U2 k
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 N% b+ y3 I' o; a# F. [
+ i" Z& {) G9 o: ~( J' |. @) T+ {3 I7 s) R制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- u8 E. j* G( y2 m" S0 @
, N& O/ y% k& \# X; v功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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* K8 I# R. B, q- Y7 v3 {" y/ n材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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$ ^2 I, x; N8 c& P. h6 }制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 w9 m: n/ V- C1 ?
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9 、山楂首乌茶* {. [( [4 k e# d
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1 k# u6 @7 g* U1 s9 l0 u材料：山楂15克、何首乌15克。
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* v# k( i0 \5 Z制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 ~! f2 V8 g. o& w3 x1 E
% m+ h9 N& j: a& l3 }/ L" e功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。, e4 e+ K3 N( W. w
: [' U, ] o/ c' r" P10 、排毒美颜茶
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7 y2 N$ q+ k2 O4 F- ^材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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i$ j+ K: Y3 b3 A: N2 u# i制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。0 u \! j0 u% h6 h6 x7 r6 k
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。$ m# q) S9 u. N" v7 ~- H: P! m2 ]
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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