|
|
 1 D0 k5 ~$ g0 E( _& n
1、 香蕉绿茶6 C3 g# j. Q( B( e
" ~* Q1 K6 J. H# q
I- S! t+ H" i
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。0 C' n" E3 ~ w c1 S, S
% X9 g7 a$ \1 [- L制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 J7 e, s4 _2 m. a! M" x( J( I
1 X- A- o" \% e3 t
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
3 }/ W- @) R3 O1 l/ }( i# j' [8 n: J* d
2 、葡萄红茶8 }5 f( |/ Y0 y4 L
( M$ u7 ^- N) @+ P( V% g; h
" f4 t5 ~, G: y7 V5 S* l材料：大葡萄一串、红茶5g。! c# |+ {7 M+ n' D& o2 f
* n5 o# a; t" u: u& r* _( z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- {4 {% i" p% H& @8 ^. @% ^' i
4 T' C3 n6 f |9 T7 v
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
8 Q8 x6 }+ d: } A1 w
* u6 s" K @- Y8 k+ S" y2 R. y3 、苹果绿茶% D) U' P2 p; v# q/ c% d
$ u: r- W# A) Q* {- s9 u7 j' i% Q
M Y$ S. p: ]0 i
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* U3 T8 X2 M- |& v% `2 J% E/ a
9 X- W4 D- r3 Z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. D4 c, U. q: S/ u& s K4 P
5 d* K/ \* q7 ?0 m& \. f
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% q) k+ ^ J* o4 M# Z2 y, x& z
9 ]3 Y! _' m9 a* x
4 、红枣花茶
0 Q p1 _9 G8 [" O, r$ O2 n- n2 ]; @) x q, J3 [& _4 F
9 x9 u' E3 [$ W9 ~8 R; P材料：红枣20枚、花草茶5g。& N3 j ]* j7 s1 Q# c. G
" p% u S' W [制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 s3 N; @5 j+ h8 Q
5 ~" f& M6 I1 f9 ]/ W& B
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 H5 J: {0 {2 b: y2 ^1 R. L
8 i7 N0 u8 ]+ t: c. ~4 H5 、柠檬红茶; A. @7 S& U. S2 m* J2 p/ x
! Y# X, l) P! P+ h! [- Q
, q+ x. c: J, a1 K4 W+ L材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& ^9 o6 ^0 [) X+ `
1 o9 d8 }" a; v% Q8 n+ W
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
, ]+ L. d5 H! e! u; V% ^; V0 g2 B* \; K; @. m/ J
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
) r7 ?4 E2 E% _" e: _
* h0 O: K: M# f2 B$ K) w: B& x7 a6 、菠萝蜜茶
! a- f. z0 F; k( n8 R# X Z
8 |" V' P) V9 e. s- u
; }2 R( T! a3 C1 i+ q2 [材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; H: F) ~5 t7 K
4 c$ b# x" a, E制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
* I4 L* v& ]$ E4 n; o; ]8 f" ~$ ]+ I- C! O2 ^
7 、玫瑰果茶
, X- M1 Q. D4 U
' L! E" q1 t6 v( r9 s9 u3 l# [
( ]: m3 O% l2 U材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 r, K: s! i9 p0 D
+ }2 ] ]' }' L9 ~& e; t. ]1 N9 s/ x制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' b; q8 G/ e# a$ c4 R9 x- \ {. N4 E
' D) v: d! ^7 ?" j* d6 ]8 c
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
j4 n' e$ P9 _8 Y
% P5 W7 s: O( C$ n: b8 Z8 、柚子冰茶
$ d8 q3 l1 ]* m7 i
% z1 b, \* S* E- {8 M# E5 @% s5 y3 N/ q3 t! h
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 l& s0 ?* d: o% ]7 r1 x8 C, w6 ?/ {
, x( C4 J' \2 X: }$ B制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. E6 _; R7 B$ j; @7 a R
6 O8 [9 A* c# F' `4 F2 G! D功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
- a' Y+ \* T0 ~( ^' _8 A m7 {& r8 L A
9 、山楂首乌茶
; S { u& W8 m- N7 Y
: n1 c. L0 s9 Q. g" B
3 w; A2 `/ H# V8 ?材料：山楂15克、何首乌15克。7 v& P2 r! o$ a; N: x
1 p" S& Z" t0 ~ o; u1 K' ?
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。% x5 u' p1 x& h
; o" X9 t" [& q& _, U! G* w3 X, U( o
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 p) \$ g' p& \$ Q
1 H9 t0 z& @% ~$ x( n& a$ g10 、排毒美颜茶4 z$ z8 ^; A3 p4 c) L/ @' b
* H" }" H1 `' U4 K5 o
6 ? S% ~( |5 Q3 D材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 s% K3 `( V6 u) B6 y
% P% E/ i- |' g* J% W制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。' ^* e4 B) ~/ H
8 X4 o) b! ]4 t4 u
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
, j* U: J K( Y2 T) u7 X8 }/ m5 R3 m T/ G
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
5 H6 `: j; `9 S
& B3 x: U' E" @2 `. A5 V
! E3 Z3 \" q; N, r, q+ ]" @7 y |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
