10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

# g0 M+ |! E, H8 e; \1、 香蕉绿茶

8 @5 k% R' S. Z. M* Z7 Y: X
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
/ j( p* t6 |. B% J
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

# k# n* `# o( }7 J& T) F功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
# P* u$ B" c( }, \; m
2 、葡萄红茶


- I5 Y- m) _6 t2 N. O材料：大葡萄一串、红茶5g。

; q1 j& ], N# w. G$ s3 h# D' F* X1 u制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

5 h" [  y" z$ ]3 a3 、苹果绿茶
- A6 i& f' z1 Z8 J
# q# g* S8 O- P( `# f2 f3 H+ m
' k9 q' x; P( A% Z% B1 i- a; ^材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

3 }$ S0 ~& u  [功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
! F9 K9 s+ F7 H" k! j! q. W
3 U6 b2 F, a! O4 、红枣花茶


$ |! C: ]3 q9 N材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

) g; }- m  v8 U9 Y7 h功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

% N" O: j: K. H7 a6 j! Q; j5 、柠檬红茶

7 s9 z" ]: W# W, {# w
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
6 i  K7 n4 j; _

/ ]1 K- r4 N6 }& P材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
$ v: x6 V, g" {: X
5 L3 _8 ~, z. S, A制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

+ @1 S" Q# d  t9 @3 N制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
5 o4 o+ L8 R# m: @
3 g! o3 |: I0 L- i! X" ~; j; `功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
1 X) A4 k" c6 Z+ x1 i+ a; R- T+ \
# h. h$ D  g+ a# I0 {& I8 、柚子冰茶

" y8 U5 o& }6 J& {; ?
8 b# p) q* E1 }! i1 s材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
2 s: N( Y* u& n2 h* X1 y
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

) o) l9 W$ W/ q! u' g; V功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶
  ~* I4 E; R5 O9 f+ x, q  {

5 w8 w8 l* u) W( f! o材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶


材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 x1 e& Y0 ~$ m0 [. ~! A! G4 y
' _1 l$ }- H. a3 s( d" \制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

, r9 D& y, T/ k1 w8 o0 K- R" w3 d提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
- [$ N* I1 I7 j. W# V9 A

$ P+ a( h' F6 w* t

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用