天冷温泉正当时 女性小心易得病

丁飞菲

( B4 N, I. l: b9 S! C大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；但是并不是泡越多越好，特别是女性，泡温泉的时候就要十分注意哦！

泡温泉怎会惹上阴道炎

泡温泉能舒缓压力、杀菌，这是大家都知道的常识，甚至有部分皮肤病患者选择药物温泉进行治疗。但是也有例外的情况：一般温泉水并不会感染阴道炎，由于高温的温泉水是无菌的，但假如温度降到40度以下，就可能造成细菌滋长。另外，女性若是泡在温泉中过久，也轻易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏，使得阴道轻易受感染，而产生发炎的现象。

: R/ d9 z5 f5 G7 R3 s* M. p月经期不要勉强泡温泉
  O& L- i7 f, o& o# C
/ a# W/ v0 q1 M月经期间免疫力较低，而且此时子宫口是张开的，泡澡很容易感染一些妇科疾病，经期后期血量较少，也是不可以的。此外还要注意经期应与平时一样保持心情愉快，经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
" M  T- a4 T2 c, Y: t2 v) `* T
4 {) H, ^5 n# y) \. I/ T
如何科学泡温泉

4 z- J# g5 J5 Q& D. h0 C/ c1、泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。而且，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡；
3 m3 ]0 i3 p  B& Y9 V/ q
* U* i. _* S4 N4 U2、不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息；

0 M" D; j" u+ [3、不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡；
5 |+ j4 F6 `0 f2 g- j
4、温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。
- O; L0 c! Y! l0 J4 r$ `/ o
* V9 b* y# H$ F; A. P6 k5、鉴于女性特殊的生理结构，女性泡温泉的时间不宜过长，每隔15-20分钟就应该出水，稍作休息并补充水分，否则轻易造成阴道酸碱度失衡，引起炎症；

- \* s, E' m# [2 I$ `6、女性生理期来时或前后，都不要泡温泉，此时抵抗力减弱，轻易感染风冷等疾病；
& L/ Y- n% G" J! v0 ^5 f: \! \
% o) N# [4 h. b+ R  L8 k: |7、最后，怀孕的初期和末期都不要泡温泉，否则轻易引起早产甚至流产。
9 ?5 T) l# W6 I, a! z
提醒患者在发现自身疾病和治疗的同时应该保持良好的心情，不要有太多的心理负担，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之本。
. d8 A; g) M# N$ g6 A
* {% T; d7 B1 b+ k/ D! `) G温馨提示：提醒各位爱美的MM ，泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要记得及时喝水补充，否则很容易长皱纹哦!  
# _/ c4 ^9 M1 g% a/ u; q7 t8 c
, M! w4 z) B( o

   
( m! P( D+ i4 y! ~* A/ `/ o

HXH

终于坐了一回菲亲的沙发了，亲的帖子来的好及时呀，正好打算安网的投票结束后和朋友去泡温泉放松一下呢，亲 ，让我抱一个怎么样，不要不好意思吗，哈哈

欣欣向荣

泡温泉还有这么多知识呀，过去都注意，以后可要小心了。谢谢亲！

332233

温泉经常去泡，可不知道还有这么多的讲究，以后一定注意哈，谢菲亲的教导！

xiaommc

菲菲妹妹这贴子好啊，可以提醒大家。最近我们这地方就有报道一个23岁的女孩泡温泉猝死，医生提醒：疲劳、身体不适，过饱，喝酒后都不适宜泡温泉，特别是患有心脏病、高血压、糖尿病的人就绝对不能泡温泉

hdh413

谢谢菲亲！偶周末单位活动，去松江雪浪湖泡温泉，正好能用上！

weijie1962

坐上第一页，也是不错的。刚刚上两星期前泡过，对照一下要求，基本符合。

ok33

哈哈，第一次在第一页。谢谢分享~~

天使爱美丽

现在正在扬州温泉度假村呢，可由于经期，只能看着别人泡哦，为了自己的身体健康，忍啦，哈哈