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西红柿汁) w5 v. U4 [7 K" Q5 K2 [0 K
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。: k+ Y8 s: O% ?" [
) k" ^6 W0 w. a. V黄瓜粥5 A, U$ f8 w5 f9 f: R( I8 }) W8 M7 c
- l+ r' _2 A$ O9 Q; T; R取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。* X) ]5 r0 ?* O: m' d
' `! {7 u4 Q; h: h! Z8 z; H. _$ u6 j2 Y" R柠檬冰糖汁
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。, p- G0 t, p8 }; v8 v0 @
$ N9 z1 Z% U7 ?( U3 A' X( w+ m黑木耳红枣汤
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1 \' p) c0 [& y取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。5 V3 a- K! T1 d$ e8 X
: R& W& X, q* o" s2 ?# L黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。0 F' `% B7 E! R8 \; f
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胡萝卜汁" a# b7 O6 j! I. a! V" Y$ V
+ s$ W; X1 o' z将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。, d B4 U3 P# F. ^. _
y" P% T6 j2 ?5 j P0 l另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。4 L" F+ f3 r: a% D! | p
6 N4 ^7 W+ p( M3 \& E' j自制桃花蜂蜜祛斑面膜8 U P, O4 }) o9 M
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+ e" K4 q S; l# ?配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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' h0 \+ w% `* \; Y4 G `2 a自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。1 r) y9 h6 X& q
4 S- v; p9 I A; P6 `敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
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) {/ G7 x" T: H7 j/ M功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。- @3 }5 Z' U' D" u' L
4 w1 L: @2 x: l0 l$ w$ |0 T- F频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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8 g1 d; z) Z" Z/ P% z贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。- q5 Q# j3 n+ h+ k" t
% p. z1 R+ g( \自制中药淡斑滋润面膜
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, D( C5 e: A$ P/ ?配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。2 T0 z1 Y# z8 T' |/ }- j5 x
8 d+ ?( Q% B! Q- Q1 `& i1 D功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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- y7 M: _7 j. P& g$ L使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。, Z. Z4 X5 {/ C9 D/ {
- P% m& |. C: d4 |( E1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。 r$ L% r& f# W9 r4 X9 |9 \) n
7 U# g# S$ X) u' e3加鲜乳适量调成糊状。
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* f( C- L0 `; ]# S6 R4再加蜂蜜1ml混匀。
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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李子仁祛斑面膜: {: n c6 A. U3 e% w& r
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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# C: Z* @9 j2 r- I% F9 u, L功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。3 J% q8 ~3 K/ Q6 ^7 ?) V
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。! j l: p9 {# M
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
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& ]* w. w) h _4 I/ V正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！: k4 G+ a, p q! u4 C8 T
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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