|
|
西红柿汁3 L' S t$ c* d; Q
! s5 r" m6 `) Z8 d- w7 a每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。: R" v8 |/ O! o' n/ y
! c$ j! D _, j# j& k* J
黄瓜粥
: P' Z p) V0 }: o
! v# f& i& i% M* ]+ g9 d- l取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
, C- Q0 f" d8 x0 t1 O5 E; ?3 S5 ~# D6 B
柠檬冰糖汁
) N, M- n& F$ B7 H5 m1 v
8 R: ?# n* i# N, U8 r; d将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
+ c) _( ]. p+ [3 _6 _1 w$ k& H; x8 }' N% {) l% K. t
黑木耳红枣汤
0 l/ b9 z8 X1 r
1 g+ I* }! Z& d$ ` X& {$ s. U- C4 ?取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。# | Q% `6 q4 ^; [- i$ n
! u5 V2 `- `% m% F) V1 D* H
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。. H( Y. Y+ \ W3 c
4 d0 D/ N# Z8 k4 y# [) P+ |9 }/ U0 d) C
胡萝卜汁
0 u# z2 r9 |& e1 c: i
+ T f. u2 Q& z, I: h将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
# |8 h7 Q' D3 Y; @( x4 p0 |3 ?! E# j
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。) n7 i3 T; e& L1 C
* A4 {8 o7 C& \4 n, o' M自制桃花蜂蜜祛斑面膜9 a+ v- o4 U5 f% u9 I5 D+ R
! ^# V/ G3 _+ h; ?& v0 X2 @# }
) N% i: d4 {; F/ ?$ F5 N配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。* V: z1 i4 k7 Q" U9 d
9 K$ T" p6 ~+ U$ q
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
# T) V/ P. [4 y B! o% t f# p- x; Y: r1 e6 ^7 I7 R2 f) B
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。0 H F0 f, a0 }: o
/ _! `4 }/ {! X$ Y( C敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
: T4 O2 t4 i8 s; a# }! X5 `9 b( M: m. P$ S. U* t* b
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。7 B) d9 l6 K& p0 p' Q
, T H) r/ w _ E n
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
0 G, x* n; s) O0 L3 G6 P, ]) J7 C/ M
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
& y) o D# A( J7 h v9 K9 o/ m* T* Y. ~& c0 e
自制中药淡斑滋润面膜
! s) s C; m# j# p4 s1 q7 m5 I+ [# F: ~2 k
& G( U$ Q/ [# |4 [: h0 ^+ A配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
* N' D0 {. `# D! f# w* J
& e: x0 C3 E0 E( {0 `: D( Z) a7 r功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。1 S, h& D& Z# P; j O: |3 H* s9 _6 [
* z9 S* G6 s3 e# E2 n* u9 D
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。# V2 v0 W+ L8 Z- g* L7 S0 J3 C/ B
2 E& F# m# j7 j7 F1 B; [4 C9 D
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
1 S" |. i, Y2 y: c6 T. m3 w/ j! L F' m1 i, I6 ]0 }( T+ k* v
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。9 I# q! f) p) P( ?9 V# h4 f
8 B* l; G! _5 j4 h
3加鲜乳适量调成糊状。; C' ~( d7 |# H' I
* S! u; J# D& R( `4 o
4再加蜂蜜1ml混匀。
. S% |5 L6 ]7 [% m; b1 w- ^$ E1 q' y! }- M. ^2 K
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。8 y( h6 \3 S) {5 K# u7 V' I
& ?4 ~. l$ y8 r2 W( u李子仁祛斑面膜/ P& v. h* \) i( f. [9 C
) y2 A" ?, N& e, l" f" W& B0 ^: a2 s1 I* O& _% [) v3 a9 z6 b
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。- Y3 |7 X) \- N- T. v
, Q; f# V" C. v9 h0 Z/ B: U功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
% u5 R# q" R0 N/ m9 f
% F- ]7 v/ l# d* E! m- I4 {本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
8 S; ~* W4 B8 J4 ?( e* e
) [% M6 n0 q) e& X+ F+ a+ f& q7 n用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
# w2 C2 S" T1 ~% r, t: r+ V. T/ t% l, Q6 C" Q5 \: s% c' T
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！' g; F9 S3 o. X- Z0 @
: O+ [1 x- o' \6 y5 h
4 ~& ^+ J5 A2 l6 J+ Z0 d( Y# I- G: h# J; b$ n
6 ~* ]& u% q! u2 ]. v' S( o2 T6 O. C
" x4 H' _. l2 g' b. l, S
$ c: q5 f) W' }8 c* C P, q( D$ I2 O
- y2 X8 L% I! G( u1 g2 b2 _! K. E1 _1 r* s! |8 ~
8 q% c& S# r9 j3 A' I
# j0 [3 U' U& l' k/ ]* h( s, I/ d+ W4 q% R
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28