|
|
西红柿汁
& G+ C# G' ]( L2 f' Q9 f. v/ n6 G. M- \) |
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。3 i; ~$ s: c, m' [
+ ?: [4 Y' m$ o# |" v' k5 _! s黄瓜粥7 J. g2 u3 q/ h& h
3 z+ N1 I) b" a% Z: t
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。3 x+ }) R$ w: K: P
6 V5 x/ g# o8 t; D* I
柠檬冰糖汁4 P4 s0 k5 a9 R* w& M
$ N) p* }2 d; I1 M将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
s8 y2 Z( R# K E, n) P( o. [; P/ s2 j+ \
黑木耳红枣汤' E T# R5 j" M. g# D" J7 b% q
0 j! I' i; b( n/ m; `2 N取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
2 {0 r _% F$ \' H y0 @; s2 k C; {/ ?3 g2 A4 M
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。+ w2 E& L# p1 J$ q+ V( Q6 }
" d+ ]* T' E5 m$ J
胡萝卜汁8 S/ z" v- ?2 O- G$ F% ^1 p6 _
8 S7 j( }7 v5 p+ P% k# T3 F
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。7 t+ K# k& b5 t, e& g5 x' x/ ]0 \
* c$ K" x/ O7 x+ f2 ~4 Q$ k5 w另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。9 a! R, q% y4 V0 \( s6 v
& \0 K' Q8 P8 { @6 c自制桃花蜂蜜祛斑面膜
5 k/ E) H+ s. ~1 h% r0 [4 a
/ p/ }+ C; S I; @0 J
' g+ x8 K" g6 Y; k配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
* P; u9 L$ t) d. ]7 y$ o$ f, P5 b7 K: _' S" h" G
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
, |4 w# F. X/ z: z" j0 Z; e' ~. G3 @) w( n8 _! D# V; g. f9 Z
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。5 T" d4 c' E: T5 _8 y$ v' e* c
! h3 j9 m0 ]1 B5 w! E! k. l
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
( S8 [; h. s! _
! X) e2 m% j' j6 M. o功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。& N g& a; k k! H- m. j. m8 |2 d& [
+ Q. G" ?0 Y4 s) b) h/ u频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。# ^. P: B: ]! v% s: d: |) \4 E* g
# ?# W0 _. X5 Z; S贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。0 W: N1 q8 A7 w0 h$ q! [2 z
0 l$ S( S: D. d3 ^% \# b自制中药淡斑滋润面膜0 y6 C7 S2 O C. R1 \6 i, ?: ] E# Q0 g
* C4 D" X0 v8 D3 p9 O$ X5 C/ z
7 w- Y' n& A3 T( I1 U. l# A" M配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
* {8 ]: q* Q" v( ]) r2 E) P% a3 t* J& ~# i5 P8 r( e
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
& A% L% G- z' P5 r0 r2 t1 J; p7 P- ?2 s! _. W! L" \' D
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
: \' ?+ h& y; v) j4 ?2 c8 x; J! f! T9 s
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
& ?' K2 z) _8 q& e: ^4 X
5 g& f7 a, c3 S% |$ m% z% r2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。8 g/ C" }) Q0 P0 H( ^7 c9 `: I, ]$ {
' ^: S- c( g' f' l
3加鲜乳适量调成糊状。% q' z. _. N% x/ ]( V6 |: L; X+ j: {
3 d, C" e# b: U
4再加蜂蜜1ml混匀。
3 W, v) t/ [2 R9 ?7 l
6 d+ V+ P& p/ G/ L; |用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
( w" ?' V8 K6 r/ K, l0 P3 K3 j- b! A& _7 b3 T! E- `
李子仁祛斑面膜
, ]0 H Q# u" `: Q) V
; K+ Q1 l/ z: e7 Z' s1 D
8 ?' l6 E6 v7 j9 }李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
6 ^* T7 G' @. K2 C0 r- W6 m; e8 m1 b% o# C
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
- g9 G. J) f6 W# i0 y0 W+ _
3 J2 W6 Y: {5 _1 H* s" ~* g0 ?9 W# ^本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
2 t' j0 |0 l a* s3 w" l3 c8 R: f( M( c" e: g) t! |
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
) X# O& {# f" {& C1 P" m1 i5 H; t) c" G W" ?$ g, Z% Q6 J/ q+ V
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
' R5 P# q( \" |1 I6 j6 q7 B' H+ o
" t h' \. L* [, ^7 u9 o" h; H
) j4 i3 x: v1 S; V/ s; |
. {1 E2 [- n# H
) S: C0 U2 |. S7 c4 L* E3 Y! T. L0 A( m* Y
8 M1 [! |% l" F. c1 a2 g, _% Q) S" Q/ d. R4 B( i( r
! _* C% {" }9 G- \
1 `7 H0 c' T! l: p0 F3 i( U9 F- O: y/ i
# g' W4 R' j3 t4 x9 @* }
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28