|
|
西红柿汁
0 G3 _6 ?6 p2 ] Y" Q
5 k7 }# t, h: W, D每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。$ g0 |: R" n! X0 E( R
! G B' d( I+ b6 c6 N# G& ]
黄瓜粥
1 |$ V* t# {; l x. B* I) ~6 ?" \8 r2 f1 I& }
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
! O* D7 w0 A1 z4 z% l
5 v H6 a8 C; P2 J0 e/ r柠檬冰糖汁
; @- t( M; U6 n- t6 Z6 P" O+ w: Z/ J+ u; q* d- [0 m5 x: c q' p
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
! q" Y1 X! Z* ]5 Y6 I! L) z
# x" p9 K) I1 [黑木耳红枣汤2 |/ L+ S2 p# ~% B
# `8 j+ f! |5 V* ~1 b
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。8 }6 k {: M, P, O& _
4 h, @. n) w+ z& f9 C
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
# f* I! `8 z7 J& u/ X7 F- t* m0 ?1 h8 t* }9 }3 Z2 u
胡萝卜汁
+ r l; f+ a! p+ A K) h0 N( w, m6 x2 }
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。; Q& l) @& v* l+ y6 h
. x& o3 W. ?% d- o6 D4 _
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。; s7 l+ d5 N3 c0 v
# `$ c; ]1 c4 a2 x4 f
自制桃花蜂蜜祛斑面膜9 J: V: i8 @* Q, `% H5 M
' T- ~5 V. c0 w S6 r$ l# N
. [7 T( u. d2 F v& S' X& l配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
7 g" z' Q2 {6 t
6 o- _) N: [, M& `0 L8 V7 g( M9 I0 v工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
7 O; w0 h% r% `5 A* ^1 S% q ]2 _
4 L1 R8 R, p( u! L& p3 z自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
. \4 D9 E3 D- Y# [8 I4 R( G8 s( d
& C4 G/ E! W5 a0 {敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
& R5 B" ]) k1 C% I1 r! p, p
8 \3 H8 z# C" @8 X5 h. ^1 s功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。1 j$ [) }3 p0 ?* L/ ~3 G7 |9 f
* K3 @6 b6 T8 ]) R( P3 h- |频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。 E9 [5 ^0 R0 _# o l6 s# G
& C4 l, V" o* _( Z贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。, U! R0 O6 W8 D# i. d' e- C! H
9 E7 l# ^0 L. g- i: i+ m! c+ R$ q自制中药淡斑滋润面膜
% e1 N. D0 x+ u8 G; b
* W( K1 D2 P+ Y* Q9 \2 o q& d4 n
7 ^/ t- W/ x3 G" E9 W配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
4 f& c3 Q9 e* a* T( H7 A
`9 \( D: E4 [$ L% D7 @功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。8 }0 A3 |& S7 [* C
, \/ L6 E. z! j
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。/ s) `8 [ r. I, ]- p
( Z) W7 q, C. e4 o* ~1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
' q1 C! M# g, q! X9 K C& f- a7 R" n) e" O
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
1 M7 k! Y! ?# i# F. `, m# G/ C7 Z. c& M
3加鲜乳适量调成糊状。
# p! p8 V7 G! V3 `9 R' D4 W: l, G* N: B+ m1 L9 |
4再加蜂蜜1ml混匀。
t+ G" }: U+ P+ W2 D. B4 u' s* f" p; ~/ ^- y* d3 F8 N
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
: m' @ R3 _* N: t' i
4 `$ ]% a" z* U- e$ G$ H# V李子仁祛斑面膜: G0 F! w/ c6 g& s- A
4 ~0 z9 M7 C# ^3 b3 P
3 ` H* ~* F0 R
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
+ @/ a6 V/ e D
! z/ R( q K( S% E& E功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
5 u( G+ A& y# P1 {7 S1 [5 N- s7 O
! d. Q7 s4 t/ ~本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
# n3 t1 X# x! {, e5 E# n) S
5 R6 }- z7 M" A用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
* e" O0 K( O3 D; l' d: J
1 @5 s; E& J. o- C' D/ ]正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！3 P/ z- s# \" _$ C
5 @; d- e' t( S! d3 W+ M" r& Y' o4 s
) u8 q5 t; }3 O. d5 |
" e- n& F* m& E6 d( O9 S
$ K( `& q# k: t# O* W/ a6 i* m: H0 G0 z2 q4 P" X8 x, j3 ?, t
2 N/ l' _* K% ?* l) P
# {3 B) {- D3 T2 T& k* @/ x) `) d5 a4 ~0 s" `& R& Q
/ P1 S" W+ D) Y: r; O0 a
( Y( d- V% t/ O8 T+ P* C g* N* V, A- {# a1 y/ c4 U: H! S9 R4 @
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28