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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
, A3 |% P* K" y
6 k. p0 |) p" Z容颜不老方
7 F+ B* `8 I" n需要的材料; C% l) k# a4 _0 y! Z$ ^" ^- U7 p
; G: t& N* ~$ c1 F7 K
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。" W0 A9 S$ ^8 }! }
5 C- f$ I0 q$ ]( B, t
怎么样做呢
) l, s2 Z0 n8 D& @2 ?7 [
8 L' n0 p! E  b. c上述物共捣为末,和匀备用。' N7 C* C( o% z# i) Z& l3 c1 Q
$ S' B) z& L3 n( _. p
怎么吃最有效6 L# n4 e" R8 h6 |7 S! h$ f. J

6 \& k/ H7 P$ _) b5 n. X% y每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤8 w, n9 Y5 G' R. \" K
需要的材料) ]3 P# f! ?% G& w
0 S0 i. k& q1 Z3 i. @& E! \
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢" H1 j. l: Q5 ^$ i2 @0 g. N/ i
  e/ M% n! k+ t& ]+ l
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。5 L2 m! ~3 c4 t; t% U
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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2 a2 P) K% k* d) m具有补血益精、悦色减皱功效。
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& a$ F( Z0 ^' Z( [+ B  }) m美肤祛皱饮1 Z) [- |& ~  E+ o3 C  A
需要的材料  B5 f* i- j, e8 n+ r
3 a5 M4 i8 Z& e( I& |5 o
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢
0 V/ g- R; Q! R! W( A& M' Z4 u% z: m7 I% K, D$ h
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。+ Q2 O. j( z1 u/ i0 j" d
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。9 `, Z. Q7 ^. }# n4 w6 N) h
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怎么吃最有效: V; r; [, a1 r! b/ ?: q! e( N) }( q
0 Q  H! }* E, s& h
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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8 e. T1 q; u: r: Y( {地黄抗皱粥3 O! ?7 y! P. ^. C/ P  e3 \! E+ x
需要的材料
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8 w6 R8 u9 U1 Q/ A" v1 D  d$ _# z! T8 ?熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢
8 C/ s" r, H! Y/ P) f  Y0 I  _! u$ a" o# a: Q: D# E
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。2 ]- R' U; o% R; J0 F2 G- N

$ }$ Z! B- K+ I/ W/ l+ V粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。; K& k. G; k5 j
) A& L8 o/ X, Q+ x9 e3 a1 R
怎么吃最有效
* _7 G. n: O' v0 Z5 b) e  k% i0 z) g4 G
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。1 }) W- x5 K' ^5 j/ n7 }
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杏仁牛奶芝麻糊
$ x, g# Z( s4 B$ x4 n需要的材料
( g: r0 n  A1 J+ K
" z- Y/ X0 P. u$ x/ A9 T杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢
' m( D: ^3 M2 |1 Y% R! _% ^
. Q2 {" ~7 z1 L先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。5 g( b6 g" g* c( r* d

' q0 e2 ?: ~7 m怎么吃最有效
2 ?1 j, P, v- e  O
3 K% N' L: T* H' U. a& n  ]冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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& ^; A+ V4 ]" d6 d# w( O1 D
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服9 k- l# }8 X% w6 K/ S( D
, b& D; X2 `% ?

# X& Y- @( Q0 `3 V6 |
+ N5 V3 f) D% f# J+ J& }
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
" `/ U! J, J1 i9 ^6 h, u5 C2 [养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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