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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
+ K. _/ k# {/ u/ z- J. e$ K# w' W. a  n
容颜不老方
& I# \/ b! y7 E: [& p需要的材料
7 Q, _3 Y6 g5 j; S4 b0 v$ \8 l& i+ [" _6 F4 r5 W1 O/ q3 g( ~# D
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
+ Y0 q; w/ j- ?# M5 O
% [, L! V  r9 ]1 A5 h怎么样做呢
  s% Z- ]) V# y. w6 `% g7 a( G' ~; g/ O1 c+ m2 n: s
上述物共捣为末,和匀备用。
" Y) {  p' f" k: D; ^5 @- |2 }$ n3 Y" N. P9 z' ^5 f5 t- j
怎么吃最有效
" Y% l5 _2 a/ @" |8 _
- f+ b- y, U$ i) e  M+ Y9 g每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
" E0 k% n7 `# W& y) U! V! ]8 `4 P$ u% z8 v  V) c
灵芝鹌鹑蛋汤- @. L! i  R" \" h2 p+ I3 p
需要的材料/ d& \' g. X7 i
# c3 L' b/ Z9 |( l
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
4 I3 W# C! T3 n8 E
# Q1 I2 N5 ^: I% M2 t  u) j怎么样做呢* f1 A' V5 j7 o
3 X1 S: U) q! o1 o
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
% i. _' k: m, I" D8 I5 i( O# X/ y* N
具有补血益精、悦色减皱功效。
; g" ?) s+ }7 e( s* t7 E- Q/ I
$ `+ D$ E6 {7 Y( a. `+ X美肤祛皱饮
, j/ @, W- r) ~" S; j, `* q需要的材料  @; a$ c& ^$ F9 Q- V0 l7 W' a" x
( w) ^( e4 K  [
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
2 ^0 O& G$ k  C/ w+ F
1 s6 U1 f; e7 W怎么样做呢
, L' Q) |" x) [! c6 `* S
, J. e1 g  i& G0 R) J% D0 r- i, B6 D1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。9 c! L1 I( i& b7 z% f7 E! N2 h
+ [3 B) n) S( m
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
3 {# u* `2 R- d$ |# C9 d
  m7 p) t2 b) n/ e. D( T6 H怎么吃最有效
, |# p6 D1 ?" P$ m" K5 f& j+ j2 `, r( T% h6 R7 H
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
" E' R" e" V7 y; k
! U$ A" M- k9 b地黄抗皱粥- \- Z; M, A, j- Z. p& }
需要的材料, {# f9 s2 }- S2 ~) q- o
# R5 h# H2 N' g- u8 K+ T9 A# z$ r
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
# p; D8 h5 e. P( @* m7 L. w0 |! U
怎么样做呢
; a3 {: e: d- L
* R1 R4 @0 [' C+ Z, g将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。  o9 \' h' z3 w1 ?% Y( K, Z. W* Z" V

( @. d; p2 Z# `, n2 {4 m粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
% K& U) m# Q& U; W: |  o* V' s
9 R" o$ C8 y/ e: O) ?# I0 V& [怎么吃最有效: ~" W1 ^( c/ @5 e, V
9 y5 g& W3 ^' W! C0 E) F: y6 z
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
/ }" j, e" t9 H/ `5 M
$ N. o; m) Y. K6 m. W杏仁牛奶芝麻糊8 L4 ^. z. r3 D9 }& B/ t1 }
需要的材料* K- E3 n; U; b5 v
) q9 f- b) v9 d1 r/ r- T
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
" Q; V; I, }$ g3 L* p& N  |; L. `" z
怎么样做呢: V2 k' f7 V7 R5 E
- e2 O$ I# F9 L6 q* c, X8 _
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。# K) [  q! Q" J2 d

7 r6 |; [& H8 R6 \: s怎么吃最有效' _6 ~/ j9 m/ L  j6 V. G$ B

; a8 o# a: p* v& b. V" o) G; Q冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
, h+ }7 w: t. e" u/ H
$ B8 T. i+ P6 T- W# @: t' h
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服; W/ S; M4 x! @. L" C
1 \' ?/ I3 Q. [* y* y

3 ~- X$ _0 E* H, a0 J) ]8 L
1 f" V) a, Z  f
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}# c$ F$ G8 [7 f; ?1 ?
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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