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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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. w1 d. U# K3 D! b6 R: x请每天吃一碗:试试效果如何   
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   6 e0 O% \" k5 D4 o% Z. O
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ' u- q6 L# M/ H6 M3 @' N% L

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) J: G1 @3 _) s: A! R, u& L                    黑豆(1小把)
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3 k, F( ^# O4 S8 d- E     8 C5 i7 n( X4 {' b8 e6 ~! D( h
                黑米(2把)   s6 F) s3 c( i' A& m/ |, \" R
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                   黑芝麻(1小把)
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   % Z* k' c2 ~6 e5 w4 w+ ]
                  百合(10片) ( y% m5 `. A9 A, U  N
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: z* n# \2 y( C$ B# _                   薏仁(3把) ) d# P! h- z# \, e
     5 A/ s( J8 C# z( r
                                
8 ?: j/ {9 m, W  _                  核桃(2个) ) i! ]( s# _1 v9 k2 d, S9 Q
   
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! J' M* S2 D, B. Y; S, N              大米(2把)
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              红糖 : O( Q* ]( x" B
   
) N2 E& a' L: k5 u. y" D" p# e" l    另外核桃也可以换成花生米。
7 X) H  }, q9 E3 u   & l0 x  U2 Y! i, j; ^
    以上是两个人的量。 0 T% _  A' ]/ }4 l
   
6 @( ]) ?- x: B9 K) q+ I    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 7 ]2 j2 S4 }% m* \" P
     
! X( \) e6 a; d& v    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。1 |( W: @- C( F1 B
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 . x8 B# \4 y2 `, P- D# C
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
' o9 D/ c- H- _+ Y# q; c
# ]4 j0 g* b( c: [; q6 V真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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