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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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, ]1 D5 D2 k$ V! Y3 R% S1 q$ B/ I$ k请每天吃一碗:试试效果如何   $ E. r+ G7 j8 v+ p" Q

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- {) a1 |/ t0 k6 \! E# @    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                    黑豆(1小把)
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. B0 y+ G3 o; j                      * j9 I* V5 F0 @
     
. @& k  _8 t0 d; K7 j7 S, X                黑米(2把)
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) \$ b! F1 Q' e* j. v                   黑芝麻(1小把) & ]3 C0 h7 i0 U7 a
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                  百合(10片) / U- T' S1 N& @1 T/ T$ x5 y
     
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9 \+ S' M3 A& {+ W% {, g( d                   薏仁(3把) $ k+ P$ I+ E( L; W1 g3 G
     : e- t  a, _3 Z( m/ s( b* c4 ?
                                6 A/ D) M+ |/ A
                  核桃(2个) " \; q$ P% ^3 ^
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                  2 f$ M- l4 a) `' n7 F* i" r5 Q& A
   * c+ W# C! e: B. C, M7 A/ ^
              大米(2把)
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   9 M# w- `) B9 {* q
              红糖 / X, f6 E; u8 h, w$ H' E. T! M
   
. G  d1 v# ~1 n, F( Q+ P: w+ b    另外核桃也可以换成花生米。 9 B  s- I. h2 Q  `# ^  E$ P
     C/ J$ z5 i" k
    以上是两个人的量。 $ m6 B- i$ b/ k. O" @
   
1 Q% N# O& @* e1 L2 K    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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+ {7 o) N% l6 E9 h7 O# ^5 @) P    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 ! H: p8 z9 O$ {- G6 |
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
' q  k( d3 z! Q4 m0 C
5 B; `2 \% q, B1 @( ^5 w- q真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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