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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ' I; L* m' B) }: r; z$ D8 t7 \
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 : h" C: Y% k& d% t( j& i
成人痘7大成因 0 J+ e4 `* s# T, b) c4 W
成人痘是如何产生的 % {5 g( P. U E9 _) y# Z
1.肌肤防护机能下降--1 H+ a. A2 \; [, P9 O
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
7 o* I7 v: }8 Q1 S" \2.黑头粉刺堆积过多--$ ?9 z5 b9 v- b5 i0 m7 {
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
: e; m7 P. y ]2 T. E& N3.生活压力--
+ X+ s' [0 C$ p# P, }3 Z生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ! S4 X9 i" x$ }/ o
4.内分泌失衡--
6 V+ E" T7 J5 X3 ]* [1 h. i/ k& _内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 , j& ?# \- J% ]7 p1 ]; O! a
5.消化系统--0 x, p0 T# E! f k% R
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
9 R. S& i9 S% p7 Q6.药物刺激--
K; K; K2 o) W口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
3 u7 G. q9 i) ]0 D @( T E0 i: l7.睡眠不足--
+ c( n, D+ k1 r1 e中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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- }4 x& M; Q5 P% h6 Q& o1 UB 中级班：观痘看出问题
* S* P6 ^3 V; m1.额头痘 * u8 ]1 V& c R) w; I
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
$ d) O H4 P' H' jTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
# m O' B7 {+ g1 |* [- E5 B5 y2.印堂痘 3 n/ z; L2 a" L
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 : O6 R3 B+ K3 x8 O& S
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 . D4 u) C+ T' a5 p: F
3.左边脸颊痘 : m _3 S$ E: G4 b! P% X
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
5 N4 H l7 T9 W/ _TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 4 v/ P, m2 l4 n0 ^- `' v7 N
4.鼻翼痘 5 A0 W2 F, w) e+ @. [/ P K$ q
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ; X2 t/ x7 ^: L7 X- ?8 k, a
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ( x& R; x; Z- M: n
5.唇周痘 ) N- B5 q: `3 Q7 Z! H, {+ [
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
2 ^" f6 f4 k" [) M% j0 ?4 hTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。# o/ f/ `" g3 N. O+ f/ w
6.下巴痘
$ R* r$ M* J" g6 @5 e0 Z& O通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 5 ?& N6 ]7 d* S# s
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
3 z F/ l' ` R6 ]' W- q7.鼻头痘
0 f7 |4 }# t4 C. }" j. ^& u可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ( M6 v' p! Z4 K) I+ i. M& W2 Y7 _
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 0 b P9 S* ^; V
8.右边脸颊痘
7 p3 s: W& C. m. |3 a由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
. I( y3 ~, Q8 _/ B! w! R; RTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 & X3 L/ g7 S2 x$ v) ]
9.眼头痘
' C- h( v& o9 V6 j8 L: j生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 # T& c' a0 Z% d0 x' Y
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 # U/ C' x- ^' l- Y
10.发际痘 1 L( T+ ^" i0 Y* E
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
+ }2 m1 X5 ` E# g9 _- X7 ]/ H* K- kTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 3 A9 k6 T+ i: w! z, j
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7 @4 I% Y4 i, Z% z% C6 o0 ?C 高级班：治痘抗痘全科
# m3 T( i6 W5 Y/ T4 C当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
5 S' p( d9 M) ^+ j8 v8 Z-痘痘刚刚冒出时
- x& |6 \% {9 Z F7 C( DTIPS1：自己处理
8 ]: b5 q9 @7 j8 V. B$ l5 D8 |) X刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ) p9 b( O- f2 C' L
TIPS2：找皮肤科医生 0 u. V" U. l$ K/ b& s+ c- D! ~
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 5 Z9 @ b5 K) i0 M
TIPS3：不要固定使用同一产品
1 A/ ]; f/ y8 ?9 k涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
5 i& c6 M: `6 `) a) l-痘痘化脓红肿了
) H* K. g A# m( J) lTIPS1：专业人员处理 5 Y8 R8 b# y) Z2 J# f* v
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
5 c X" q! v1 T1 J" ^3 M6 z6 aTIPS2：镭射除痘 3 h( A/ T5 D* {4 T6 S' k
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 2 z! ]/ C6 v9 |# k8 g( e
-痘痘留下疤印后
) T! w/ c) ~! r" {4 H( ?TIPS1：遮痘疤
9 o4 M1 J% j1 Z; N5 b# i/ s* w以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
, ~& i2 r/ t) C- c# n% J l4 |9 V8 NTIPS2：美白淡痘
6 ^" P& n4 y2 A& T印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40