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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
1 e1 G. b6 Y; w; s各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！" h5 o$ E b- F7 X2 J, D
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A 初级班：成人痘形成原因 / x6 l- s# V$ |
成人痘7大成因 . U+ c x1 y1 K. x: [
成人痘是如何产生的
# k) \ q6 n9 v1 E9 d( d1.肌肤防护机能下降--
3 e! w5 u6 q `' b/ u肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
, A& u+ |8 v1 }2 [. |2.黑头粉刺堆积过多--! N* {" l, O4 k
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
: m, s' x& x. Z8 \; y0 O3.生活压力--0 x. M( ]5 e# D3 \! I. i
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
$ p3 C; O% W) M( ~* ]4.内分泌失衡--
( z4 m* {3 W+ E( l* ?: ]$ |内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 8 s" e% s! A7 w N, R1 V
5.消化系统--9 u% J3 E2 B4 A. E1 a5 D& p
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 , `& D2 Q! H- E* j0 z3 G5 b0 N
6.药物刺激--
5 F! l& N# G4 k% a4 H, {: V口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ! @0 _; |. y3 b" `. ~7 C
7.睡眠不足--
! X9 h$ [- k* a# x5 \中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 % ^; M0 ]8 M" X! F
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B 中级班：观痘看出问题
0 b5 V" Y3 e9 P7 ^6 Z3 m1 T1.额头痘 5 x2 Y. K5 Z) I5 @9 E' D9 c/ m
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
5 ]+ x( r# O9 p5 T+ xTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
) l* h8 c7 ^- k9 ~2.印堂痘 * F0 H$ v* V: [! h2 C+ N; a
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ! L/ [- I9 b9 Z+ h0 U" ?( \3 U$ A
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
* b) n: G& K. C7 q$ Z3.左边脸颊痘
6 a9 q- a N: z2 t9 D9 _; m" L通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
+ ~5 {$ x. `: `& RTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 6 W. `, [8 @. B* D9 l
4.鼻翼痘
1 ~, P& ]) O" h* T+ \+ h在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 $ H2 Y; Q" r4 o
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 % J) r R R+ I" W4 ~# Y2 I
5.唇周痘 r+ A3 p4 l/ P( @! `$ [. U- c
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 + G( M( z5 Y: z! H M. p
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
" y% |, Z' x% z* |# G. |) D6.下巴痘 9 `. f2 r8 X1 W2 J g: n
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
7 \& W# Z( V) }0 z. V% WTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
- r0 P$ k( w/ S, j7.鼻头痘 6 X2 H n0 j! ^" N" W7 g- X
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ! Z$ ?/ h6 r) g+ {; C0 y
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
8 c+ D- |* [. F4 u8.右边脸颊痘 + u. g3 O7 x5 Q
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
" g3 d `# a' Z/ W6 NTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 1 j' W7 O/ q% K- c9 q7 I( c
9.眼头痘 3 C" r" I! d" T8 o! W! y0 M2 v
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ' j& o5 W$ l7 K
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 " b. |3 w; `& I5 P
10.发际痘 4 a6 u7 j2 X, e2 z
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
3 x* o6 ~. K9 Y2 l/ j+ \$ G& KTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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0 B& g9 K9 W7 h, `3 q. L$ |9 v) ]* A0 L ?$ f, t8 k. r: K& L
C 高级班：治痘抗痘全科
; P& `! N r2 |当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 2 N, m; m9 A T' Y2 P0 r
-痘痘刚刚冒出时 ' B; h; f5 z$ {5 H+ G( v
TIPS1：自己处理
2 c8 b+ p( W( e* W刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 $ d8 X% G1 @) k) o8 l. ^2 }8 }. b& e' f
TIPS2：找皮肤科医生
% j# R9 G0 Z; }! @5 Y9 M$ B: D如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
0 D/ v! {, z4 S0 A1 A; Q0 zTIPS3：不要固定使用同一产品
' E+ z' M7 Q' U9 ?" H涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ' N- h$ s6 c# }: S# S; F
-痘痘化脓红肿了 {3 t% }; i7 q* y. t
TIPS1：专业人员处理
9 w, Q2 @0 {3 a; c! C/ u$ O痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
) l9 R8 F8 W: ~: w. OTIPS2：镭射除痘
) |, J a) I# b6 t- W镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
, v1 C' `) x3 R-痘痘留下疤印后 . T4 d9 ~* H6 g/ V
TIPS1：遮痘疤
8 a ], |! A0 w) x+ |. [/ T以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
2 ~% u/ M& w3 R b1 Y: x( CTIPS2：美白淡痘 2 E9 T3 q6 B7 J: b
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40