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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ - k2 W' N5 n; K
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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% g" U8 v8 H' Y& b2 V6 ?A 初级班：成人痘形成原因
4 c: k, z3 e) d+ o! C成人痘7大成因 6 a: E" t1 k' L- u5 {" k
成人痘是如何产生的 . N p5 |1 ?0 ~8 a: L
1.肌肤防护机能下降--
2 _' z$ l' D9 A f8 j7 D肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
' R/ |0 S3 a! S( Q6 H% O2.黑头粉刺堆积过多--% c/ A% |/ f* S% v. T1 N! `
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
( m `. A4 u5 F( \8 l3 z3.生活压力--0 m c6 N0 l1 G; Y$ @
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
: J$ ]! e7 x' W+ m4.内分泌失衡--. h" W6 H# ~& j) ~
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - j! z* T) {( y) _4 W- {
5.消化系统--. L( _/ A/ f, e. F, o
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
8 O( m" h6 y# |4 O* y5 N6.药物刺激--
4 r* L0 v4 w# R* z* e6 `# h口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 : W; W' Z @4 w9 p, p
7.睡眠不足--. `* _+ E. ?' {4 k1 y
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 0 D' _0 F( J8 v0 Y5 j/ z- e. X+ H
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B 中级班：观痘看出问题+ q" o! S& I: M+ Y$ _/ y5 V1 W
1.额头痘
+ l- m! F# ^6 a由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 + `2 Q2 W$ ]: |& \2 ^: h
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
2 d, Y# Y3 @/ l% W& E4 ]8 d2.印堂痘
; ?) v# w0 m; c y0 v如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
# {* u7 G, L' p& e _TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % ^4 U5 [3 ^4 C, l+ A" o
3.左边脸颊痘
0 B- ^( x+ i. R9 P7 k3 C通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
" w) R) M3 x) W* G. S# cTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
% k" v# s; }' l) d) p4.鼻翼痘
) G: ?" W2 n" R: U+ \. G在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
* \1 c+ U! f: n% `* z# [5 [9 `TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 4 |! R9 {( ^+ ^& w2 S
5.唇周痘 0 T$ ?. T- u1 k" W4 e& c2 I3 t
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
- `- d0 [: ^" |- v! @$ z. A7 dTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。1 z% ^, ^7 P+ p6 J; B$ y. S1 a
6.下巴痘 ) Z) ]' E2 z9 |# M ]4 ?9 G
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 " |6 b, ] M2 O3 S# @* D4 P
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & ]9 l7 F* u1 @& a) P; ^
7.鼻头痘
* I7 p/ ~# |0 |" k4 b6 `) S# w% d, b可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
& s4 r8 X. T# }+ bTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 : [/ c# d0 [3 |( j. d
8.右边脸颊痘
" g) h2 v$ b: r/ l由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' p1 x3 R* X7 g7 _* ?
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
( j6 u5 p) c0 Q9 h5 z2 u9.眼头痘
2 e( [6 e& N, r2 Z; l9 v* f生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
$ g" P h% U$ G I. O: ~TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 / s* O" u8 P. v- T" d
10.发际痘 * [3 [; ]1 ]+ x# p
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
3 e- Y% U1 X* \/ kTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
; `. `, {& v) n' ~ ~7 \6 f& y- Q当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ % H7 T$ s6 ?9 U5 g5 F! z) z
-痘痘刚刚冒出时 - G) B) [! h, O/ S9 K
TIPS1：自己处理
$ c' n$ |% W7 D4 m刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
' G! N6 z; {$ D9 t% \$ k. HTIPS2：找皮肤科医生
" ^' ^: O2 z* i. C7 ~ F如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
$ m4 J, _/ V+ S. j* r5 @3 X. B8 uTIPS3：不要固定使用同一产品
+ g! w) N, d3 p% w% E5 @涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
; N5 A q; E8 ^% n6 s-痘痘化脓红肿了 7 q4 w b& F- H7 `! u& [ `
TIPS1：专业人员处理 & A( Y/ O* L: v5 T5 C3 Z% T! b
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
: r5 u& x5 M0 w0 `. l# OTIPS2：镭射除痘 + w. N7 V# Q9 O) c Z2 y- z
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 8 m! r+ n1 O! O6 z4 F$ m
-痘痘留下疤印后
5 b0 |3 a* w( ?+ C2 G3 JTIPS1：遮痘疤
/ S+ V" Y' ^3 c7 O: l以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
' S7 s$ H3 j2 W6 KTIPS2：美白淡痘 7 s6 X- M; ?3 b, v) i
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40