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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 6 R4 U% j( |7 W8 T0 G/ p( g
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！4 _7 b: a2 b6 {9 j
2 j6 b. k7 I- P# O$ x. J- W+ V3 X! UA 初级班：成人痘形成原因
0 q. W$ Z1 ~: O' C) `% S$ t成人痘7大成因 7 v" O) {% Z( I0 k4 g1 W/ k; w
成人痘是如何产生的
2 G- g5 t3 d6 m$ G1.肌肤防护机能下降--. ~' ^# H* g9 r" w; j
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ! d1 J/ ?8 k) V9 |, g/ b
2.黑头粉刺堆积过多--
! C- l8 j! o& l; V毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
/ A- t* F. l0 i0 u$ z9 y: ?( ^3.生活压力--
; c8 \ K7 i8 _+ G: E1 b生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ $ R+ w) U: Z9 X
4.内分泌失衡--. i1 Z9 Y W/ X6 D9 Z' J" V) z
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
! Z6 o9 G$ y; v, I! o5.消化系统--
/ p# |( O* p6 w E% \便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 $ }. e4 E. ^8 J1 J: w& j1 A( u
6.药物刺激--# G ~- b' H- k# f3 L
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 8 s) Q, Q# n) C8 ~3 Q2 N
7.睡眠不足--5 C" t; O; P# M2 ]9 t$ i5 ?
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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( q" z% P/ R; ^7 z- hB 中级班：观痘看出问题% h' C, m3 m6 a: w3 A/ M7 `
1.额头痘
! ]; {3 |: h4 }6 [4 r$ X由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 3 ~/ n' |* L4 v7 e6 ? u
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
% [( x( O8 D# A2.印堂痘 2 H: m7 H4 T7 Z2 ~; l5 ]' i
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
( h: L, p* R+ Z- }! fTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
. y* x4 d6 k4 z% M& S+ H1 ~3.左边脸颊痘 9 m2 ^/ O v8 L
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
8 v% O( M0 X' P9 m* m1 M6 UTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
$ j8 ]" w) u! U# b2 ?4.鼻翼痘 0 w3 }$ e P4 ~; p; w
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
% d1 j* m3 D2 f7 ]TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
( @5 b+ P, s% e8 B$ }; o5.唇周痘 - W6 d& @( D$ ` M# u" w8 d" O2 v
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
6 L0 I9 d8 g, n* f: l! G4 aTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
. k% z, K ]& E% y8 i& ]1 X6.下巴痘 9 f0 ^8 k" j8 `6 m. g
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 9 R* z! W7 a( a. Q/ L
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & u' h: o2 J7 A
7.鼻头痘
. h" E+ p; ^, c8 i$ o可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
8 f' g8 f" i2 Q5 A+ ATIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
6 V5 A$ {; E; H4 v% b L h8.右边脸颊痘
( r* I4 D( H/ j, D: H! w由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, L! n( v! i+ c0 mTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
! w# R/ ]" I) P, G7 `8 w. E" }0 c9.眼头痘
+ M# y* n7 \% \6 x( g+ ?生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ( Q: u8 {9 t# a5 a4 T
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
! j% M6 l0 G* O6 e0 Q0 E9 o10.发际痘
5 Y' l2 r. n! j0 R由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
1 G( z4 r; a, t1 V$ R' C' |8 \TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 |$ H9 r4 F% z+ w3 U# k5 r
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C 高级班：治痘抗痘全科9 y2 X$ M. l+ _% X- U# ?. B
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
6 e1 e0 R8 @5 Z-痘痘刚刚冒出时 ' p6 c T4 F6 W0 ^& h- @! O
TIPS1：自己处理
+ a+ j! z" _: R7 x( ^8 M% M刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 : Z4 C* {$ t) U+ G5 U. n* c, e
TIPS2：找皮肤科医生 2 N! A# j! K/ e5 H( p, u$ t- A
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 3 S2 H/ T' s$ u$ c4 T% Z- l
TIPS3：不要固定使用同一产品 4 i; E* g+ ]0 j4 O; R# k
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
4 M$ \1 v c1 C5 V% e" P7 l-痘痘化脓红肿了 6 E7 G" V2 m/ Q" t8 [
TIPS1：专业人员处理 " o/ F9 @; v0 E3 N) d- k
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
# L6 c' b4 B3 C2 G0 f7 `+ T5 yTIPS2：镭射除痘
7 c% x/ v; @3 B* k% L. W镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 " |, X$ v' O: d/ U5 q6 b1 q/ Q, L, S
-痘痘留下疤印后 3 s% \ d% q) B) ?( j
TIPS1：遮痘疤
( q, l4 k# L, s. G9 M以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
4 g) f- W7 T$ \2 x, P$ g! ~6 ]7 eTIPS2：美白淡痘 ) N$ L3 [0 G" r& L! X; u6 K: | T
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40