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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 Z: l. i2 p+ U; ~; g N
制作第一步:
/ J) c/ G% u8 [7 `" }6 o" Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, G( W9 n8 @- Z4 v% B) R 2、加入两碗清水;1 t" u9 J6 p" U5 E# c0 F3 D$ s
3、再放进一个生鸡蛋;3 E* n$ B2 d; c: i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 s4 h; m/ ?/ C3 f. H: ?% J 制作第二步:
( A1 N' L# y6 \9 `2 r& F2 |" M9 i3 Z, ^" s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 o+ m5 ?, P( D5 D# ~9 w3 t- f
2、加入三分之一块阿胶;# o3 d4 F1 [& t7 W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- i9 D4 m% R3 C: H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; A2 |& V V2 N3 A5 B6 \* J; t4 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" D' F/ I% y4 x$ G8 n6 P' ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, b+ ^' b2 V; b! M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 e n+ ~4 ]1 x/ k1 J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ p8 ~7 f# I+ Q1 r, H( S, t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." _# L7 i8 J8 c2 W R& i5 V6 M g
黄芪 Radix Astragali ! W' q T8 W) K7 c6 \
别名绵黄芪。8 R: p t; P. _: P2 @
性味性温,味甘。
) x; P+ _& `8 K; Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 E9 c' v2 W5 X& `6 n
当归 Radix Angelicae Sinensis
) Q% f" i) z6 l) b2 ^' N1 H; t- B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! S$ h" C( o7 a
性味性温,昧甘、辛。* ]- O0 X/ v7 s& P$ r# J% {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; b) ^! ^0 \9 U- U; |; r- O6 }2 N, B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 g8 |/ B% k: v! }# {# ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。) D( n5 s3 ~' v5 b) m! C7 h, N
性味性平,味甘。
1 n) N, ^6 d2 j( d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ J3 U. } g9 G" K 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' U& Y/ Q" e4 S6 H 别名芎穷、小叶川芎。7 v. d# L' T! Y6 {
性味性温,味辛。
' [6 {! g9 o: N+ \" I2 _6 l7 S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* {7 ~# H) f2 i% O" G+ C
阿胶
% [9 V" Z; r; a8 } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ {2 L8 `7 j5 U# ^* B0 w8 l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. F8 D- C7 p( Z" U: m. l, C+ A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ P# s' y4 ]& s& ?( {0 S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 L; C$ ?7 `) R! ?! q3 ^! R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- N2 _- l [ u% E9 i7 X. F8 J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ i2 S" l" A% {' y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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