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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ _7 J, b/ [! |& r制作第一步:
9 e. N% `# x! ?- O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# K1 Z1 t/ g6 v2 k) K5 E 2、加入两碗清水;* e; g# ?' C0 P y, x
3、再放进一个生鸡蛋;/ o( ?. _* a4 u" c/ M4 E- I$ n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 b6 w( O' d/ ^. M# R
制作第二步:! J9 P/ P" T1 I7 O1 \* Q" Y" f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ `6 C" k* W0 m" {0 q& h, s: f
2、加入三分之一块阿胶;
9 k( A- M) S8 {8 c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, m$ W) u# T1 L1 T" M; |" d3 y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 y4 A4 F! t* G$ `4 P8 H2 _! [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) e0 @ Y+ W' O M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' N; c+ K/ D4 V. G" I) A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# E3 e9 t8 w" M5 C$ f$ x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 h- g: |' b( Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 Z) A6 U. U4 y8 b3 [" s
黄芪 Radix Astragali . t, w1 f; F6 q a# @; l
别名绵黄芪。: y* {, v- P1 O$ t* F& Z
性味性温,味甘。
; z- w! y. Y! G( L1 {' Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( l0 T) ~) K* D" l
当归 Radix Angelicae Sinensis # `# z4 t) ]# Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
l- d2 i. B @3 B8 B 性味性温,昧甘、辛。6 W- H* r7 u; P( a; Q; A- J1 m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" A0 y& F6 y5 e
党参 RadixCodonopsisPilosulae - P* T+ Q1 f6 {' x2 d1 l' h
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, L# f4 m7 g+ @7 g, Y- q 性味性平,味甘。* d2 s; [0 B( D/ o! X5 t6 V0 b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ N- m; _, m) W; J 川芎 Rhizoma Chuanxiong f! O A0 L* x, {3 N- m
别名芎穷、小叶川芎。" m" \& y8 u" [" ~! Z4 h: L. p' w' W
性味性温,味辛。
5 f' y P/ r- { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- Q, J% W$ G# ~2 g j 阿胶( Z6 k+ K, F( e: y1 t. k! k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, i: F9 \6 ~, C' G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 l& x, q" L8 N! m& R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 ?( b# W0 q8 a' G: Y! w6 L! I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; l; j! B( o3 s3 |+ h' U4 l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- ?3 S9 Q8 A, K/ i" k: ^- \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 C7 A+ h% l) o4 H: o/ G9 z/ W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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