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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! @# Y2 \' o, \
制作第一步:. F" C) r C) O" Q8 x9 t0 a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ U% Y/ D- p; p& t# O: i9 g
2、加入两碗清水; r3 I1 c* k* W+ M% F# E
3、再放进一个生鸡蛋;6 H" b' M p D; c* R/ Y: t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( g9 [0 R& u2 i' v) \ F 制作第二步:
, x3 q0 a7 ]. X* a) X+ t/ R) H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* @, ~/ ]+ |! z
2、加入三分之一块阿胶;
- t5 W! r8 X a, p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: K0 X: O: e# \. W! ?+ A. _* G/ _5 W* g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! z) e3 t; t& G4 X+ ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 ?* R7 g& d) A' Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' I+ ?& [ Q+ w6 r, F- u0 {* q6 n6 {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- g4 H" o) Q( I, Z5 }0 _! n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 v' J k+ i' t J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) o! W$ l D& R6 t8 ^" a2 i2 o
黄芪 Radix Astragali . E$ \$ p4 {& M4 a
别名绵黄芪。
$ k. M. R/ G( | 性味性温,味甘。
/ u7 ^5 [; n4 j G; t4 C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 ~1 ] e% V+ _, g* v5 `8 [8 H- s
当归 Radix Angelicae Sinensis
' G) Y1 E1 i- Y' J7 O( m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 U8 r: M. [0 ~1 V |: T. K# N9 T
性味性温,昧甘、辛。$ i: }. s1 S" [9 o- p! _ m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ A. {7 ~# A- a, ~! W
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 l v$ M2 r0 {2 |* }: y/ f 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ I: K8 }/ ^/ M" s& t 性味性平,味甘。
$ T- ]' j$ u; D5 L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% A% Y; m" S3 e7 M! S C0 ?6 T# K3 L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 H2 G3 V: \1 h! ~( j 别名芎穷、小叶川芎。, p6 H H0 J$ e3 K/ B8 M
性味性温,味辛。3 \# D6 x$ r# e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
B. R. d6 R1 n* r 阿胶
" M( Y* C4 F9 D5 p: Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. z$ T' b2 a" ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; A2 K8 q3 e/ ], L5 F* z7 h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 u& b3 o- Q" p' L$ S6 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 g1 r3 M/ l1 o3 |( n7 s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. H$ N. M* i/ {" r( _" T; X9 Z; Z9 } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% F! W4 n3 z) b; m0 |1 U1 }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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