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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) c; X8 K2 P' `) J `8 k制作第一步:8 k* c t+ o( T, B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& }7 I+ M% r2 T
2、加入两碗清水;) s1 q6 g1 G' C6 R1 |
3、再放进一个生鸡蛋;: W& m9 B3 F; G z# A. _ }- C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ J7 c0 o. p5 O# F% y 制作第二步:" i/ \! L2 |' x2 j6 m$ F3 f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( ~4 t, U. A9 { @* H2 O% F2 g! ~
2、加入三分之一块阿胶;
* a) X+ [" K. F$ O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: c+ \" D+ A) C! ^9 n+ I) ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" d1 `" [) o& Z6 M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& i8 q/ f5 {) K1 v% p" `. \% U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 I; Q% O7 y( j% i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 C# S# c u" L; X% M8 l# O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 Z; x) E/ P e7 J9 _# X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 T3 w3 @, J" S+ k; h, q
黄芪 Radix Astragali
( Q6 Y& Y# A: Y* t* g0 W: ^/ X2 ] 别名绵黄芪。* h+ p0 q |0 x" y7 V n
性味性温,味甘。* C- M& c5 r- y' r2 Q; E8 O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ Q& `7 I9 y; m6 f 当归 Radix Angelicae Sinensis # V3 S! b0 k5 A: { Q$ z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" J- l6 v$ N ~* h6 O& n
性味性温,昧甘、辛。/ n7 o7 B& P$ u$ P+ d6 }, a& A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) z! B% {, d# |8 L: w* @
党参 RadixCodonopsisPilosulae + B) X. G! k! U& a2 q+ G- G% ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。! {* u! G' U+ J) E" \7 s: Z' z6 o
性味性平,味甘。. N% K3 e% W. T6 L' ?$ R {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, X8 u3 P$ J* `* i/ k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( }" Q. X& u. ~4 Q2 q 别名芎穷、小叶川芎。
0 M& t3 Y2 J6 i- @# H 性味性温,味辛。
/ g- K, `/ N5 o$ p$ P, A# K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) C1 J0 G9 b' x6 h8 H 阿胶
& N/ j" }4 U/ v" c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; s: \) r5 Z. J. y( B# h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 s; R2 _9 g+ m4 |3 a* R* _# ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 k# s5 {, l6 O3 K" i( w: Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 X1 |* n6 d2 L* h2 l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- f! p; Z2 x- `8 @/ s5 H i* c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* n( t% B1 d' B# K$ ]9 G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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