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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 e: L. n8 _4 n2 y. h) P: A
制作第一步:
X* A0 c; |; c* y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 q1 h# `! |0 h' m" m5 X
2、加入两碗清水;6 S( _/ j+ F7 b9 {2 d8 B: z
3、再放进一个生鸡蛋;
8 @6 k. O$ A& n* y/ ]8 F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; c8 ]! y, M0 V# O9 W" |1 h/ l
制作第二步:
9 Y: o6 s. @; J: F( D4 S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 A( B# d5 f6 t5 W3 M! R* S( R
2、加入三分之一块阿胶;
' d% z7 _$ s& W5 k, f8 d. C/ Y8 d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 v$ }+ F/ W ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 }: }( d3 P5 N* A. w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- h' A4 h3 w" R& z T( Z0 P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 e4 C3 s- Y m$ V7 O/ v! j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! b+ O$ k. R7 p( l4 ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ t; w' P1 H* ~$ u( C" N2 p4 i8 b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, A( X- J* P ~, P! j X 黄芪 Radix Astragali
- J9 ]( M g# j4 c3 H, R 别名绵黄芪。
3 Z$ L2 x* d! B# [7 T* `2 y2 Y 性味性温,味甘。! B9 L, @, E' D2 h8 o4 S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 [( _ ~; E# G W7 Y# F" a2 | 当归 Radix Angelicae Sinensis - w% I {$ o4 J; V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- r" E: G' E$ u) n 性味性温,昧甘、辛。' l A- h" u* t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
@5 u- h* G" x5 U6 p 党参 RadixCodonopsisPilosulae , \0 \2 `0 j" p5 o; S8 I. e2 D2 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 }3 ]8 `* H' P/ [# P% P, N; @5 ]
性味性平,味甘。+ e) C8 o: O3 n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ }1 x, t' C9 m7 y7 G1 J$ h0 D: L
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ A$ V; x0 B+ q9 {& B& U8 ?
别名芎穷、小叶川芎。
, c& z2 W N- G 性味性温,味辛。
; }' _6 z" W4 ~( f( J M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 Q) J8 R) Q7 d2 v
阿胶
6 \# |2 k$ d) O: S) N7 | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% `# o4 m2 t2 B- b" Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 @( r3 X/ B8 ~6 E+ g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 J$ a. y7 ?5 N1 ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 M2 I0 j# }, o: ^) T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 a! p: F$ D8 s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* Q- Z1 S0 O7 C" g# H0 P3 x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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