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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 d8 e$ u+ T0 d. q
制作第一步:
$ t6 } v- b9 `3 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* \- `3 i5 P2 J0 }; Y$ B* ^
2、加入两碗清水;, @6 L m7 l, _1 I5 ~+ g( [
3、再放进一个生鸡蛋;
% Y1 _2 @: O% V" Y H# u# r! _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ J: Y, n0 L5 h' R1 d/ L
制作第二步:2 Q1 W0 B) `: }: B7 H& X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ {+ r0 t/ B8 L# h! z6 P 2、加入三分之一块阿胶;" h5 _0 }' j3 L" [( Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& o7 W/ O% I3 g7 O# f- m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ r% t/ M5 s! C [% @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 v4 O% h/ `* o! }$ C4 N+ m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ ^2 a9 N. }/ F- `7 n i. F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 g" V$ g8 X" Q5 P% b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ v" W) `& N9 u) g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 A5 C, @/ G; ]# O, a7 ]' t m) R6 B/ H
黄芪 Radix Astragali ' d/ P7 [2 d$ F% u9 L; V: J
别名绵黄芪。
8 Q. U# @+ Z7 h( e# R2 v: A9 q 性味性温,味甘。' v6 V9 N5 h6 X3 a# X: Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 Q7 s |/ O: J1 g 当归 Radix Angelicae Sinensis . n% t5 m/ ~$ l' [8 d! Q0 H2 y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. u/ N" ?- H0 ^' r9 F
性味性温,昧甘、辛。$ k9 y/ e, w' E7 u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 d3 T7 V# h! v: B9 Y+ i& ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% T& D0 c$ L' r% W& H8 o 别名潞党参、汶党参、晶党参。' A/ d. z& ~, _6 h$ R) v
性味性平,味甘。
% K! g6 ]2 e2 f/ O* L- `% [! m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 W0 _1 Z) ]" n* h, X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 ^( ?0 |' U; t5 U* ~ 别名芎穷、小叶川芎。( I& g6 x7 [4 l0 X0 v! f L
性味性温,味辛。
( ~% p' v0 b* T. U, z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! g+ B+ W' H- ]3 M2 w S 阿胶
3 N1 a+ W; f) @: C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) J M6 c$ A; i6 u" A% J$ ~$ p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( c" L: [% U5 _( N1 F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" i8 z- K; z" ~3 Q4 P+ i. v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" N" e7 I' M. `" a. M4 c4 d& w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 c0 q0 R" J3 a0 Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 F+ r0 r, R7 b( T) J9 z, b# h- X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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