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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ r* ?/ D6 G& ]1 r! P4 z制作第一步:7 l* [ f$ v" U, `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. m$ r3 \* G; |$ Z' s3 g) M* L
2、加入两碗清水;# m c& A5 [0 Y
3、再放进一个生鸡蛋;; B. x- _ O# u) o% K, z* C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ f' u! p( t! B 制作第二步:
! b, d4 G+ A3 t( J0 G3 X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ D$ A9 _: h" R2 w. n3 E7 g 2、加入三分之一块阿胶;
1 `' L% q7 a- G0 v: K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 G, L* W/ X( r: r1 Q. ~: p6 C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: X1 B9 {- ^# i, U5 B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ A5 m0 H% Q0 _9 u, ^4 s1 H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 x, a4 e; {4 S' v: X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ M: d2 n6 g9 l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 y; }5 ]4 y: f& g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- _* @ b$ V1 E3 T
黄芪 Radix Astragali
: ?8 k$ [0 T- A2 X* G$ G 别名绵黄芪。% }0 m3 W, i. ~5 S( h5 J/ F
性味性温,味甘。' v1 S) b9 n) X( {0 u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' n0 j( N; d9 `+ j- N9 P
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 z% M8 w0 H" r# r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 g/ _- o3 _7 q: e
性味性温,昧甘、辛。0 W6 g& m8 f# u/ K6 h" I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ K% r9 z+ a$ u 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 X+ X' \$ C) z1 a
别名潞党参、汶党参、晶党参。; N* L: {7 |* ?7 e" |) H
性味性平,味甘。
1 [5 h) Q* [# X4 U3 A# f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 g6 a$ X6 i g. `+ I" ?5 ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* [* `' w& [% X3 R6 ~5 t3 E ] 别名芎穷、小叶川芎。 b# q7 d1 A: `0 ]5 i5 t6 z8 t) b
性味性温,味辛。
1 V# g& p# o" \# p6 ^8 B( d8 S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 @* B7 w- S8 V" o% w! d; h
阿胶
- `6 t% w, u; u2 m+ m8 u6 \) N1 G, m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% d# }) }. {/ p8 H j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 v' g4 k0 J; o7 B; m8 X" b7 H1 O& ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. T) H8 a# v, h* w0 ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! b& y% `8 g& z- c, {. W5 {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 E' m# a" _# i1 t) Y: c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& J1 i/ Y! j6 S. t3 Q2 V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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