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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" ~+ a9 Z \; o8 n1 `9 m# z
制作第一步:
) S' C, H. D K( k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" Y ^6 F- {9 o/ y
2、加入两碗清水;
2 N5 C8 r/ _2 z$ G- T) }8 z2 v 3、再放进一个生鸡蛋;; L' E7 \: F# O1 `. S* \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' b7 H* h- s3 U
制作第二步:
4 }# ~$ E0 J* o; i7 V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, E, U0 A% w" J5 k 2、加入三分之一块阿胶;1 k9 E) g, x! _2 W3 u2 `, o: s' ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 @- }) A9 z. h/ S# _0 B) s) z* e! ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 ~( }# M; I; P9 N* m; y8 \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% e2 _' c( J+ l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 p2 R/ U4 _& N T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* {: G z4 s" j: H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ u- r- n+ n% R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ g* K9 O1 S/ U8 }* d/ x9 f' n+ {& V 黄芪 Radix Astragali 0 b# T: N6 \( ^! \4 P0 y
别名绵黄芪。
" _9 F0 |3 q2 b& u/ v 性味性温,味甘。; `' i, L2 n+ r& H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' b8 I4 [- h8 G; O 当归 Radix Angelicae Sinensis
* g8 E, d$ `- ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- r6 v5 ~( P* y2 c" @ 性味性温,昧甘、辛。# ~: [/ i9 ^+ u6 G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& T6 S8 p/ p! B; S0 ^8 D# P
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 D; S0 V7 G" W8 K, n* a$ a5 u 别名潞党参、汶党参、晶党参。- v' F1 U l* h n& d, J0 t
性味性平,味甘。: [% u: ], j2 {$ ~# w) [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. Z6 ]6 F+ ]( A9 s; g/ ^2 ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong r3 g. Z A/ T1 J$ c, M$ R
别名芎穷、小叶川芎。
2 u* @0 b4 N4 U+ | 性味性温,味辛。
) q4 c. L- M8 q( ?( k3 H8 N3 h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" ~/ u4 k% z" W
阿胶
9 }( H3 z5 E! H, w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) N( X z# ~2 Q" t. E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% ~! x4 }. ^8 X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& d3 ?% e( D" T5 b& U) s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; b( H: H' U* E% o( A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ y- w5 A ]+ O& W' f( F( E, s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 Q) |% h( P! ?0 j4 J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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