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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 A/ d1 m' M5 q8 w+ J0 @7 y0 ~制作第一步:. m' S3 ?4 `) J" J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 K6 e, E4 ~/ E. H8 E( m 2、加入两碗清水;
& c+ r. u" v: f! a* V 3、再放进一个生鸡蛋;* _9 r+ N4 V0 } s j- B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' e6 T7 \2 f' A 制作第二步:
7 a2 e3 J6 E7 _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 A. |) A/ t b, y1 Z
2、加入三分之一块阿胶;$ w) C- Z( d K `2 }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% [) t: e/ w/ H2 R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% }7 c( n+ S% b! W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( w- B, |. b+ }- m# O2 x- s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 Z z. S8 K6 s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" P4 I; F; D1 u! Z: l1 K0 v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 S) c n% n: ^* n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 j8 i. W l& N9 k% D) r 黄芪 Radix Astragali ' s# ~8 l+ K! r) _) t: S
别名绵黄芪。/ f8 V/ l' |7 {+ p3 B
性味性温,味甘。! v0 B0 k6 n* W: I( z0 u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 N( |; [( @. Y
当归 Radix Angelicae Sinensis ! y, d! t; `0 p3 [* L- z2 h7 a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' h% a% T" G' m) H' G
性味性温,昧甘、辛。. S2 F' x+ k8 k2 ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; @' _, ]. [$ f8 ~. l( b0 o+ j/ H 党参 RadixCodonopsisPilosulae * k3 X9 ?, v& J' p( r
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ M4 Q. v4 A* @
性味性平,味甘。
4 g1 p W# Z l/ R7 j2 u; p; D7 O) j/ v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& T" `! x# o' E# h _7 { 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 q6 f$ b' Q+ ?/ P4 g1 n* k+ ]
别名芎穷、小叶川芎。
8 ?4 ]/ g) Z. s" s8 x 性味性温,味辛。7 e+ ^; E* M. y( D; J. W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; L) S# o7 M4 c/ l- E 阿胶
0 d+ S4 B7 m0 Z# j- |( W4 ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 P4 E2 N4 Y P W: B/ ^6 l E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' m" ?, m" I. B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: Z4 x9 I, ~1 t9 l& u) v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
Q8 M/ ?2 T f4 p' X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) u9 s; n j3 `1 n ?8 N0 r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 x( Y3 L2 {$ \" o1 w O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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