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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 v/ ? M% r/ H/ I, `
制作第一步:
q$ a8 b# J, ~# a. k1 w; C- c& r! N8 S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 K- y6 @. n0 B" C6 D 2、加入两碗清水;
$ G5 R6 V: @" A' k 3、再放进一个生鸡蛋; \; `! _/ R& }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ N! f2 G: ]4 u- u4 E3 @3 y
制作第二步:
' v/ \8 `: N2 q9 g6 M# t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 ^/ w; G! F* `/ Q& O6 X1 B 2、加入三分之一块阿胶;
5 d4 z& G3 \" B1 I; L2 V+ `" ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 T8 f7 R* t" M( p) c3 T% ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, x7 l' Q0 O( S) }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. f% e# v; R) h8 A" q0 z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 j& \$ p. }# g4 p3 h8 |1 c1 q- M1 M+ y. z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, a9 h* u" o& y L# O5 Z, b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" i/ E$ B; T( ?, L: x4 |8 J- b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 @. ]7 o, t& p* {0 V' M, c& b, I5 u 黄芪 Radix Astragali
, M4 F' Y0 B/ H. X% | 别名绵黄芪。/ P# k V0 E0 B; f
性味性温,味甘。3 N) @9 o% X- _- C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. E; E# T8 x) r3 J$ K
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ s/ z8 _, z" ?, ~* C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" I1 k/ W! j% z" D4 ^" y: `
性味性温,昧甘、辛。
9 v6 J: Q* i- h$ b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 ^, A7 }3 J# A: b) J8 l/ G- |8 r
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 j& b* r) W0 p6 U# ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。* m! ]2 c7 X0 p3 u5 e+ y
性味性平,味甘。
& @( ~2 l; b9 J% W( C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, h1 L: ]$ y. l: N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: w! J: @: K3 W+ F( q) p8 T 别名芎穷、小叶川芎。
t" }* I' t- o% k6 K6 A7 G 性味性温,味辛。
6 r2 k8 O, [& H4 ]3 d8 F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 N1 |9 I: r6 G 阿胶* r. M% {) O6 B0 S1 A! M3 ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! `3 z* r9 u4 b/ X) { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; I; p$ m; c! N, X& g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& R9 R( E9 H2 ^4 F9 e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, p5 V1 a( o' g+ M0 t" u0 i, Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, B8 c# ?2 `4 \1 s6 M+ F: W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 D# |3 A% L3 D6 c* [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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