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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
_' l0 h1 M, k9 r制作第一步:2 A+ X$ w4 B& X! r6 ^% @) s' l& g( l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% c- v& t& c2 d 2、加入两碗清水;
' q0 e7 G3 [8 a% p/ N& j 3、再放进一个生鸡蛋;: N# C% ?! {7 I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 }6 \ e* b/ j1 h9 L0 F
制作第二步:1 q ]7 `1 T) ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 m0 `3 [* j3 X$ f 2、加入三分之一块阿胶;
: G% Q: F1 v J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; i, c Z E+ g5 z1 F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: u2 X3 s& c& C S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! e5 d% I2 }8 R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 H, B' p) ^1 Q) X, M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ _1 Y O9 j5 |- D ?# s9 Z- M" O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 l# ]! F0 ]" G/ ~# [. v% A' z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 F- ]* g0 W3 O, k' F
黄芪 Radix Astragali 3 v% g. v- @: h& b, Y5 ^+ V2 c4 |3 I
别名绵黄芪。
z# h% |# E4 b9 L3 N( h& U 性味性温,味甘。
+ d& _4 s: ]8 V7 m8 K4 ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( J* K9 v4 ~. p8 G7 j3 h2 P4 g 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 Q5 n" {3 H) K" f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 p: O' {& U. W! U
性味性温,昧甘、辛。 y& o" K8 T! e% s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ g- K; W. X( E. m% X# g8 }
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) R+ A, q# `: ]* G 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: g/ K- ]" O ^% n) y0 J/ e 性味性平,味甘。5 T3 z7 n$ x! h3 a& Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) B) y; c1 x" r# D8 O y 川芎 Rhizoma Chuanxiong : Z4 O& N# {5 t O7 r6 D
别名芎穷、小叶川芎。, z7 h( e8 }9 m2 z1 q
性味性温,味辛。! a* k4 S) O% c9 F! A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 L! O; @2 m, B& ~- j4 o9 v$ D
阿胶
% j' n0 U* n3 O8 i0 I6 l% w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& ]; _7 @2 G& N: @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 B* X& n+ z0 l& s3 L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( n# X, V: w. N1 e# v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 l6 B) @% ^0 `1 o( W1 |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- `1 `3 P# {6 D1 v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! k M* H7 Y% l+ a0 o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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