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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, v7 j3 R9 I& }, |1 D0 w& |% F" W
制作第一步:) b, J, }: L" T, U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 W; z/ f* Y4 i! c7 J 2、加入两碗清水;% [' |" h5 _2 g* q$ _8 N) u |2 @; ?
3、再放进一个生鸡蛋;
! r3 A8 i' l, D0 i I& f. l5 {/ L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( D" w" D; u E7 h; o- k9 B, V- b7 |6 [ 制作第二步:
0 U& F, |5 p' c( ?) X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) E3 K) R, n$ Z4 T. P; _" @8 R. U 2、加入三分之一块阿胶;
5 ~( z5 c* \" B! |, b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ n! X* \# k- J5 f2 }: e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 e9 H+ B' W3 n6 L# B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: @5 L0 W+ \# S/ }4 o: x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: t o7 Q' }' c( d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 ^1 U( h, h! H( Q( y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# U/ h2 m s! N3 S1 ]# R! E$ v) S5 k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 Y$ T/ \/ }1 E% U: Q/ x" J
黄芪 Radix Astragali : I9 j$ e5 d0 i0 Z- j
别名绵黄芪。1 w3 @1 }8 d! [ s
性味性温,味甘。% n0 W2 D/ [' s* G+ N7 r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ w6 k6 b5 H$ }- Q$ r 当归 Radix Angelicae Sinensis
) w) Z* |- N# d0 i3 x9 ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- J! ^& p, h2 @) n
性味性温,昧甘、辛。
$ U/ ~8 _$ r/ Z5 v( | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- S! P' V7 T( z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ b. ]/ }* ]& U+ S0 c M7 }& r 别名潞党参、汶党参、晶党参。' k; l0 {* C! d2 m
性味性平,味甘。. ]4 l, z L% O, J) e* Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 O- _) \3 h. V3 _% e5 ?# w
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 Z% n0 g" ?/ K! ~+ c/ O5 y0 E$ [' o
别名芎穷、小叶川芎。
, B3 }9 O5 h9 z5 K/ M 性味性温,味辛。: x$ ?' u( K' r1 t" [, L2 k: l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% S0 H- s) W3 s) M* e7 e6 u. a 阿胶
# l( Q/ _- c+ y; V" O8 m8 d! b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ V/ L9 V9 ?; P! S4 w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 c$ i% j) f8 B4 C1 L7 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# }$ u; l. {, I& P; z; Y( t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! u( I* @9 s! s; K, J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- u; I* |4 @2 m$ Q- d) E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% ?* c2 G2 O; @1 ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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