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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, z9 w; c% N* m: e( Y# t
制作第一步:
; H2 ]2 \1 r9 N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 ^- {, _ ` O# p 2、加入两碗清水;
& Y2 w) A" d7 V 3、再放进一个生鸡蛋;# N9 A/ }& l& x8 w: Z: o7 `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# b, k5 j! v# ^ 制作第二步:
( i: q% E, g1 R% t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* w5 o3 i1 }# d: K, j/ o: s 2、加入三分之一块阿胶;& s! K4 C5 ` b9 B# `5 D- v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" j' Y& `, u8 g( ^* B* m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 F# K& S8 f5 x+ C) F$ e7 l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 g2 }* X, I/ o0 R2 s' S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' N" g0 f7 P% X4 n: n; P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) n: V; [( M- m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. n% h' K9 _& a6 W! L* d V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. A" B: ^: M& I' }! g- j8 b' z0 T
黄芪 Radix Astragali - `* A/ J/ ?& S$ u. `0 R
别名绵黄芪。
- V0 l/ B1 I* j6 u 性味性温,味甘。
) A7 ?+ S/ C! u' J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 |" a, _" G0 X1 ~" Y
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 p& t+ t$ p5 w* G4 l: y$ s5 [9 o: q* H; g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 G+ \5 |6 G, t; o) X 性味性温,昧甘、辛。
; A. d8 j1 O7 P# \2 i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* X/ [; j, I9 V s. ~: B7 s 党参 RadixCodonopsisPilosulae " `( s* T! {/ V. w: H
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 x2 C0 s, |* b) T8 i2 E
性味性平,味甘。 B0 x5 X! F. Z/ H: B% E+ t$ t6 P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) e, [" {# m% c% @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 Q! P/ N5 f) @2 b3 c
别名芎穷、小叶川芎。) ~! B- y/ h6 E! _
性味性温,味辛。( S- P, _8 ?. @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 }; C* e8 j- U
阿胶
+ X+ \) e, Y9 P2 A5 f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* v' m$ Y+ f4 c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 @. m8 u1 Z6 L/ I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 q* w$ M5 G" C4 u$ p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 U5 I$ \/ Z. g6 R& Y% j; t7 L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; p/ B' q5 a6 g A5 A$ Y8 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. Z/ Q1 P9 \, W# y9 u3 ~- V2 X4 s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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