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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 {! }# S0 m, ~* F制作第一步:5 h/ [) R1 Q6 g- }4 U; n1 j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" b4 u) W' U9 s 2、加入两碗清水;, s9 e2 A( g# X: o6 {' h* i
3、再放进一个生鸡蛋;( } O) e4 ]! ^1 j% v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* @1 \! V2 ~( n% n( @) T 制作第二步:
9 s: G9 M8 E, A9 u" a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 u' H& ^+ {, b/ i5 q+ [
2、加入三分之一块阿胶;
$ y1 O4 X( b) g9 T: c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 J5 d7 Y. G9 g4 W' c, z% _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* E5 s+ G- c; @4 m$ G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 I" h1 ?1 S t9 y0 ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 |7 w; O4 N( B8 v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 g; n5 R9 d7 S. L9 _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 B# D9 v; {6 s% P2 P0 ~7 ? T( u) } _0 c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; H6 e" `* S) U$ D3 n
黄芪 Radix Astragali 4 Y0 J8 ]2 z' P! i1 d! L/ v2 o1 @
别名绵黄芪。" V v, ]4 a$ @0 w
性味性温,味甘。
+ n) P7 |# P. H5 Q C1 W3 _- M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& t! H" L6 p! Z# ~" B+ g 当归 Radix Angelicae Sinensis ; f, f, K" z) j5 J2 Y' y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# g" \; G$ }2 @# L& w( ?( r" {
性味性温,昧甘、辛。+ x8 T" F/ ~1 h( o, o! T# b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 y4 U1 J. Q6 N! O: F- V( | 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 ]: u+ o9 I' m" o. R 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 V# f7 t8 l8 L% }$ @5 L
性味性平,味甘。
2 `. G) q& R2 I; v! Q6 `; q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 z# c3 R" U' U m7 l 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" l( [% p s S( b8 c 别名芎穷、小叶川芎。6 f+ W) ~! \6 h1 Z- I) g; }' Z+ p7 G* ^7 `
性味性温,味辛。7 d9 J' _$ J. ?; {( c5 Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, W. n( @, H% {" {+ K$ f& B 阿胶
& O! A5 l/ N9 F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! x# l/ |" p5 e; q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 `6 i1 l+ }) S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; V! j$ Z6 b ^( a0 q' L4 A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; W1 L' j. E1 A6 \' Z" ^1 A5 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: K9 Z: q) G) M) P" Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 @! e8 @! }; n! Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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