|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; N1 W$ V: D2 v" ~4 Y" y* I
制作第一步:6 q7 z3 P( f, d0 g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# f9 N, O0 l" V. T" ^! ?4 l- p
2、加入两碗清水;' G' _+ z0 `+ ^4 \0 W/ } |
3、再放进一个生鸡蛋;
* G4 ]9 `3 H9 X' ]1 Q& z- M* I8 F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 h6 L8 w3 _$ T) n9 H4 w, U$ Q
制作第二步:! } m* R( N; }: B" }+ \2 r0 |0 v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; V" |" Z; P$ E0 W9 B% w3 } 2、加入三分之一块阿胶;
% P" V- ]1 A/ X4 t, z( \* I9 N$ q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 L2 y1 M8 I% [4 ^) p! L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- h3 ^. i$ W0 v. d( h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. y: y4 z+ n! \; N- W: J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. _7 p" J' ~9 ~& n) D4 {5 H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 [+ I6 }* d5 ~/ q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% a* c U+ t: l7 f- z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 |/ e) K& g0 w+ c. U 黄芪 Radix Astragali
i8 j9 X( q" Y, h5 P) S 别名绵黄芪。9 \7 ?9 [( ^, D
性味性温,味甘。0 ]4 w: A- M' R3 d% H' C: I, d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! P% J# M% W* H
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 P1 Y7 f3 l/ o3 F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 A( O1 ~" `) Z' x# ]. T 性味性温,昧甘、辛。/ Z% [0 v! ]$ g' \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' B* x; y/ O8 }/ @+ U7 W, W2 F) i 党参 RadixCodonopsisPilosulae * K9 F7 w( m H
别名潞党参、汶党参、晶党参。! K: T5 O. U' j5 W( ]7 o
性味性平,味甘。
+ c+ A, q# b9 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" m; o7 k8 L0 @7 X% d# v- e 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" j8 v; S8 z1 w1 o$ |2 P1 U+ Y- T8 w+ n 别名芎穷、小叶川芎。
$ x( A7 L- N7 J* Y8 g; ]% X9 j0 z 性味性温,味辛。
' k% {$ m6 P: e* \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 B4 k5 J; |) x5 l* u
阿胶
- z. e& ?2 A& n$ h. @4 ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! Z: I, L" n- [/ w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. @: `8 U' A0 {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 x# x3 g: e: `+ p, U2 ~) k! d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# }' L1 \6 Z/ [4 c0 q" i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 v' @7 `& V7 J8 X0 | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 J/ }+ M2 m) P7 h/ N" j* K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|