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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% A: I/ H% r( j; m9 s' K1 y1 x
制作第一步:
8 g2 o1 s, k8 I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ d0 {# a+ J# ?2 L; b+ W 2、加入两碗清水;
; f" l4 a3 U# k7 L. b 3、再放进一个生鸡蛋;8 C+ V; M7 h" v! @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 [$ _! L4 m% G% P @
制作第二步:. L5 ?+ ]( {- u* ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 n& Y( w' D; B, M 2、加入三分之一块阿胶;: a }7 @; y$ R3 j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' j) I5 d8 G9 I/ U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* t# z z8 z1 j! j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; p# [4 F$ V- ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' I1 p7 x6 w U+ p& t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 j: J$ o/ L0 s% U8 M- ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! f$ T- g M8 k: D. o. D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 A7 s% X* e% N) g; t) [, p7 X& w
黄芪 Radix Astragali ( l* n2 P; Z1 t" Q A- H+ z
别名绵黄芪。0 }6 n/ B8 n0 G/ k2 W* X
性味性温,味甘。
% f% G6 v" b! G& l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 D9 D3 u: I. B, l" h8 L 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 F, {% e( _8 u" H3 j9 K; V* W$ ^) g8 z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 ?* b8 A) [" v! r+ @$ z
性味性温,昧甘、辛。
0 y: ]% P. t3 w0 E( Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
@7 V8 l/ S8 s* c6 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae * T4 p! E4 K4 ?) `+ j$ k) k! |. A+ b
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 a4 a& S& d5 r7 A7 P8 s
性味性平,味甘。1 T& y. c' V: U! |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 {) |3 x5 a" Q' b& b9 i$ F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! a- _" S" Z( { 别名芎穷、小叶川芎。
! F8 A9 z. W" t9 w' l9 R& Y1 B4 ^ 性味性温,味辛。+ X4 W6 G; |' O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ z4 Q+ m( X4 N$ o3 \- t. a1 n0 G 阿胶
; ]$ Q, I. ` m3 ^& i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) t* ]/ u4 ]. r) S) @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ B4 s6 h7 q% H8 g' \: p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 k( M& R9 W9 @# A* [. v2 n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' M: r9 \3 k3 C4 z e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 x! j2 Q: f1 q1 c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ E. i/ f, N2 z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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