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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 K/ r: P) N; _7 l$ w) s S$ ]
制作第一步:0 c0 Y0 E1 C5 i# Y9 Q* [+ ]6 G. ], k* H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 p4 {2 O2 V* h' f' Q, L3 k9 W
2、加入两碗清水;
9 e; _/ Z0 L W. I 3、再放进一个生鸡蛋;
1 W- N8 \2 Y8 s8 D5 x- K V, k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' u, g3 I1 M/ L& m. l
制作第二步:
7 J \. A. e$ `1 y5 { [. e, Y* B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! S$ H9 h6 r/ T% M$ v 2、加入三分之一块阿胶; ?! G. i. f1 g; e6 P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" I# H1 q4 x9 O* p1 T! U! }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; J% m: v# {' j- \) @0 d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 d4 x1 x q' j3 {* a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 G8 F; G. ^+ F6 ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 [2 D% s8 g N# p8 B; ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- A( ~# W) `( o$ T8 n0 H! k# Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& ^2 b- D6 c3 V( S0 V 黄芪 Radix Astragali
6 N0 J4 P# l4 m' k& g" S+ O9 Q" M 别名绵黄芪。. x: ^! z I7 o
性味性温,味甘。
! P3 g( D0 [' Y8 S% h) ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ K5 f) T9 a0 b! F3 L% U 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 Z E; X2 j1 B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. F- C8 m) Z( |8 i( c) x! h3 Z; z 性味性温,昧甘、辛。" m" G# K% k# P; F) E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& ]4 X' {& Y7 S# w3 F6 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae * [; F) U2 c- }: N
别名潞党参、汶党参、晶党参。* o7 }3 _+ x4 }
性味性平,味甘。; @/ d2 ]+ m( S7 o$ x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: U- E! ~8 Y3 B& O 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ W2 w' R" v; P# i8 }" [ 别名芎穷、小叶川芎。
6 z. I7 r( Q* F4 a 性味性温,味辛。
9 d1 ^, b9 `# d* F& |& ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
V- U# z8 }4 F 阿胶
- ]8 u3 K* Y$ u: k9 ?0 a7 F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* ^4 X8 V6 S- h# | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 b% d* c$ O. K% M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( N% c$ M! i, `3 A$ r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) U& q* N7 ~* o; r( Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 r% o" |8 c! k8 F/ |# w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: ]& Y+ A7 i6 ?2 v' g- x( C/ y- E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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