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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) ]& V: x# e# q! L, v( w( L5 h1 j制作第一步:& S" Z6 e. @* A( ?( M p* E# {. S* q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 w! F4 D" |8 I, e1 d4 l 2、加入两碗清水;$ {- R9 ~ H7 |+ y9 j" U0 N
3、再放进一个生鸡蛋; ]& t5 p+ k: e4 e: M' t5 F- @/ d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# X0 Y: K! c- S7 }" m! A g 制作第二步:
- q2 x+ v; r x3 {: a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. x# ^/ g, u5 C' r/ u K" b& b 2、加入三分之一块阿胶;" ~) {# r+ m/ ?# [+ {; E% [7 M" A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- I! z, K* l8 u$ y; h8 w' y, y8 |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ `, v" Z$ ?" N+ M* R4 c( N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 d5 z' [, S, [( P) A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 i- p1 L$ F6 b; E5 ]* H# ]1 p. h2 M$ z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 i h3 v/ h1 J. p( |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& v- a% H% | j- c5 }5 S: m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( ^! K* {6 {8 ?9 O# K 黄芪 Radix Astragali
# B/ r3 v d3 N4 R 别名绵黄芪。
! m; s! r( z- u* i2 i! ?- k 性味性温,味甘。
& n0 D- g. a0 t2 Q. W, [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- l* m+ E1 k n, t2 u: V9 z z' ` 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 `' J, n5 i7 Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; k$ p& ^4 z6 r8 t9 a; C3 X% P 性味性温,昧甘、辛。. }2 l+ o5 p6 f( _( k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 T5 @2 |' a# |9 Z& t2 G
党参 RadixCodonopsisPilosulae % z. [" i( s4 Z5 N% b* ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, y9 O/ H& Q" {7 L | 性味性平,味甘。! t7 s& N$ Y1 v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 [" m3 P4 _+ ?5 J2 o4 C
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ ]3 W( Y' @! k! |3 O# L; k 别名芎穷、小叶川芎。2 T5 S; s+ i0 O
性味性温,味辛。
5 S; o' ^, p! r; H {7 d% V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ U6 g4 q% [$ s5 p9 ~: {6 V 阿胶
3 H% @, j5 O" p7 F- O; a& l! l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 P& I1 e9 n1 E3 E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( R8 T) ?+ u: d# b1 w( ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! |9 [8 s9 I( ?7 _) \* D4 L9 z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 H( e9 g: g; o- M0 B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% X% H( J7 L, ?8 {) _" s5 L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 }/ N; j6 \' {$ Y* ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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