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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 p# X3 E7 H0 k
制作第一步:
7 \ x3 d0 g% |/ x6 p( P3 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 a x5 u7 D+ M1 v2 s L$ T8 F9 w$ p
2、加入两碗清水;3 a; g- H5 a% n" v" q; _2 Q
3、再放进一个生鸡蛋;
! F- Y6 C0 ~% |! p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 N/ ^3 e& l) q( r
制作第二步:1 K) B$ X/ ^1 ?' E* g2 t! X1 M7 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ W9 V: {8 g6 [- F& N 2、加入三分之一块阿胶;5 `( M1 d! |4 m7 s# _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: s' c2 q/ x( r4 X' ]+ j7 C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 J3 D( b( W. F$ l% U7 w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( x$ k) c3 N2 e& ^" C) B# J6 [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, T v) x- x/ X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ D+ v+ e0 W; Y! c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ s* b+ V+ y+ r" r, w* w6 i3 T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& W a3 b- H% C! U 黄芪 Radix Astragali ' k `/ f( G" M9 ]$ w
别名绵黄芪。
3 e. I1 ^1 @8 V4 u% N 性味性温,味甘。! X5 W/ p, h: R, b0 i7 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; \. S3 i' V4 f% |
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 M6 G* U, T; [1 i- C; {$ M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 m8 J( S/ `5 U1 J/ i9 x5 O
性味性温,昧甘、辛。
; o+ g# ^9 J3 C* T9 m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
m0 n( h x: ^$ a 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; M0 r; M- p* ^4 S( e8 z 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 |9 W* z$ V, V6 m' C' Z" ~
性味性平,味甘。9 t5 e3 e$ M0 T% I0 V5 K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* P5 C% o2 k9 z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ J6 n9 G) S' a/ C/ Y. H 别名芎穷、小叶川芎。. Q9 o5 j! |7 x( s& E, H. i) |. w
性味性温,味辛。8 m6 \2 a3 M S% l" k. k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 c) Y7 z% t: t- n3 l4 O P 阿胶
" G/ ~& ^% h N. p A5 ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 B( v; R7 {: a4 q* S' ?9 c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 l( l% h. y0 N4 L$ e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& d# l' P& U# ?) Z1 `6 G9 f( c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' p& b4 @( Q) ` G ~! y% j3 j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 \4 t4 H7 j7 ^4 X8 v: s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ S6 Q8 I8 u' \! l& p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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