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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; |% M& [' a# n制作第一步:
, v( o- v9 v( D d* E5 e# z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ J q6 _" z" y7 m- n
2、加入两碗清水;
2 O" e% c& y" F( O, J% ~' g$ v6 h 3、再放进一个生鸡蛋;" L5 L0 s+ n5 E/ \7 U* J* y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 B9 v8 a$ H3 M9 q1 o 制作第二步:2 k4 z8 L; w4 C8 @1 [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, X) K9 _ D3 p3 A1 l
2、加入三分之一块阿胶;. Q3 \7 p3 M) h* d- H ^- C$ X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; J/ `1 o* _( k' S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 n N# q- t8 C H2 F& k/ v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, G5 j0 A e) X1 b2 o9 x' D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- Y. `2 q9 p) J' E6 F& D, v2 C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* x- R2 ^5 `+ H1 Z- y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 n2 x3 h/ }+ W- x2 Z5 G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ b/ O6 [9 n; L/ ~, Q6 J
黄芪 Radix Astragali
& L0 ~+ ~" m4 Z6 b8 q- }$ o 别名绵黄芪。
0 `4 P1 f2 }( l/ L& ?" u, s: k 性味性温,味甘。" [4 B6 e- j! y5 G' L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& H6 Y" {7 q2 A6 n
当归 Radix Angelicae Sinensis , k/ S; d7 v; A* c2 C/ O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 k% p) ~# b* w! Q/ w5 x) A5 Y
性味性温,昧甘、辛。
) g) j$ L4 P$ }8 d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; l/ n- {. w4 f; f d 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! X5 s e/ g+ D 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 l# S" q' X2 E j) S0 h `) H! r9 }
性味性平,味甘。
8 U0 D* r6 Q' f, Y. R4 @% O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( U. X+ u. n+ l; g( O! m* y' ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 W9 A% u* N7 e& x1 F 别名芎穷、小叶川芎。* U O* n+ Q x! }
性味性温,味辛。$ C. d8 p$ k; N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" H" |: {: T+ f9 z4 C$ S; i. T0 S, _ 阿胶
; V7 Z8 G& X- a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 c/ H, X; ? Y, r* N+ N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 ?& }( v% S1 P$ s, G, G& ]3 y$ I( _+ l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, B5 v) ]8 M1 z& g( o1 t/ B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ I$ ^8 w3 K% J2 p0 o6 ~$ W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, g. `! W* v; B" E8 G/ w Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! G/ x2 A3 ~. ^. m' r( d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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