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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 T( e |) g- `- s' c k
制作第一步:$ C3 X" @0 W# C- J+ f5 M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, x9 U( j5 b$ G, y7 _
2、加入两碗清水;
~( M" O/ {( P; v 3、再放进一个生鸡蛋;1 ^* N5 q! a/ P5 h& ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% ^* ^% t) ~2 k% I8 T' a& L 制作第二步:
% z1 K Q% _4 n+ d, n8 U1 C! r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 ~' `, u0 v" m6 I+ ] y, ~
2、加入三分之一块阿胶;
+ R: G `0 z+ G3 q6 q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: J3 b6 a" ? T: F4 r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: [2 v4 o, c' p! f/ @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 W3 F ^: U5 Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) X1 ~5 C4 h4 X- p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% A7 y* D- M7 S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% U4 L: \7 |" a! S, x. _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. Q1 F5 r; S3 T
黄芪 Radix Astragali
6 x' H0 Z& `; l: p+ O# B 别名绵黄芪。3 Q7 H) z" E& c' y7 u6 x
性味性温,味甘。" A3 n# j+ ]! w* k% h8 g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- W1 p9 d2 _6 M% w' |. N- I 当归 Radix Angelicae Sinensis : Q; [. U/ B1 B& ^# F" h# Y. Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 S, y; u7 ]/ L) I/ y' a 性味性温,昧甘、辛。 A8 {( R4 h7 o" `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% {# o+ }# S# i 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" p: k1 r" f( P% t1 T% ^, Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。# G: N& q/ s' k4 t5 Q1 G
性味性平,味甘。
5 s. }1 a. f' @2 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 [+ V% w9 H" l1 L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( c% c% P' v* ^" X 别名芎穷、小叶川芎。1 w+ |7 ]1 ~9 f
性味性温,味辛。) T ]8 }3 n( H" {# t: H) |* |2 d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 D5 r) y& l; ^, D
阿胶
. E4 U# ]% h& E U0 r3 W8 o$ a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, y9 N# Q# m: _: `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' J) E2 r$ ~9 [: U( a! C+ N' C& A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: `" {4 x; T9 t+ w+ u( n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* M; p1 x. p+ T0 Z0 q. M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
D* M1 M- L6 l e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 c. o! s% j' O& o, t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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