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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 K5 c$ `9 h+ p4 d, q, N4 s5 m制作第一步:' A& f+ Q* z X1 j9 ? q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 f4 w( I9 m! B8 _5 N7 _
2、加入两碗清水;
4 s- ?& r6 o1 d. O0 X7 C% C 3、再放进一个生鸡蛋;% w9 {2 I( j9 V" F N4 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 {. N; v* k' C* O
制作第二步:
$ a; y4 x4 A7 z7 {- ^ G1 X# G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, ^/ v0 a8 e! E* z
2、加入三分之一块阿胶;
) ~) X) D; _0 v' V! e3 O6 k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; w2 @7 n$ k$ { s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ j) `. N6 A2 i( d) W' N2 z/ ]# Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 h/ ^- `: p4 f( n- @4 Z8 O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' c2 r0 m3 O& k/ s; |6 { W0 q/ n7 s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. m% N# Q7 t! _: K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& s b" p4 l2 E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- {6 P1 C7 I4 u+ S' `7 A) ~
黄芪 Radix Astragali ) t1 ^1 o& N+ ?8 A" x
别名绵黄芪。
7 W" x2 J8 V8 G0 _ 性味性温,味甘。
% @9 g) \' \$ u1 z8 g1 n, Y2 B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' C( l ]1 o4 W& F, {, X ]9 [
当归 Radix Angelicae Sinensis
% z8 {! o0 ~' [" ]0 B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) L% r, L$ q$ E" \$ e6 R) w3 m, \
性味性温,昧甘、辛。
5 k% z5 b3 S. s8 H2 @( h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 V' u7 |% I$ o2 @* f( h1 L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' i5 x j7 m( j7 O4 H" E 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 i. c0 r( Q7 f, J) p1 M9 V
性味性平,味甘。 ?5 B. z1 J! @: u; e: x# |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( T [+ |. u8 ]! `) k* k+ Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
[# B! a7 C! [/ e8 ~6 b; H 别名芎穷、小叶川芎。
% ]* ]$ ]: g+ e2 w2 U3 m 性味性温,味辛。
; o8 P, Z/ ~6 H% e5 ]1 a# m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
I9 Q3 g+ V9 z) m; y 阿胶
9 e; M- V9 U# q& F" m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 [8 j" R. e( Q- k! p) q8 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' o: I; I2 b( K% a5 w) }5 D$ s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 p' B7 g9 X* X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 Y0 d- u3 E& A. `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& B I2 ]: W. J. u* t+ B; Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 o2 G1 a8 V. \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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