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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: i) |$ M1 z; ^1 _! q1 g$ f7 }
制作第一步:
" J7 q& n; v+ W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ W. T8 n! @# E8 H) M$ a: x+ T/ e% @
2、加入两碗清水;- Y/ A! G% r! ]2 Y6 M& [# O- h7 F
3、再放进一个生鸡蛋;
k4 V3 ^6 z" D: _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# G* ^$ A& E0 t+ v, S( B- \ 制作第二步:
: i3 u" u+ V, j8 D0 M7 F. O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: F- {( C' X1 o' Z/ H8 U5 e 2、加入三分之一块阿胶;" c1 C8 {9 q/ N$ S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. D* _- B. \) s8 u, h- H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 |) R( h) d9 Q* L: N7 b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ O% \8 m" `" A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- \" V: m" S( i6 |+ L8 H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: }' E7 e% ` {" L0 m3 p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 B. A/ f) G& i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 p' Z: w/ v) D+ A$ r4 u7 f# i 黄芪 Radix Astragali ) i) W# n8 Z5 n$ L+ @
别名绵黄芪。
3 P! s8 n* D$ ?# e$ V2 m2 z) i$ z" ^6 M. ? 性味性温,味甘。; ^! y" x* y9 [* G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ z4 i6 U' }5 X2 G$ e
当归 Radix Angelicae Sinensis + e- ~/ D. n& P6 \3 N8 @- S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' N: q) T1 X" Q$ n( T 性味性温,昧甘、辛。
/ s$ u/ _3 X0 I! w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 F& E4 t# J& A' ]6 B( Z4 H+ D. a( |
党参 RadixCodonopsisPilosulae " ?) H( }: w6 T) ~6 g+ T. ^0 C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. b3 h3 ]4 R0 E3 D* K( ]8 ?- ] 性味性平,味甘。- |+ q: e5 `* c, G% E, S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
}1 x5 c- ~7 y! h+ L$ i" a' H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 X9 j6 _8 K2 g8 r# }2 M8 _3 R 别名芎穷、小叶川芎。: T& {9 S M, s
性味性温,味辛。
# G" t, d3 q. o2 m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 \# o" L! f! a+ |7 L" k* j 阿胶
/ H1 T) J# H H3 L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ f0 F- h5 K0 u" o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# u1 e# V+ _- e5 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) i# r2 G* h! s9 b2 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 L3 s# U2 `; ~" n. {# I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" |, z% p4 O4 \3 |7 N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
S# |% B' M1 H( J: b$ Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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