【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, G; ^' ~/ }$ V. r心虚气不足，粥加桂圆肉。
( x6 J+ _$ j/ \% v# s. j: w1 E头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% C1 k! R3 Y- s; c" O! `! f消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 h1 G1 ~' R4 k* s# ~$ }% l) X8 F乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) w  B! S0 l. K8 r, ~: v3 R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* G4 x  I2 x% T( S+ a  X' n春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ `# e9 g& |# e, i$ u* X健脾助消化，煮粥添山楂。
% Y. M$ r, O: a梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 H/ `% o! `6 k6 a利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( y; e3 B1 i. B7 w1 O' r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: T: U  M' W4 K) M; v伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 i" G! a% Z/ L9 h: [/ V' x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 c0 C9 M0 e7 @) \. k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 s* Q. _7 j; Y1 m9 F4 ^6 Y# l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, H( k6 C: x1 m! a2 i1 U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( P$ M/ O% A( P4 M益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~