|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 3 w+ r( t, e7 }* J
$ R& L4 }2 i" j3 A0 ~4 H- L1 \( s
若要皮肤好,粥里放红枣。0 Q3 z4 G$ c) b
若要不失眠,粥里添白莲。 1 x- r5 D* N) ^6 ~: \, j/ p3 S! D
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
M1 y* q; m! a$ ]+ ]6 m心虚气不足,粥加桂圆肉。
3 {. @5 F% a3 t6 Y; W头昏多汗症,粥里加薏仁。
* e$ [+ m9 V# a! Y4 I! c润肺又止咳,粥里加百合。 + v0 n+ ^* Q! r6 Q2 r
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 $ `- }2 F# Q2 k6 L# q8 J
乌发又补肾,粥加核桃仁。 ; w/ d- v1 J, [& s; C7 c* q+ e
若要降血压,煮粥加荷叶。 9 Z% Q2 ~& I6 V: w
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
3 I* W' h/ n' K n y% B春季防流脑,荠菜煮粥好。
! R1 F2 D( P8 f3 i! K8 `5 C+ U健脾助消化,煮粥添山楂。
- v* o" @& Y. o1 l Y梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ( r+ s6 I# U1 g- }. A
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 . Z" U- W- k( M$ ]4 e0 p# t+ ?
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
5 z& \7 D" N1 \" g伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
% ~1 u( G6 v- H滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 6 O/ _2 \! I3 Y& X
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
, O+ G6 V% o$ k* T: E9 c/ `黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
4 c) G$ W0 i3 T' B+ f9 Z$ j- @2 ]番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 2 O: t+ n) r+ G; p, t
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 & [, F( R0 C& G/ R2 N% b1 e1 C+ x
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
3 N! J% q. a" q& U8 q白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
! G3 B+ E/ r9 ^ s) E0 u冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 + r, }4 Q2 ^+ m+ b
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 / J) f0 H& J' v
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 1 h6 }! Z( x/ G' t. X( c x
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
- W7 D0 d: W% e7 p' R鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
, G9 r% V3 s4 @) G; j益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
' O# E u5 E6 d3 r" h* H* T$ k9 ~8 g( h/ ]
|
|