【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
$ w+ s# P4 k" e1 e" V# t2 i若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" ?. a( B, Y. x心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; `* g( q! g  ?* A. d+ h9 L消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: h( ~1 D1 G7 g9 R) X乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- F) M$ Y) s, q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
/ T' B3 }" U$ Q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. W  Z, j2 v1 d  n8 ]黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* U+ L7 f0 b" q$ y1 E$ {& D! s- a番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 u. ?* _: j6 [" Q2 @6 W橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ v* U3 Z! Z( @4 ?/ j6 U  G* K海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ h+ [# A7 C% |( i+ k( x* v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

2 Q' j, ~4 n& p9 d$ j7 }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~