【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 w+ B2 D7 ^+ ]; C' m
/ d3 a1 `: x2 Q# d; W3 B若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
3 g2 f- ^/ j. K# y6 m腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ h0 I  E8 U8 u2 z: P心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( w5 v/ T* @+ x# \- ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
  x+ o) Z$ X6 U7 x( h- ^滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 s( L& g8 n- h. r; X健脾助消化，煮粥添山楂。
2 x  i! Q8 L- X! G; U( G6 w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 H- A0 y; `: H/ M7 r伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 }1 c  y; x' J/ S3 w; }3 d% o5 G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) W- W4 C# z6 W' f" ~, }5 F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: r/ S: V! O1 q7 k7 e5 E4 t! E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( m3 |; b* P% f, L& L# T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, A3 L# R' J2 T$ @; k4 M: o  Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 {0 I8 [" V  Y8 v4 \/ H/ h0 H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' }- z+ a, b9 K海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 f$ J2 \4 h: I! H. v5 z2 p+ W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~