【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" h  l" E! {2 ?. ?心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 F* k& _# o3 b8 `; d2 P. y* H润肺又止咳，粥里加百合。
9 w6 M% Q  ?0 E) M' c0 b9 O4 D4 ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( q; q# m, c: _7 P. u# `乌发又补肾，粥加核桃仁。
' X( B( b( v. ]0 M1 ~* T2 j若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ b) ]" y+ o0 m; b; q9 y春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 m2 o9 r- P3 N! V. Y7 U梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% h' L: ~; a3 J. B* H消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 o! Z2 h! M# w% z0 @9 g伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 Z+ A' x7 s" e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) {* w4 ?; c/ Z; G2 P' F. x, u- v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 \1 T+ ^. B0 u& a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" q% r3 a- r; ~' V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 M7 l- \7 A+ Z  B6 v% P木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 T7 d- W* x; n- T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 J; Y4 S, x" t& O5 U- O# V* R; }益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
9 o' l2 _2 Q0 j3 a, ~

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~