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[其他沟通] 【10.06.12】转: 老中医的顺口溜,太适用了!

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发表于 2010-6-12 16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 6 r& g& @% }  |
+ V% x. b5 [; Y7 F/ j
若要皮肤好,粥里放红枣。2 G$ b* L+ O- S# e0 c7 K
若要不失眠,粥里添白莲。 ; r2 ?, t" u8 ]- q3 i. I
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
" h  l" E! {2 ?. ?心虚气不足,粥加桂圆肉。 0 s/ p; }- a4 i) T7 _  o9 \
头昏多汗症,粥里加薏仁。
8 F* k& _# o3 b8 `; d2 P. y* H润肺又止咳,粥里加百合。
9 w6 M% Q  ?0 E) M' c0 b9 O4 D4 ]消暑解热毒,常饮绿豆粥。
( q; q# m, c: _7 P. u# `乌发又补肾,粥加核桃仁。
' X( B( b( v. ]0 M1 ~* T2 j若要降血压,煮粥加荷叶。 0 g1 Z9 L  J4 e, M' Y
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
+ b) ]" y+ o0 m; b; q9 y春季防流脑,荠菜煮粥好。 # K5 M# x. g9 z, j- N
健脾助消化,煮粥添山楂。
3 m2 o9 r- P3 N! V. Y7 U梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ; v) d3 z& p' U
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
% h' L: ~; a3 J. B* H消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
1 o! Z2 h! M# w% z0 @9 g伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
3 Z+ A' x7 s" e滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 2 V; E3 }; w9 U& P
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 7 z5 ^. _% w; U
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 . e  ^& G3 q* j; @& o3 ]
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
) {* w4 ?; c/ Z; G2 P' F. x, u- v橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
7 \1 T+ ^. B0 u& a萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
" q% r3 a- r; ~' V白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 7 n/ {2 D, c8 n2 L0 A
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
1 M7 l- \7 A+ Z  B6 v% P木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 - z7 m0 ^3 N6 I! O( q5 {
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 / ]7 V% N( W* h" ~1 p
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
5 T7 d- W* x; n- T鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
7 J; Y4 S, x" t& O5 U- O# V* R; }益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
9 o' l2 _2 Q0 j3 a, ~8 }8 }, ?  ~$ H7 d  {! [9 d' T# ]
发表于 2010-6-12 16:53 | 显示全部楼层
养生的好帖子。{:407:}
发表于 2010-6-12 17:08 | 显示全部楼层
这个帖子好,一定要顶给大家看。
发表于 2010-6-12 17:19 | 显示全部楼层
买本《本草纲目》查查就什么都知道了
发表于 2010-6-13 09:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,我收走了
发表于 2010-6-13 10:09 | 显示全部楼层
好帖子!{:416:} {:407:} 收藏了。
发表于 2010-6-13 10:30 | 显示全部楼层
shou cang
发表于 2010-6-14 01:12 | 显示全部楼层
真是养生之道啊,不过贵在坚持~~~
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