【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* G" Z; }( W7 d3 `) c+ D: L5 H
, _2 J4 F: I  e) L, E4 y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% U( b$ ?3 }, w7 v4 z5 V0 w心虚气不足，粥加桂圆肉。
) |: {, k* o2 N7 G4 X+ u9 F, \% w头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 P4 S0 y- p/ B润肺又止咳，粥里加百合。
* Z& O  _" o4 C& S+ C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( G. }! X4 b& ]5 h- Q9 d% L) `; \乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 A) }, ^" e% J4 t若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  j5 J, q4 N/ H- s梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 p8 }" e0 ~/ R利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; t3 m+ d9 a$ T" l消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; Y( b% j- l2 Y, t: B伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 I+ f6 ]" _- R生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ d0 `6 C" A/ `, b* k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. A7 U& N7 c7 z& h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ w. |6 u6 [: f, W6 R# [8 P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 t: j/ `3 \0 u. p- ?/ R萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. |8 z$ |. l& {8 n# f7 T3 V海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; p7 x' t3 p# j/ A8 B3 R  O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~