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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 $ w3 Z3 Q3 v+ m8 J3 R7 _
# X: y ]& F3 |% D若要皮肤好，粥里放红枣。: C2 v+ Z4 p/ w9 b1 U2 D
若要不失眠，粥里添白莲。
$ B* t: Z- g' e% P7 Q! y) G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* v, N8 B" p/ ~0 h" d7 T0 v) |心虚气不足，粥加桂圆肉。
' M& G; Z9 I5 D头昏多汗症，粥里加薏仁。 1 V# L2 O8 d' }# e
润肺又止咳，粥里加百合。
& @" ~/ g/ A% D& M消暑解热毒，常饮绿豆粥。 0 n% F- z9 f9 S" o$ p, B
乌发又补肾，粥加核桃仁。 % S+ S3 _* [1 T% Z! Z4 U& [' j- q! `$ I
若要降血压，煮粥加荷叶。 5 q2 Q( |5 r" a% v g) {, Q
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 J! t+ T8 ^7 Z/ c0 ^) ~. S春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ {9 ?/ R& H" @* ^! n( e7 N( f/ g3 c健脾助消化，煮粥添山楂。
A5 W9 r# T; Y0 M- t0 M+ y梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ' {% c, M }5 N: |2 d8 F$ g
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 & M: E+ T. B1 ]3 S( c2 Z
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 4 F7 `: }0 @$ \, G$ i
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 {' B3 X# e6 J4 h* X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ) ?0 Q4 n0 @8 E* ~) \
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& e& l& W& c% c$ y2 {6 n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 5 h/ f; R# X- R% C! D- N, i% M) m
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 8 C9 j& X) t, w, P& n
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 - j! o$ m4 ~0 d- ]+ e; L* e l
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 ' b+ P! I5 o2 P3 }
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 3 ~. ^7 ^5 f$ ^' y* \6 ]
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 J4 }% G, u' r1 @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% H# o3 f; U" M' N: z8 b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 , s9 x7 g6 l0 r, k
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 * b# ?2 t5 m C1 x4 y$ i
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* }0 N" D9 i+ m/ r( Z/ p% f) R益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 . H) Y- \5 B+ j. W% k8 h
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发表于 2010-6-12 16:14
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