【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) ]* U7 U1 \8 ]3 f8 g" N- {6 g0 @若要皮肤好，粥里放红枣。
( v' X2 J. g6 ~若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- F7 h, B7 U' Q: J! Q% [: p- K润肺又止咳，粥里加百合。
- ], {$ \, T; U# x8 s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 b! N6 W) l/ `6 s4 ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 @; r( @* \: }8 l; a0 b9 m梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- Z- T7 b! \9 J8 p2 B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' G5 N, p# k: O: y- @# e0 `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 U" C3 a8 Q2 K6 t/ N, X' b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 h) U1 o/ w$ H# g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% W* Z, k, X. @$ }) S' B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 [% u& b. s) `" P; F/ s鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ H+ b. S$ K, B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~