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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ; W) d" e& i) L
2 ~8 x5 @8 @% `若要皮肤好,粥里放红枣。
1 L6 a( D! D! \ o& n9 H若要不失眠,粥里添白莲。 $ K2 i" A/ ~7 r+ j
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
8 Q$ A- ~: k4 h9 d: e0 c) n* O心虚气不足,粥加桂圆肉。 0 T5 N, d* `6 V0 L
头昏多汗症,粥里加薏仁。
$ A p& ]4 Y$ ^; [润肺又止咳,粥里加百合。 % N' t5 r f2 P1 I
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
4 t" Y% l, M) f% M M' A. J+ O乌发又补肾,粥加核桃仁。
/ r' R" b7 l# J2 D2 B若要降血压,煮粥加荷叶。 ( D5 W$ M. _; W2 ^
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
3 v+ t, C6 v& W7 s- A春季防流脑,荠菜煮粥好。 $ h) {( [" P& E. \: q
健脾助消化,煮粥添山楂。
( r% |/ l9 W0 p4 [6 O. u# h梦多又健忘,粥里加蛋黄。 5 b! C1 h. _+ k3 ?
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
3 R* }" q8 g& F& W7 k6 y" r消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 j3 p& l' r$ E2 V
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
8 n$ t- X/ |8 {0 _0 \滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
: Z; P9 b( ~) n) r生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 * @: o; W% ^: V4 {. E3 l
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
" ?" |# I, r- V) _番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ) U; p) v% j! V6 N/ o
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 % |. x2 n# S) W# L+ J3 H
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
* U" _( y* p) I9 ~白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 . Z: q+ W2 x9 x4 p/ p2 Q0 N
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ; M& b4 `2 p6 t" J
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
; x9 w9 g& C! Q海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 & \: s8 u9 R: o$ B( A
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
/ c$ v# z9 P" j1 |5 M鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
( X2 o1 Z8 W0 S* {益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 + D, M, |9 V( \) I( T* \
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