【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ H7 D: p# x$ O" B: [' q/ X% Y* K* o若要皮肤好，粥里放红枣。
5 `4 \2 s5 E% `0 b: @若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- Q: ?; X8 m5 H0 V心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
' I% J6 U2 y' a8 u" }, B2 a8 X若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ ^& R* i2 `6 G% |" w7 A( s梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- v0 v- w( _) b5 B6 E) u消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* H6 ^- B: i+ G伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 ^  ^3 ?# C+ v: \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. V" F& Z: F4 n! m橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" E3 w' C& g$ J/ T& f# i# J萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 N8 b5 I; A4 ~; y1 N, s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  ~" z! F6 G( o1 b9 |9 p, f0 x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, f6 z9 s) ?; S$ C8 J8 M$ F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~