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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。, \- p: H" b7 a5 c5 a
若要不失眠，粥里添白莲。
- D! ?9 V5 b: h/ W) s3 o# {腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 u( z. g: ^ K( y2 t心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ {/ L2 [+ J) y/ k% d( N ?; K头昏多汗症，粥里加薏仁。
" L; F4 Q8 L9 \6 N润肺又止咳，粥里加百合。
( E2 V; t% n- v/ _# V消暑解热毒，常饮绿豆粥。 N) p1 b* Q) k0 ?6 c7 v
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. {' y: K( R* p! C t2 e+ U若要降血压，煮粥加荷叶。
! T) M) l: y; l8 g7 _9 w3 D _滋阴润肺好，煮粥加银耳。 % T* J' W8 ]& \; z1 a3 H
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 e1 Z- b/ ?6 U/ B" F2 u" p健脾助消化，煮粥添山楂。 : \9 l0 W, C' |4 o
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 P. t2 C& r% N4 _1 y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 , i9 L( X0 p8 H6 C9 R1 G! N* }0 X- j
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 / M$ G& y( r" n+ C# t3 U' S- {
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ; C5 A5 X5 ]' T0 c6 K) }. a
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 + p' A' n/ ~* o) ^: G) R
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
e. `) Q4 _* ]( x+ h黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 |; o6 _, Q* k$ E) Q2 w) D番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: y9 B; z# _5 J+ Y# Y% ~7 k' v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' ?0 I8 ? c! w5 \4 Y5 r! r) v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' I3 b) r L+ w- _, D. W: D( F4 x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 - s8 T: E* @8 c9 X' b
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ; ~& \. T R* t8 t* ^
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 * f# Y8 {5 g% W F/ w4 c
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 P, B5 D% Q* @- L# z$ P胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 G7 t) s5 Z, G6 C# l4 z8 ~- Y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; u' X' h# D' a* s% f6 q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 * ]6 c* e! g9 |* r* T: q- V$ P
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发表于 2010-6-12 16:14
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