【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 F5 {; L+ Q& S& P) p/ A, E5 ?7 C  o5 |若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 E9 `5 u6 G0 c4 c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 W' i$ v! f* y$ ]) A心虚气不足，粥加桂圆肉。
) i; P  Q$ o2 X( ?头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 ?, ~; j; t  W6 z6 X润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* J6 B8 q6 Y& ^5 ?# A: F: J乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 _" n' D  L# T" e若要降血压，煮粥加荷叶。
! O1 f# T' _4 f" T( R) b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 e) M; Q, [, O7 r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 A* L2 J5 Z3 H* @! q; k  _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  r5 v0 U7 y& F4 n5 i7 u6 p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' c; ^* B( x+ x' R# B0 I& t萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 }0 r7 k- L" \白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 V, a2 Q6 ~6 d( _- _! N" v& t冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% [" d* p9 j$ u3 Z! H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& o7 D0 c- I$ @, g0 ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% s# t1 j( N: ~- X* `# Q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~