【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
) Q* \/ F$ X1 n9 r" E若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  W( `/ t+ A2 M( W  p+ i心虚气不足，粥加桂圆肉。
  ?- g5 _: W4 y% u% F: l; C6 B& H头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) K& p  B- k% ?7 P; A若要降血压，煮粥加荷叶。
3 |# N% C. _' ^' d7 V0 O; @( ?2 B* d滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 O7 z6 J+ x) |& L, n, t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ m% b* E/ v% M0 Y  G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  S; u+ B* C$ l) P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ }1 `9 n8 B  j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- b$ a$ D9 b% n6 k, q* M% G) M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- {4 J/ Q3 a' @; O0 W3 g海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: o/ Y- d5 `) N# h5 Q- r% W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 P2 @  }, Q7 j: ?. ]2 y0 u# J0 ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~