【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( H4 Q2 S$ u- g' k若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! F2 Q9 q! q: x9 m腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! D4 L; B6 c4 j) W: E" x2 U3 @心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ D# q; H& }7 s' p  T7 ]1 Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 }5 Y) H2 z0 w) S滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& q( K" @) c( G! O/ o4 _春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 i" V: R) Z. e* f: w: C. ~健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 y! }  B) X  ?9 ^$ o5 B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 V% i  D/ Z: x) o; P9 r. d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: R9 V) B& h& ^1 o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 ^& z4 E- E8 u& X9 c. I生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! i+ N, t5 M4 h  m黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ A+ C7 O% @8 c7 a) {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ P& e- G3 H* ^. w# _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 R" K: N+ \# j5 v" @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 a" W6 n8 ?7 a9 p& k( h3 {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* `5 P& k+ f2 G, Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 |' b- k, l3 A  Z! j5 C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ U; R+ g& H) E, j1 g- A2 x5 N) T益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~