|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。' p8 a) m: c) K Q' I" J
4 S$ _& ^7 L6 m$ g4 L相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。6 W) |4 @2 P: }2 ?: z3 n; Q- ~: i
u! d Y( B _- F3 P
, V" {9 z) Y0 ~: D2 `4 {% c
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。1 x( R' |' [# m) e! C8 l+ v9 o
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。# h7 N6 G4 |! z- J) F- Z
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
4 ?, f+ P' W# @用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。: b# ]2 H! e P+ ~6 K2 D* W4 ~8 {1 M, t
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
8 Q1 D9 E/ a$ H! H如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。# j" e- k+ N# R/ s
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
# }) _0 }9 M2 f% {# ?2 p m工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。& y5 @. f/ x( c9 _
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。+ B8 J* h0 Z2 m+ f% }; T" j/ k
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
# T& \( l1 M1 ]
0 f4 p# x# v8 ^4 `# e——————————————————————
* j# p) L' y3 O9 ]$ {! Q, Q转自网络
2 S( q& Q5 s$ V$ v/ q
: j- f0 m" t! K7 r, x0 [7 ^( X[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
