|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg1 s) X! {9 f- h* X2 v
1 h# \7 ]0 E2 G- f! B3 v
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
8 _% A' V2 p. y+ a% A: P2 Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
' c; i: Z* n. ~5 f# L
; L6 t. c! [: Q0 i[size=3]準備食材有:
- C, r% X- C. ^4 D" S! X# Q/ s1 H. l% s7 r; S+ H' _( d+ O
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
! f* {1 K0 @& b/ c: c" r$ Q6 n5 C
$ F8 _7 F# P$ Y. ?+ p7 g 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, [6 h6 i5 v8 h/ v(烹飪書上是用草菇~)
' B2 Y7 P6 y& T) f: _9 E8 |9 u7 H. w
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size] [8 t3 [( q. h$ ?5 Y& O
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
0 C6 S- W N6 i8 i( o* m
$ w# d. o6 G# A- M3 f[size=3]再來又到了調味料了:
4 a# Y% O* l' ]2 g+ g' t
2 h6 }: d: E- J U) @) R 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( W. u4 ?. N+ m1 e# R
" E- u% a2 d1 |
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]) A9 k D% I6 B' a9 X$ d
- M6 E0 D& e7 R: r# x* yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
3 | Z8 v* @: l2 L3 z+ ~4 Z
$ v3 D) a0 X! J% G' s[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
/ |" I0 U' u& Z* O3 [) L7 T
( U. N+ v# v( u. ~$ K/ K1 Z: a3 w0 ] 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
$ z0 I) l2 E. L9 B, G0 }
/ E$ c* ~% v/ c- O5 f' P. J (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 P7 Z4 E' W! x' |% J
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL* b) X& G# d+ V# r7 D2 p
' O# w9 ~, Y h5 x; d( b# R
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 o1 `- G |) r5 A- k" c
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD: G6 A! P2 E1 F. P, P
* u/ g8 F9 {: O6 _6 r3 E3 u
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ b0 P% h8 a, j# s+ Z
$ z Z+ K: R, `
雞婆時間...............
/ e# z& z$ d' R
. B5 U9 g. j: ~" ^ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
. h& _! E1 S- s. ]# H" x
- m6 Z" {, p8 d 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.: \! ^: C( s( @# u" ^( J& H2 x
4 e; y6 o2 R+ Y8 \% Y
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).' z3 _/ y4 N; s" y7 I5 o; Y1 M
3 m; W i) X$ r2 X6 V: g
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|