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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 Q! x, Y i1 O1 b
(烹飪書上是用草菇~)
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: R2 D1 ?5 |5 s+ z g) p7 x(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]( Z! r- z2 P A0 L; O
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# r9 Q8 s5 ?# [7 k/ F1 M7 S% o[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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2 \; v4 ?. \4 f (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]% n# O2 ?! H9 } k: p
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8 ]8 M0 Z# `% ?; X- R[color=red][size=3]重要的步驟來囉! c2 c7 D( j1 ?
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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+ T4 e0 N: H4 K! p' b% W (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; z& c: m+ \- N7 l9 B7 ]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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# E9 B W8 p7 B! q4 L& G 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.& E& x3 W& X" [/ ]7 Z
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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