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, {* K7 t, t9 p1 ~) B6 p+ K6 s
[size=3]準備食材有:
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: s8 L4 s, B% r5 ~# @5 N 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- U4 a) d3 |. c5 l9 E& r0 m6 @" ~5 T
0 i) S3 X8 c1 |6 l7 R' a 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), ~/ K" p' m5 L" F J& U& D/ n" x
(烹飪書上是用草菇~)3 C1 A* P* e0 m! E2 D
* B* k+ Y, U/ T(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
" p1 o/ ]( a, O- j! x- @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl36 O, Q: z1 h* H& \- b4 E
, Z* d9 V5 O* X u[size=3]再來又到了調味料了:
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8 {* Y( k7 E0 b) S( \/ f+ E$ r 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]& a R6 K1 T& v* q
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8 |: n" w: Z: c& T/ d# a[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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( L/ \# @& {8 e- e2 j' a5 n; X" V 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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/ }3 d/ \+ A" b& s: I5 U (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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I0 Q' B7 Q6 a0 e[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
; h" [( C. T1 j, R6 J- Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD/ d7 A3 r- I; k8 i8 ~* {8 R
# R$ ^- k/ B1 J6 z o[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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, d& F& f7 S8 U& K+ f# Y雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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: [$ |8 V8 m: L0 v3 O) \ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.1 B! u n' R. A; e" Y+ g
4 g8 ~- w6 E% n8 \* d7 e P 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).; N( h! P' x$ l3 o2 F
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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