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[size=3]準備食材有:2 K; t; h* B2 n* p3 ~7 d7 w d3 @
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎); k% `8 X3 g+ _/ F' {% Y" x/ c
(烹飪書上是用草菇~)
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- T$ s7 R1 {6 M8 o! \- Y(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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+ }: K' n7 `8 r! `! s* Z1 @ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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5 B7 Q+ a& u/ p) f (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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* k% }* I& r. l$ o* Z1 O+ o* z[color=red][size=3]重要的步驟來囉!6 S/ ^, g- G8 d; `
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 l ]/ @/ _2 y4 f: [
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. m5 h8 _. W7 {) b8 E9 p) T
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
9 _9 u5 z5 k2 J7 Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD( M+ H# A" E6 K/ U
, L, `, x% ]; [6 {. ]$ j[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............- u: j. q B! L7 M" p+ M
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.: x$ z& R" ]0 n0 p; [: C5 j
S- [- {0 n" e. l$ z' A3 P 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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/ K# d f8 b8 I) S/ q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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