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/ Q% d p* n! B: N[size=3]準備食材有:
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+ l' C: m8 T% k* Q 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), q" J6 E' \( D1 F, A( c" f
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ i1 [: h1 C' V
(烹飪書上是用草菇~); _" H$ S4 _# k9 g, J
0 v+ L, G4 p" Q9 S: w% B3 U; j# }(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! n. v9 g0 _4 A- I
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8 P$ s" k$ D; f, J. \3 C8 B[size=3]再來又到了調味料了:4 {0 }# J7 m! n4 y
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙6 P+ D% k$ c! |6 {: ]8 H
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 k) k; N. B: t
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) h# v4 _- P! K& P: s: U[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
4 [2 E) r0 `9 v% h9 o) y8 e
! v% q3 M) k7 r: F& S6 G$ s/ K 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)6 z) N8 g! y% |; e6 i; A! b. m) i
! A2 c2 i) h2 W& `* y7 z
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color], E4 S: E7 `) o% q T# ^& q5 \
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' ] S% u4 U# ^ Q! L, [ Z, L" N$ ?
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ q$ m' {, t9 E8 i5 h) e
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) S) v* ?! I0 Z1 m
- z7 i9 d! R) j d% s2 @[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~! P& N1 W/ e. y0 R0 E
8 V, [. u7 L+ l$ |3 _
雞婆時間...............
! ~0 I3 K" `2 U8 P4 J4 Q! G8 r# H$ o! r; ~) }1 M
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.9 G( ?6 P5 ]6 N& o$ R+ c
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* }/ ^6 I- S4 H" p, ]4 i- U$ ?7 r" y4 t
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). V$ g; B( ?# T0 F o6 g' r( }
- Z- ^8 [+ o: i5 U% J 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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