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[size=3]準備食材有:& D2 O$ ^, o# `3 \: i
! x+ P& P9 H( | 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* j/ @& Q: R& y" _* y
: W' c: N0 u, g) \ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( B) F% T8 I% z7 @( c X* \( d
(烹飪書上是用草菇~)
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4 n$ ^. c1 x: M3 Z6 S2 B(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]4 A! E. q5 S ^: X
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[size=3]再來又到了調味料了:8 X: X/ ]+ }) S/ S6 c: B3 q
2 ~& X: N% @% C! a3 O 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙0 Z' \* X. Q( t
* a/ h5 H0 W# y6 { (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size], V/ i, e/ T" P7 z
3 H @( K6 e, `& \7 e# D6 [2 {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
; D" M% `/ h5 v9 B O; K6 c; X! |( |
% t, _& Y c( p( `5 [9 |& }' q* r8 a[color=red][size=3]重要的步驟來囉!" N8 o5 ]/ ?. T! l
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]4 [4 Z! q! j8 q
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; m2 P: g$ K: r L* j3 P[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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4 c4 W4 v; c0 I1 m[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~2 v3 A9 }$ r9 b/ X9 |$ A
$ Z, h- l* R* ]; ~8 W$ P$ h5 ?
雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.% S+ I3 V/ j, t6 R' b
: e9 A4 f+ w% [/ N9 Q, L4 A( Z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).; C' r7 R1 D9 K$ T
& @( `' @* B7 ?* @ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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