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7 y8 P( U0 J- ?, Y, b2 I' ?[size=3]準備食材有:* q' t/ z; {) v
' O5 r2 ]- @0 M% K; N( p$ F 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
; a3 r9 c8 j: I' x& b2 f* }(烹飪書上是用草菇~)2 V% i# M4 e! A2 V+ l
# F3 T2 ~7 ?# m& Q) x(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]) y$ [3 S3 y& T" R6 C( V- `2 o- [
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( b+ } \ t9 o& t6 b9 j r[size=3]再來又到了調味料了:* g) J# d( F {9 {* p3 q8 Y
& S' f/ \ e ]/ d9 N( ? 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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$ c) p" e- j0 |5 t6 w7 Z: Z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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) w2 E5 t5 e) x B4 \ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)& p# d$ f( D( I3 j8 j
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* z% \* R$ k" z4 y( M: ?5 Q/ W
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% F1 T* W A. J7 A[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~" S! t% v* B" L) Z
$ w" x* k7 C: U- H1 x0 y雞婆時間...............
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' a r6 t" J- h% ] 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 V4 r9 T/ n0 ~: [: @$ f5 ~+ B& \
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳., l0 z0 a* r3 O& \/ C
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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) z1 j X6 P9 X) }2 e# p8 _$ R+ b$ u% | 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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