|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
. g% h+ U1 x- \1 o0 }5 R
4 V/ J0 S3 `4 p% T" Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
. X* _; f$ E$ C' Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd2 Z9 r) P/ t; E, _: [, w
$ m9 G; M9 ~, {2 ~- i0 ^4 }. V: ~[size=3]準備食材有:' I5 q% c& r3 M; I: b
- n6 T7 i+ Y' ~" J* u' A! y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' F6 ~+ _+ v: V, L* g, O+ K
) M$ N5 }* s- F3 I# C$ i% u9 { 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
3 w1 W$ W2 r. ?(烹飪書上是用草菇~)8 N+ Q, W3 r8 m. w2 N/ g8 O
$ ^5 d& p8 f; {+ q; l(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]7 J, e1 y7 E F4 _; {( U
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
8 L& M# |4 h- P) L4 {+ T. g2 I4 q; ^( ~8 S* k/ Z
[size=3]再來又到了調味料了:4 _6 i! ?: }. T% }
! Z& s, X9 F$ _2 Z
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
3 K p! A2 ^& H* I
, `+ B0 _) \8 i* C+ D (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
( U- t( Q) s5 ]- C5 i6 o: ]" E
9 d7 M& ]( l. ]) S @! Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
7 m' F" z; {6 w
q) S8 G2 _2 K9 O4 D a% }4 c[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- U1 A/ U i- V+ o' ]& h
/ J: D9 y8 a5 V) k0 t9 r, D* o 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
( |4 @! B" `2 [; u& S5 V6 J
6 x# Z9 p% r( Q. F4 r$ u6 k6 B* W (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
- e/ N& x3 ~: Q1 }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
0 c/ ?3 L# j8 l1 O( {5 R
/ f. O- N! w3 }: @6 H5 v9 ^1 j1 |[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
# E: Z0 ?+ E9 }) E* i9 S5 B/ ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD5 b; u5 ~ \) r, w
: h8 V+ r! `7 F T' m[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
8 S, ~' K% b0 `' \" f& k
1 w% Z8 _% Z' r! G% H* t雞婆時間..............., r8 o7 o" N/ U: }2 w' k+ Y' k
. q0 O, [2 z: l9 Q
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
# A8 [2 Q7 a0 P( k: ]$ L: }& n" B5 {& j) @5 N
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.8 [' u: h$ T1 n$ r$ f1 w
, c4 k: j& } {' W4 P* z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ i6 \( r4 o5 m
: ]1 ]( Q* @6 N; W( C. o1 `
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|