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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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+ ], O3 }2 ]8 E9 Y(一)什么是半月痕
v. U% f2 \* a- K8 P7 b ?' b 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。& }( @( w* i$ s6 _4 p
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。7 Z5 p- X6 z) {, i+ f# `; X
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
. J6 s1 {) k+ f4 S* N 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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(二)半月痕的作用, c4 @( J6 V( S' m' k" i5 {
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。' ^, ]/ O( W" T4 M n. i
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
( L# M2 {% a/ k* t* a* S 元气的作用:
& c6 M& A h+ g- x" N( z 1、濡养全身五脏六腑。# A) K) W$ A, s8 F# e
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
% r7 s+ Y2 b) h/ b 3、抗御外邪(免疫功能)。$ h8 \4 _: v- @2 {1 c* d" G& q2 x$ f
4、长寿抗衰老物质。; y5 \( T& r) z8 |
5、遗传物质。9 s' ]7 }& h" P, `7 s
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。 s% m L) t) g! x' H( p
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
. w% C0 h% y4 p6 y+ ? k 中医学说:“精血不足补之以味。”7 X, x" S6 B2 v6 A3 x! j5 G% E$ [
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
9 R' Y7 y9 x; q7 Y- e, y R 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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(三)正常半月痕1 m; {- z0 M: \4 T# b
1、数量
. ~' t& Y* }3 u' V& B7 { 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
4 e0 ]6 T/ y# A. d* p" X u 2、形态9 D6 M; s' G6 e* p9 {
半月痕的面积占指甲五分之一为好。' O* ]( r/ H; l
3、颜色
6 x4 T) R, a7 S! n7 _7 E7 e/ T 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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9 Z0 _& d7 ^4 ~' }7 {; L( B(四)不正常半月痕0 R; Q6 q. O2 E" M$ ~
1、半月痕少# ~9 x, W, o: e" \, N3 I: s3 O
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
7 [2 W; I. j4 z; R 2、不正常半月痕的三种类型& K* O; {" A) J. S4 ?* m
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
! K4 \( D7 x2 A 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。1 h: g+ s5 L9 Z# C# ^- L
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
o, F* M; d, L6 V0 l 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。) U' ], ^% B5 K' e0 b7 B
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
: L* c Q5 c9 f% s( t) B 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。3 }( J1 M R# v0 k
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
3 [" t0 P" s5 D! X: L d3 N ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
! I! B- Y1 r/ s2 l, L' b! w, c8 t 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。* [: L( c& {6 H! I
中期:半月痕开始缩小。0 p& ]" O! c5 R! [9 i/ w; l
后期:半月痕逐渐减少并消失。6 b, @: i$ L' @, d F7 O' @
3、半月痕面积4 d0 _! t- e4 N& X( y/ I( s4 B8 N
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。1 V$ q: @" q( j* e( n( k$ S
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
* j, a) W J6 Q) ^5 T$ V) L" a: ? 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
# D. s0 M9 l1 I4 @+ i 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
g+ i5 U8 \* O0 Q. O0 A% x* H1 ]; u0 I ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。' l/ r8 }/ q1 j2 h9 n7 ^$ y
4、半月痕的颜色
9 u5 Y3 B) ]) Z3 i! a9 f9 w ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。3 U, p1 [, W' b6 a) r! K
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
3 Z7 N4 M- B" D% O: t! [* | ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。3 {6 R0 V4 C1 m
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。+ J" q5 Q# \8 `4 b9 o5 D7 ~) I
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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(五)半月痕与五指关系; T" ^- K J8 F. B: x
1、拇指半月痕——关连肺脾
' F; ^& y$ _2 M7 h5 @& V# E; j! p 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
8 ]+ J. P$ `; H0 B$ Y0 L7 } 2、食指半月痕——关连肠胃
+ L" D, l O4 l, l' d 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
0 L" I3 F2 J$ d# m0 t% S2 o) ]1 I 3、中指半月痕-关连心包经、神志( J. q3 y: W8 O/ q, N6 }
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。/ E7 C. g V' \
4、无名指半月痕-关连内分泌
5 m( g' g- ^7 {: z 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
! ?2 Y+ V& Z) Q7 i 5、小指半月痕-关连心肾9 @* A4 |+ V+ z$ l; H
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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