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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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1 t: F g3 g; J% \! g5 _* J, {忌油腻：
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* y/ V/ \& h. C( b( n# c" y5 E令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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2 \/ \- b$ g& l8 R忌烟酒：; a1 u: E% z& l# d5 z. C K
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：3 _7 V+ }, X5 o1 m& t% B7 c5 n
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。7 M. M5 n; r" c: K% o. e
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忌染烫发：
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% O2 w0 A, z2 P6 z; I0 F: k/ c; y& C! z染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。2 _0 N9 L% R+ O& U8 h
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忌经常戴帽：. P$ e: ]1 `& F( w' L
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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" ]! l- ]% t9 H$ j0 j: K) s0 |' z情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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