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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：. @1 K( P( v$ `* F/ N: l Y
- j. a, E. t' W' Y# p: j+ d令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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5 s- a2 d V" G6 b- v9 a6 X忌烟酒：# V$ D5 S- ]- X9 z
# `' g! _) s* I4 _4 b' d香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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9 t# i: T* t' M! G+ D( @+ m" { b忌辛辣：2 z3 L! d7 g% q: R' q5 H7 m
8 t5 ^' Q0 d( U6 X6 m8 r辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。* Z7 Z" p4 F2 S
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, ~* z" Z6 c. b% {2 ^1 Q$ K
# T2 }' j" J- H+ }; c# ~
忌经常戴帽：; i& [: C) Y- i& N4 _5 _0 n
O/ J2 `* T; {2 i1 r* p& y长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。; A, Q& r7 K {8 I; y4 G
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忌生活无规律：* w2 N. u; c- B y! {+ n
0 s( m1 Z- R6 D9 S* R# _, b# I情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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