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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。6 O, l3 r: N; a5 Q
9 F u7 ^2 @" f忌油腻:* @9 J2 G; b- \4 H2 N5 Q$ S3 \
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。/ q6 {+ y; }- l0 i, {
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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6 R7 E8 }) G( q忌辛辣:
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$ a* w8 T& }' b3 p* S辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。; {5 y. q7 F, r a# ]8 P
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忌染烫发:& A' M7 {. X' l. [
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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! ?2 K5 f o, f. ~# q d忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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