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忌糖:. E) I+ a3 x% h7 J
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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+ e b( P7 P, [4 C1 y1 O' F5 S4 }忌油腻:
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; s: G/ K: A- ~& {令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。0 l0 t. E8 _9 z2 M+ f
/ u9 X, B$ Y" U7 O9 M/ {忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。9 ]# y+ ~/ q1 i# X; R
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忌辛辣:
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% L% H; Y+ }4 ?" ?1 N/ ]/ Y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。# B' s3 D2 l$ M1 z, {( S
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忌染烫发:9 j% c- X2 x1 o
9 A% L: R! V0 v$ z4 m% s9 l% ^染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:; v& @4 X3 @3 q5 C0 k0 ?
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。( K; D. H9 k6 z! A" m
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忌生活无规律:
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+ @" K( j) ]) Y) K; D' m \情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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