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忌糖：
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$ ]1 u) i) C$ A, E1 i; m [6 c甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：+ o5 S5 K8 X! r9 L$ f+ _
5 _ V" r5 G/ O, `1 y, O, B令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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& H. j. K) q" q* E4 B. s- X忌烟酒： H6 O- B8 t. P
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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1 f2 o3 X/ J0 _7 h9 l忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。, f* d' G8 Q- b! m2 L+ c
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忌染烫发：
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: z/ d3 ]7 r; A# w% j染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：% H. l4 ^( j6 [' e
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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3 i5 v$ L) E: N; n) {: A0 w8 Y忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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