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忌糖：0 J9 D9 {5 ~9 B) k1 D, j* R: v
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。4 e3 z( v1 f; i( m
" d$ L7 c" e/ u- Z+ V2 G \忌油腻：
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: |6 h) \7 L4 _) }8 R9 f令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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( ^( n5 |; A! v0 e) s5 b8 H忌烟酒：
* E+ x9 G8 x7 u* U1 L. n. Z% Y% ~% H$ A, D) V; d
香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。5 k* S! D* j2 v$ ?7 n. d
F1 }2 t9 G: V7 C
忌辛辣： a- g5 L' _+ l6 W9 r0 B
) A$ Q5 F! ?6 G4 f9 d辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
\- [( M) |! g
! u. Z. d, z1 g8 B' V& s忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
! e7 a4 S. d9 m+ b) R( ^$ C3 m% Y
忌经常戴帽：
! I6 X8 l# A; ~9 O
* M! {5 ?2 L9 i$ g长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。& s: ]$ ]& J3 I2 D
) o, W$ H+ p' l4 ~& h# E( `忌生活无规律：
/ p, J$ I. }) E; w- p
% M4 f0 ^* o/ j9 H: s6 ]情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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