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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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- t6 \9 R# f" H: b& e* _羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
6 |- S8 h) O5 u& n* h/ ] 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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1 Q) Z& Y7 K# a) s9 {# x; @ 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。$ C( ~7 a0 Q7 n6 n* J( V6 B
: B$ k6 I, ~4 j# h1 j 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。/ [- x, S7 d, H- t/ ]
3 I5 P+ k7 T1 S 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。4 Q( p( o, e! a% R6 V& y, L- l
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。! J4 R6 O4 d% o" `$ i# U5 H
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35