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1百合排毒汤3 a% Z- {8 X. H8 w, C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& W1 P/ {& W% ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" L% Q9 a$ j5 ~& C. I2 q% [4 U方法;用水煎服,一周一次
4 a; r0 l% R. m0 ~2 j$ e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% s" ]! a! E% ~$ a' U- E/ J2玉米须菊花茶* Q5 p( s! G6 e$ X y) D# h: e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: _: Y. a2 t, W3 A2 r" k; h/ g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 u) j [" Q2 i7 O. h, @" o( m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- z1 B, l3 ?2 R/ Z
当做平时茶饮: O1 d% ^* Y" a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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