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1百合排毒汤
- Q7 e2 `, i3 ?6 Z3 V) [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 [4 I9 w$ ^4 U+ y$ c! U R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) ~9 b: r5 `6 `* s
方法;用水煎服,一周一次- p, Y# ?* M" n& [& _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- E1 h& `% f2 L( k1 r) T& V$ X
2玉米须菊花茶0 g8 V- ?, J3 z5 ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- w3 s7 j7 o B& _- w% _; ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ q. m- Y& x! x; a" j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ }9 d- x9 V4 W当做平时茶饮
' _+ t: T" k$ g( U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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