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1百合排毒汤
% k% m- p- W4 q! I8 a! O3 M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ m8 p0 H8 l9 M' ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: v* p9 s" {! T X( v4 @方法;用水煎服,一周一次
0 |, X9 A1 S3 S) M7 b. o7 o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 W/ p! @$ Q: I# N2 x0 y- k/ C
2玉米须菊花茶
. h; r4 {6 ^( Q m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 v7 F) v" ~$ [5 O5 V; L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 ]3 u5 P8 A* m1 _" C& }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- {' L6 d4 q" c8 g当做平时茶饮
; e# ?# r, l5 M1 W1 V0 @4 z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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