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1百合排毒汤- l7 {8 o' x: M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 y$ A5 e$ Z, U4 Q' d6 V: \' U8 N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ {0 z8 g m, o7 T# j" n方法;用水煎服,一周一次1 T6 ?5 k( `) \* w0 Q' `0 x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 F3 z* Z& X+ W- m! Y+ f$ ^
2玉米须菊花茶
) E8 Q$ M2 q% u |4 U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) z+ R6 w8 r& n, U" N" H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" P- |0 q/ V1 [3 ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 C' s" \6 L- k# w3 N" ~& U当做平时茶饮
5 |2 [# Y D) ]4 g# Q% a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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