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1百合排毒汤2 R. F8 I! ]5 r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& p) U2 ]4 ^3 u! c' @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ Y1 j. u, @. C+ R0 x% B方法;用水煎服,一周一次
; j1 U" ~. F( o2 k& X4 e2 X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. S3 p m' u; L7 s# f( F8 e
2玉米须菊花茶 Y* k$ s& A, ?* ?5 }. @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 l+ @4 p! `% } [, J6 _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 g' F( u2 [/ Q$ ^% r0 U! F% K) t2 ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' j r9 O' L" p# G
当做平时茶饮
/ X$ s. P( Z: c" q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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