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1百合排毒汤
# e1 s8 c% p$ y: z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) w6 Y& j: V8 `: Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ c; B% Q. n+ E% f9 P' v1 a
方法;用水煎服,一周一次6 L. L4 F: W. @' M+ Q$ ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 Q* a( t; c$ |, H6 ?9 [$ A# }1 p
2玉米须菊花茶$ K. [* Z/ X4 I# w3 E6 ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," R7 E9 b" s& @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 r- H/ L9 q6 f p" d" M% ~: B. l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- i. Q. K ?* p: a4 K4 T
当做平时茶饮' j# b" [7 @- K) y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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