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1百合排毒汤
& u3 m! u! \2 ^2 ]& I/ B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 [* G: l. J2 d, U% m- [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ O1 F3 c" E u# X; j
方法;用水煎服,一周一次
; d: T2 D' L* Q$ _$ Q9 p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; s/ i7 ^: u8 |) o) Z6 `. Z2玉米须菊花茶: J4 I& A$ v- y9 h4 r
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ k, P6 P, i2 l9 R( i4 w0 }8 u+ S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 N2 z8 T1 A% n6 N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" M1 x4 h: a# {, A9 u7 r
当做平时茶饮2 {3 r5 j2 N/ x, s& M% o/ _- b6 k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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