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1百合排毒汤0 v5 r: z8 o, w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% y" ~4 `6 c+ r! o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" {3 P( I( Y8 ~5 z( T7 S方法;用水煎服,一周一次) ]$ Q' s$ @. y- |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 F& ^& a* S* o: m- x' T( n2 F. |
2玉米须菊花茶
& p H" P3 S2 F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) X8 a! D8 V; G* X- H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( i0 m2 u! u2 R. i) S' N3 J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 V5 E8 \& N9 Z当做平时茶饮
6 J% T% A8 U0 B6 `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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