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1百合排毒汤/ n% R; x/ y- n/ }! m5 l; S, s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ X% R; F" E) A) ?- f0 d7 k* V0 h$ P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 C% G/ H: O6 g5 ?& h1 {. [ g0 r
方法;用水煎服,一周一次( j- ?) x2 k, |0 s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 n' l& c, A. s' @! G; Z: {9 y' O2玉米须菊花茶
. u, s. d7 Q ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ X5 ~( D4 d2 e/ }1 G4 K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" A0 d2 b7 M+ R2 h3 q, [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 t, t! @# Y% I; r& w当做平时茶饮; w" J f- y; b+ J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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