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1百合排毒汤
) {0 K. q' @0 U8 O" O3 P& c( f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& v2 H) J1 e) c# s. M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; p( ~/ b, v- ~. j
方法;用水煎服,一周一次: ~& z8 `7 c0 ]: Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 }5 k7 |8 S9 q; A% }" P
2玉米须菊花茶
- O" | _7 ~9 J; k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ c9 Q2 t) ]- ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 y; ?* J% C7 D* }2 t3 U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ [0 C* }2 x1 p当做平时茶饮
% I$ E% a/ |; {7 p, A' w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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