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1百合排毒汤$ `7 K+ o# ^( m- ?8 u6 ]4 S. I' ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 N x+ s0 x0 W: p- f9 }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% o. l2 X+ h1 f: O0 t/ `
方法;用水煎服,一周一次% s+ s+ W( J& c0 ^% @$ Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 n' M* f+ ~# p& @
2玉米须菊花茶
& Y2 u4 v' ~! e8 `: p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: e8 B8 M1 ?4 p6 q& J5 {- y1 T, W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 c4 ^+ o1 }& s4 a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 @4 ?+ r% z) S# g
当做平时茶饮$ i; {! }9 c6 u: W. E8 {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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