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1百合排毒汤# Q- r& s; N& q* O' e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 e2 s/ X- ?# z- W' J* D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# x- w' [. L/ V, R7 n* k) v9 P
方法;用水煎服,一周一次- B5 C, |. a: }: b# t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* u2 K* b9 U2 L. n2玉米须菊花茶) t5 y- g* _: b% `6 {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' p+ \' R3 h# z$ f+ x% a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 p" S8 p8 t: I1 V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! e# L( r$ v1 o( \+ F当做平时茶饮
1 ` K, T! k& {, d6 I% M, ~8 |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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