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1百合排毒汤
) u# K9 a s' @# H' I* b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 ]4 ?. ]" y8 w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, t/ t! C3 @. t- K' P w) z8 E( ?
方法;用水煎服,一周一次2 r! Q! w! A8 G4 D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. } x# s, ?( f
2玉米须菊花茶0 M1 P$ @/ F! q* C; n0 t+ Q5 U2 u/ V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 J; k* Y. M0 Y( G. k- v" @0 |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 K+ c8 ~) x7 O1 s2 |& S% t! h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 S/ ]$ U5 N$ Q1 n I, E
当做平时茶饮
6 ]1 e+ n. p* c$ C h o9 @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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