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1百合排毒汤+ Z U9 v' v9 s0 p0 W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 y& t7 u) b3 ]& I8 |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& O) ~) \; O. i, z- d" g# u5 k" l
方法;用水煎服,一周一次
6 N0 ]! A6 O3 p' Z3 S: H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ d- W6 E* }, O! X2玉米须菊花茶' [ `' H* j$ [) v- l/ g7 p8 h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 Q) T9 t7 k" r7 U* b* E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# h5 X8 ^9 Z. o% R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# O# h, E, m; _( M# u5 ~当做平时茶饮! R) W `" E$ Q j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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