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女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
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菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用：对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。4 \. w, H( h% h3 @4 Y
Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
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憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。0 A2 b3 u! F: }% T6 a3 b
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/ M2 c. `$ d+ D# J 养生保健药茶) F* Z1 H, R) j" M8 l W/ E/ D
枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。7 g% f ^) v6 V# m# _+ H- p. Q
Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。- q( H7 }0 Q3 [( y) x
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金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
/ Q0 L) f5 n0 g o' ]! y$ ?" g: ? Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。7 ]; e! \; s- w! W% I7 [& z
+ Q; U' u& B) H& O 红花茶 红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
7 U) S6 L" s" r Tips：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。4 H/ m# c, [: G) h8 j5 n/ m4 d' k
0 E' q7 B/ @4 f9 W' U& T% E 甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。! t% p" A9 e' g P# P+ {
Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。 按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。& D. Y) L! ~0 }* z9 I L; A
. ^. k) E {; e2 V3 Y 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
9 g6 g& Q# r5 x( ?8 M4 m Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。, A5 w& [- l1 I8 L
4 S. C6 w M7 T' ^ g6 ] 荸荠茅根茶 能清热化痰，生津止渴，降压利尿。
( X' v- {( a" W+ t Tips：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。. P: m0 R8 i( q9 O9 Y5 {
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陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
( L% c) i0 p. ^; M8 s! ] Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
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人参茶 具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。
; t( z% r8 z T" t Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。8 n: z3 K: B7 y1 T! R: t6 g9 ]
) Y; F& f4 c8 T 大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。6 t! X/ x, c! X) L+ |/ }; H# w2 y
Tips：取生大黄3-9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。+ G+ B! ~2 E5 e7 L) ~
灵芝茶 既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。8 B& @' K5 g9 {. L/ B
Tips：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。
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- b; m G/ _, v4 j7 {( ` 护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。' s; C$ k4 {& o* T
Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
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: N1 z$ l4 X6 Y2 {2 s 苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。( I5 X! `6 h# j7 D% n
Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。 |
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狗仔卡
发表于 2009-1-20 17:03
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发表于 2009-1-22 11:46