【09.01.20】 女人滋润养颜15种药茶

樱花翩翩

女人滋润养颜十五种滋补药茶　   薄荷甘草茶　有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。　　Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

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　　菊花茶　菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用：对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
' ^2 H2 u9 n5 q8 v　　Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。

* e. Z: q. Z2 S; S8 Y　　憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。

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& H9 D; ^# b$ v' w& Y3 q　　养生保健药茶
　　枸杞茶　枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
　　Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
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8 l! d3 F) K  K' x4 m5 t　　金银花茶　金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
* ~5 ^: t3 L! s+ ]7 g7 z7 S+ R　　Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

+ ]7 q3 Y- _9 V8 ~　　红花茶　红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。　红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
　　Tips：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。

　　甘草茶　可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
% H: M( r+ Z- `9 f+ M7 g　　Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。　按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
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　　荷叶甘草茶　有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
9 J# w4 S  p" e3 g$ z6 R　　Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。

; {/ M5 P% U5 L8 W9 C　　荸荠茅根茶　能清热化痰，生津止渴，降压利尿。
# ?. Y8 s: w) f6 }% l' l　　Tips：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。

/ j7 @6 u8 X5 ]2 N+ a9 @3 X　　陈皮姜茶　具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
+ H* i9 B/ m: i! A" w　　Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
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* {; F7 x# b! \1 ?8 m' a9 r% Y4 a# x1 z　　人参茶　具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。
1 o2 i  E/ g( k3 Y8 u, m$ A! m　　Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。
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5 z$ F; [  Y2 I5 g7 Y3 g　　大黄茶　具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
; x. ^1 {- Q+ t　　Tips：取生大黄3-9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。
　　灵芝茶　既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
　　Tips：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。
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/ E0 E* a* e1 J1 j/ y- w$ k! Y　　护肤养颜花果茶　玫瑰花茶　玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
　　Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
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* h5 _! A6 i- \$ Q6 G3 S* x! m　　苹果茶　苹果茶对医治头痛有神奇疗效。
% x; Y6 q! v& Y: s) a5 L　　Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。

TaiYang☆Xing

记住啦！谢谢LZ的分享！绿茶算不算，我喜欢喝绿茶，既通便也有减肥效果

lucky

   太多了, 目不暇接!

LIKETIK

就是太麻烦了。

joy.xq

偶喜欢操作起来简单的人参茶~~~ 其他的等偶有闲情逸致的时候再泡吧(*^__^*) ……

果果tik

偶还是蛮喜欢喝茶的~~~

nico

我没空喝啊，麻烦还要泡

pieshangpieda

满喜欢喝茶的,就是懒,不能坚持

fh311

谢谢LZ的分享！坚持!坚持!

baiyan

呵呵，谢谢亲，总之是多喝茶就对了！！