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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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$ W( ?/ K0 c! H. J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
) N. T7 C6 K# \( P3 F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>2 o( w& ^2 _6 j4 R1 Q: z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>. s k7 ^4 T; w, T% T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 ?8 ]3 v7 l( a# U6 b) i+ W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>8 h9 i9 ]9 U0 |) E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' w* G8 E% A# S5 Y3 ~% d) k
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>" i! [& k8 ^2 N& `: K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
9 O$ L8 x. \& @8 g) j" E+ u<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ U, }* L7 M+ v+ F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
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1 v% {# }8 L5 N+ u# i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
' C7 ]) ?( P8 G- L2 J7 r( i! h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
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5 \; w0 b5 ]) V' d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>, f( H5 p8 L S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>, ]1 } m: O, ]3 i9 }5 G9 J, g' L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
6 o S' [7 P* Q1 h: G" e# R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P># o* ~! H6 U' N9 @% Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>9 Q/ v; G& a6 E8 P C4 m9 E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
# U5 v: {) [6 t/ T4 f9 n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
# E# s# E1 i: c( R2 s$ B7 T7 r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
8 t* ^( u; | s, Y, H/ o<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>) [/ A/ n+ ?/ U2 I' X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
+ b _% K& Q8 M# F8 O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>/ H; v4 O1 j# f( J+ _: ?. O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
5 F8 y) R! `2 ~7 l8 Z/ U0 Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>" M& f8 j" t9 j2 h- o; G. Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P> c+ S2 f4 W# w0 y% {8 T2 D( @
0 m4 M( B$ L% g% S+ E. J[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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