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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。4 p# j: G! R* s7 B4 ]: U& N
- 一、美人薏仁汤0 x# ?0 y; P, j' A3 y: e, ]
- 材料：薏仁粉、鲜奶
2 Z! ?$ }1 r* K$ I% a) j - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
- i2 Q8 j7 a. o# T1 H - 二、美白薏仁芝麻汤5 [0 X8 }' ~4 j2 ~& ]7 d
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
6 [, T) O5 a7 v* N9 Q - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。, @& O( j& Z4 W) z
- 三、薏仁去痘痘
) m0 Q5 t) O+ J+ X6 j - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
3 M/ R5 Z: O& u$ B - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。8 r9 z6 z! ]; H) X! P
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
3 @( [% s$ S5 \8 P' N - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52