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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
U6 T" p: e p) @# V - 一、美人薏仁汤0 x( F6 c) _# q7 p v+ d
- 材料：薏仁粉、鲜奶
$ L" c' s0 L% {7 r - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, L2 u v4 N7 \ - 二、美白薏仁芝麻汤; h9 G; W- a, R% e) T7 i
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
4 {6 h3 r! v" S, v1 b1 _ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
- g* ~( b) P7 ?& }# s8 [0 l: w - 三、薏仁去痘痘) B) z, P; c% u! J7 l2 C1 ^, h B
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
& |$ g$ t- G$ C, O% E# ]* p } - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。3 b) O: C' r2 m4 e0 E
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
7 S3 B$ n( A; M$ ?( ^* r - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52