|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 ( y4 P" R; ^+ d5 o& Y
& Y: q! p4 B; r0 B$ L$ E6 X2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 8 @3 B, G% t" Z) _0 @% j" ]% W
: R6 o5 Q7 X' y6 ^6 g/ Z' \0 q6 e; W
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
2 N ?, h( {& { S$ X
' d9 M# S+ V! P+ M6 E( {$ P4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
# j" r; S o( O/ ]. O
8 U1 ?1 d; E: `5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 4 S, t9 }4 R- V% f9 |: S2 c
# E3 Q* ?* M) `: C' `* }6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
d! ?( ]2 s7 D$ d( s5 Z. F4 F" s6 @
* w5 s. S; X: Q/ e. Y9 D3 x3 r好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
# C2 g5 |& |5 t% n& k( r* K+ j2 y" }2 T
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。' Y5 Z! E5 z% _+ K: c' { `
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ * k, x; ^1 Q; u* ]- X; {! T
; X% O9 `7 e8 U- z" _
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
6 Z7 i/ p; K! N6 n/ {/ ^+ B
7 c! R+ w& [1 G/ s第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
4 m9 L( o9 V) E/ f0 a5 t- }# L4 l
; p6 Z. A7 `; s$ f9 ]1 l第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 6 i/ N9 k \# m2 f, o. G* {/ _
1 Q4 ?9 I9 E9 D1 B; z/ B* a
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 . m L' Y- X: o2 e/ S% M2 D4 @2 g) d* V
' \5 f! l' ^# r1 b t第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
/ m7 Z2 J5 X( r, ], Y% z
" h5 `: N- y- j( k3 N7 [第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
8 ~, {1 o/ ]: l: f9 Z6 ?" x/ J1 ?2 a
, b9 H8 V6 F7 K! ^, s# K$ Q第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
/ E: Y( s- m) p t+ Q) B( I% v. v, b9 V$ [8 y
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
, x, F: c, {( b1 t4 j9 O# F3 ^: |: R- w0 ]/ ~/ e/ o- S
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
' f' l; M" C" G9 }2 H0 U' m& m3 E% L: k/ m) G
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
* i2 _5 o$ a# z. Z
% P; \# `% Z' L, L* q* F女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
! ?3 R+ T0 x- o- w, p$ D% u" ^8 O) x# y( U7 w0 O
1、多读些书。 / k) N9 U; p( p/ H7 N8 X- P
) X2 U# D- h- G) t; Z: }
2、多练芭蕾、瑜伽。
$ r' a# M, `% o1 J! S G
8 t9 ]6 E' {' m! K+ o" ~' o3、多接近气质好的人。 N2 m# e5 A/ ~& K# A0 r
! ?$ v. @8 o% I2 O4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
