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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。7 t7 f* y$ ~- b/ w3 k+ h! H* c
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。& u4 E: N( D4 z0 u+ X* ?
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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  荷叶饮
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/ x+ R" Q/ F8 H; X( |  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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) @. d0 \; W9 W6 ^  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。3 e3 L' p: O% r4 r* h! [4 j
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  山楂窈窕绿茶- z( _: l4 |! N& f! R* |; V5 t

* A* B9 J# [7 y8 C: z# L  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。3 w' ]' O4 c/ A$ j
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。# E) u5 c8 w1 p+ D# @& P, `5 d

# a1 w( H) m8 a# T/ q2 H3 y, }  降脂保健绿茶! ?/ ?" q) T$ d) f) Z: L

. {- n# A" J( S5 i* q  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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. R! T8 e) [* M2 B  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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, B- |8 X. ^/ o0 z% l  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。! h1 i% E" x6 z) g8 \* d8 r" M

# K* C& M  O: k# ~+ ?6 T8 ^  消脂绿茶8 Q& A# ?/ ~, w- S9 j2 ?& Q

. }2 Z; S( R+ L$ c- K  R0 C  ?  茶方:绿茶1g、大黄半钱。- W2 t; X5 r6 @  Q# H  g

5 @- w4 I' \; ?3 x4 t* p% F  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。4 h; [8 R0 _: \* Q9 p  y, t

# [% z7 U: U5 G; |  s3 w  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!. w$ y3 L1 {8 t' k3 U9 m& J

* Q9 P) |3 Q, t! j7 h  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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# h0 E# l) ]  E( ~6 W0 ?0 T! T! D: a- z  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!9 a. ?8 k3 s$ r4 ^& ]7 G; u8 G9 C$ p

* j5 B( N% s3 @  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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+ H8 V7 j* }; F8 Y, S! |  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~9 m( U" H6 s% K1 k) O& s7 N
楼主辛苦了~~~~
3 F( Y! O2 J1 c0 |: t' L* {谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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