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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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: `, M6 E3 l& T8 V: c  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。# H: {3 m. j4 ^, ]6 B/ A
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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  荷叶饮
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7 @  h# M, H) s5 B. z7 m  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。2 F/ P) g1 C5 U$ o
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。. i, ~3 O. p6 j. o( k" T; w
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  山楂窈窕绿茶: q3 R3 @, L4 T. j/ Q0 x. O* s0 f
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。* a, D( I5 s0 X' H' k

2 g! k- @. j, b$ t3 ]  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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3 w/ z* P! A' G/ I3 b  降脂保健绿茶- o6 p: U6 L' u

& r! R; O5 [2 ~: E- a- r. N7 o  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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3 c2 t) a& F/ q# \9 J6 n; H  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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6 a% T/ R: t+ F7 T" M2 i  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。! r) P! F9 Z5 n. V' N) q( l( b
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  消脂绿茶
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$ J. i+ V, h2 d9 L2 E3 i' N' j  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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% {$ B  v1 q2 J, @7 C5 V% E' r  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!$ g- p, ]' p: [5 _9 f! z) v

+ {$ s5 V5 y, I9 l  u0 @9 i3 b: K  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
- ?' J. {3 @7 n7 G! I# V+ t3 o6 {9 x) X# ~; h" j
  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!+ r% x% ^" d' P' L" O

- B) n) E6 L+ t9 s- t* I4 i  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。) b* t9 K, a' s
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~1 Q! _& W  B) F( C5 j
楼主辛苦了~~~~
& Z9 t1 P9 F( M; P/ ~谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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