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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 2 Y) K& }7 W: [( Y. a3 I/ U
9 M% P9 y. T, Z. v* P0 f# i0 ~2 ]& B第1要诀：“油”满全身
l2 t0 q8 p& R 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 g" m" \& ^, v. Y1 q
0 {: [7 r, w$ h5 s8 j) K4 O X第2要诀：砂糖去唇皮
- O' k4 v/ |+ k" E0 a0 ?( Q5 J要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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4 }6 |! H3 s9 T3 W7 H8 k+ f1 L第3要诀：茶包敷眼 . a0 Y6 k0 K ]) n2 D) z8 X. h
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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, E3 G2 } T3 p) E" m# a第4要诀：颈部护理
) C4 t$ G$ Q. X Z, | 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 & E# R. k% ^, t* E
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
% ~' q5 H9 s' ^; z; ~$ _) i 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ! d8 V" `6 V' _" t5 X; y6 J- A
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第6要诀：伸展运动 6 v, E6 G# F3 u9 L/ R5 H4 C# @5 o
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 & T; P, X, O( _4 |4 A
8 a( x: `1 i. H' K; c. e! _: S' N- I第7要诀：别喝太多
- O! P) w1 c$ A1 d 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 , k1 {5 ?5 x* g5 L: O8 P
+ B6 Q6 b1 j5 K第8要诀：补充水分 " F: }( D$ G+ Z+ n6 K/ |
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 # c! W& y5 r8 ^( l( N8 X0 {, S9 _# |
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第9要诀：回复脚力 . [ D0 C8 H% c) E _+ }- j# g3 `
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 1 E x$ d. a; h& u% K. K
第10要诀：早睡早起 ! ^" R/ e" @/ s+ u" p
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15