|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 * H+ R6 J9 u: R8 i* t7 ^
" @7 K* N7 U, V) C' d6 E3 q( _. a第1要诀：“油”满全身
8 B1 s3 I. S+ K O- j/ l 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
# H6 ?; K& u" T- K% P6 F) b! |& ?0 l0 Q) h2 j) Q2 B
第2要诀：砂糖去唇皮 * y# z2 k5 Y( h( u I
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
$ M7 |7 @5 a2 ^9 d# q' H9 @
V8 P2 x2 g& p, Q+ ]) N第3要诀：茶包敷眼 - R" I/ b* d3 e( w; @- [5 i1 i
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
2 T; T2 N4 t" u5 r) J2 ^; J) t! r8 B2 {( ^7 l
第4要诀：颈部护理 4 i" A( q* c! T8 ? S
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 $ D4 t$ O* S, \" g; L$ ?
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 : f8 J* Q) z3 z
* c+ [7 z8 Y: G: ~第5要诀：滋润双手
; X8 |8 Q8 ~! ]$ E# @5 a 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
" Q6 g9 C! S5 }' K1 h
5 Y& R1 N# [3 @4 I+ p# a! F0 S4 Y第6要诀：伸展运动 " q* X& u2 F4 Q* g; G+ G
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 3 {) L% w3 _0 p+ |
. C6 ~& u/ K: o* X第7要诀：别喝太多
% {' H" E* H, r l0 W5 K( T 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 0 U( W' c% e- R5 v! d; T
; K% t1 N2 v6 _$ z2 x第8要诀：补充水分
+ I e! ~6 C) j 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 3 k2 q2 Y2 v- W" N1 B
+ q5 f2 V' `8 \9 l+ H
第9要诀：回复脚力 , o' W/ ]1 e+ L
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 . \% L4 R3 k: I7 A$ a2 U
第10要诀：早睡早起
2 {8 `" h% h- c8 ~ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15