【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
. p8 {: Y# E& c( d% [  c4 Q 亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

+ l8 `& L) Y( F, X. i
4 p% a5 x7 @$ a7 _7 E* u! x! l哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
3 w" ^' N- u4 F: B$ c: q练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
, Y# T5 H  v& l8 [, L/ h, X. H+ n运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

ILOVUTIK

原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
  v- Y* b- \: A+ `" y% K有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
6 j4 }% b2 l) [7 ]练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
0 f; I) x. @0 m, l, r运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

9 b7 F* B6 x' l( z5 a2 a睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
转天就起不来了～～～
, D$ D! E$ d4 _简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

: M3 Q& y* m* C3 @" M9 q9 a  r
亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！