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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 {0 N' h6 g6 C
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 L, A( ~+ B" w. P2 M/ @ 健身操：没坚持下来，所以没效；+ n: y1 v) K2 h: J* g" i
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# k0 u7 F" G1 E" A 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 Z% c& [: N+ i! F: V 胶带：不用说，没效果；
, q/ O g, U0 M/ F 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% `+ ^3 S$ O; N3 S5 p 瘦身乳液：没效；# V" h% P- `) C
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。: K% w9 [, O' G. Q0 M
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；7 C: j7 j8 T# l; f Y$ \
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 c1 ^7 @- x T/ i) K; Z( O 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 O! `# M$ g- X8 s8 n1 \
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
, V {+ a$ W9 I" J. d+ q% v( ^5 r3 J" h2 W7 f9 Y1 S2 w0 [
) j. g3 m: B" g V1 M" g7 t' b补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: p' ~! @, J2 i3 h5 ]7 D4 R
8 A) F' b, b2 n/ C+ a[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
