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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* W* z( U- _& a! m
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 {, G) J: h' C6 V8 I/ C& t
健身操：没坚持下来，所以没效；
: W/ V( v& T. o9 T3 v: o {1 Y 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；* E& r) ?' C- W+ [( y! q
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；1 w- L# ~- ]5 Y) U/ P
胶带：不用说，没效果；, u" \4 _& ?+ [! O
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 J, q, s5 a0 i, X
瘦身乳液：没效；% @5 n+ E; r& C( P/ y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 H0 g7 j0 b4 [! `- R1 p
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 ] P6 B) r' N/ o4 l
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
/ y S7 v d& Z$ J 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( ?5 C" N$ `& z; {5 D' K7 P/ X) m
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
