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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% ^ x* @$ q& a4 N8 _
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 Q! B! B3 y3 W+ k, v
健身操：没坚持下来，所以没效；
! f; V, D4 l' s' O- Q 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 ]6 z- o" H' H+ x8 _8 N+ v- i
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 `% V: X0 Y* a' l% J: u# z 胶带：不用说，没效果；# |, R+ m; g. [: _+ R7 T( |
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ Y5 ~. ?2 L2 [* O- Y1 r' F3 u
瘦身乳液：没效；
' [' M" N0 Z! p$ |. l$ e 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 J2 F6 S2 Y# X, x) G- Q0 }
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' Q- Z, Y1 a* f1 M4 ~ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- k- t! K; V3 q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。4 {: W% k7 t- [( F# C" P y
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动$ s6 X: y( l6 w7 y( i
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! [' ~) o3 d# v- i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" a5 b- Z1 `0 `1 G; l" }/ X$ Y
, c% a3 v4 q+ O[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
