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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( i6 k" d3 _& ]% U) Z/ R 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( i, n; I" X- n* [5 E# z 健身操：没坚持下来，所以没效；
( p* ^, A/ a, r$ u' s, q1 h 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
; {9 d" c. t% Q" a 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； L5 \2 z. p& ^* U& k1 l' ^
胶带：不用说，没效果；
/ Z R' K8 Q7 n4 G3 H 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ ~2 H# Z- ? U4 C# w( i7 ~/ I 瘦身乳液：没效；1 s/ n; W& U; }7 @
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* [5 s& D5 W- g7 B
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 A5 L2 m5 |$ ~1 D 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, s! A3 e) ^2 U9 a, s+ H' I* t
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。6 Z: _8 U; S5 x! ^$ C
5 E9 [% a- G" b3 @ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 w/ F) R0 T# W _0 N0 r
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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