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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, b- ~% @2 L; O; L 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, d& v) I9 O# [, I 健身操：没坚持下来，所以没效；5 V- o3 u( l% l: v6 [3 B
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 e6 d: z3 Q% V
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 ^4 m8 m8 \/ |8 F 胶带：不用说，没效果； N0 r0 {9 l/ d% j- E4 {8 _5 X, K
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 Q! e9 e1 c& k2 @
瘦身乳液：没效；
, V# `4 i; M* f# B( j+ D 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 q' J5 _" X) F
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
1 Z" _# n5 E, T% c2 R 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 h+ t$ `' V4 M# Z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- q9 Q% q! g6 {4 u. a# ]1 K- o* J
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 r# b5 D% W. p
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
