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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ e, O. a# Z" D, J5 j
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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5 f: q4 B# h" C* T; b透喔！！
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/ C; W1 @' M6 o- J1 d* z' e% u 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。( t( v! w) x" `( E
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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; O! F7 [- Y! g J 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，+ ?2 b9 u! A+ _2 j% S) q
% X& Q ~6 S) j2 V8 A$ {7 |) P因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ f9 w: |* S" \: j
N8 j# \2 N7 j' q6 a8 W% O# B 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。0 h- }3 I) F3 \* `# Z7 p
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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. D; ]# ~) k- o个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 z' `( t9 ~4 ~
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的漂漂喔！！0 v6 P, N7 r* W/ y
& u2 ~8 W$ |8 {* a 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！* H9 H2 u3 K' G4 |' \/ o
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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# E5 h! w* C1 D. ^+ C 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！0 K- O0 K/ C- ?6 `1 a
) [, |; d, ~9 w# _8 w+ y 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 q% H7 P, @% O7 W$ n0 c9 j9 |
# M5 Y. l+ O9 U4 C/ m6 R* Z$ V6 h 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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* _. A8 d1 ?( _ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 C, A7 c6 n* \. H; D8 t b
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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- D- f7 `3 |' y2 d5 \( _/ L! _7 l Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时( h$ f7 p7 R3 j9 J/ p( a
5 A, s7 g9 P/ e. ?* P$ a 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 u a+ D2 n% {- z% y
]6 J/ {3 i( {, C! _. _# k Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！9 [2 A4 N2 L& @
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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& P% e* T; A* G2 A, U Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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! G5 O# H" w4 M& N/ A Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。7 ]4 j; l0 Z8 l, _
/ a* x$ R& h% E Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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