|
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
' I. c, k1 |. T6 z- l, O. V0 y+ K+ t2 L) ]5 i
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
& Y' Z0 ?- d% p, q: Y
, Z5 T* q1 f$ y透喔!!% |( A9 _6 @5 O7 x2 Y6 F
' [$ {; l( T4 d+ A
3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。1 @ j% X- t- n
" @/ L: k H% v h# U) L# V4 |
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。( g$ o9 H# ? w
$ s7 Z- d+ X* S& B
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6 k& ~! K: T) O& u, G5 R
- Q( H0 N% P* n8 G9 A: X% K 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。& ~& T: u k/ w' R5 N0 b/ p
6 {; L9 B/ \; Z* d 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
- w8 J. b y1 ^: D* W6 q- @+ |
: ~( [9 q, U0 F1 u6 Z* C因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 q ^6 ?' _& {5 g' ?
4 [1 X" O) D& F( ]( X2 d4 a 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。# A/ w, p6 D* \5 O
( y2 Q, H1 O' D! {- v* Y 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这2 p+ e, i) Y3 Y# {
: W) E0 }. Y; v
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。9 b' P5 a- Q& [# P" P0 Z9 m Y
* h8 i2 e' u" K: W& q
10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然8 a& ]. S8 \- _: t
5 ?) Q" V. F) `- H" S) d的漂漂喔!!+ l I3 Y% a3 | u- m3 k( ?
- e( h3 [" Y# ^. x$ [- ^8 Q
11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!2 _$ _9 U& D7 V8 g5 U2 A( k# Q
0 N& h. {/ h, ^5 E! h
12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
5 ]1 L3 P0 @: W7 l3 L5 J* H* I
: [" X- [) I6 d3 r. `1 m2 p 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!4 l/ S/ L% I5 m5 n6 n9 ~& m0 Y+ [4 v9 u
i& z! V1 D1 y+ H V( S
14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
: E; B0 m9 b _6 [" N& r$ \" I( C V$ y# R
15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
: k+ P( L0 P3 y% r' Z
* g) _- `* k: Y2 p 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
, W9 {' G* c" u( n f' }
x( J3 L' W/ J; ~( D. d 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
- E4 T7 x6 y8 w+ j1 n" H H e) V+ n
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:1 B0 a5 G8 B: n' ^% B
5 z9 j- {" ^& L8 E9 i5 h% z+ X
A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。8 X: y6 ~% W g0 l6 S+ _
$ c! g. t7 ]. h0 \9 x' G
B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。. _ w6 s: ^2 T% ^7 Z
) S$ ~" O- t# t& t C.xxx每天早晚各xxx一小时
! q R9 b3 X4 M% |+ X" M! P6 r
4 O; r3 k; W% r- h2 I( K, _ 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:5 }- T8 S5 U5 }7 u+ P- c/ @
3 `: J4 l- p7 F s9 M# M; i A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!5 I c+ H" e& r9 A
}% L$ ?3 d3 x$ g* e
B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 J* y5 _, ?4 g- k4 T- n
- B) y0 \) ^5 O( _- ~( \& ] C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
5 B2 v* K! o7 U- x- ^
& [( x2 I0 S8 F) }1 Q0 q D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。" Q9 K9 {# Y p, f! _ j: K
0 ]: `3 T9 {. u; N3 a* ^6 e* Q/ Y8 O 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
$ E) V: Y0 i$ f- z, d! E% U& N/ J9 m: E. Q1 l
A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。* D& [6 T8 P! [
; x J/ C. r" z6 Y! _ B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!9 e0 W3 S8 I5 S5 J P0 k z
, }" @3 ?% ~% E4 O+ d! U$ C C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
|