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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。6 d: J$ K9 G, Y+ ?0 F
0 [. K" s- l7 K& f2 W- o- P$ v6 k 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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7 B6 c s u1 ~- {' w( O透喔！！- j9 g! p1 J) n M& g$ E; F9 W& z
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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2 i2 J1 a! l7 L$ { 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。3 G$ k8 N1 \" b4 k2 t, }& [
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 M2 {( E% s2 U# c" D0 R4 q% E' x
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。: u9 ]: c% X K5 w
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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5 k3 o4 ]+ Q* a$ \0 R% F5 ] 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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4 n+ Q. h; H1 z& o4 ]个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。* [; J9 k d3 y4 B/ _0 S
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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+ k, M$ I& `, `的漂漂喔！！/ i! U4 E% C; }. }
6 |) D1 a7 [% D 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！9 N6 Q; f& b$ r6 \
/ t t o& \9 l) X* q* [( ~ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。! O1 U4 K, n4 [- l
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; y& W1 o! z8 j
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！( l1 I7 N* J: ~3 \
7 U, F+ X/ \9 q% J8 D+ w 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！5 D0 G8 S( ]; m& c
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。+ _' w/ o* A7 E8 ^' b- h" ~
' W* H: p3 R3 k: b! i7 K 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：, U x4 H) [0 j( K# _/ y+ `
+ w8 ]) U( ?& u6 R Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 X$ W5 h" c( k1 U6 \
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。5 _* \; l. g# j/ F
. i; ^# ^6 t7 v$ y k' [ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时* n* y6 t4 U$ ]' Y, [
. j/ w4 y4 r& Z7 {% E# | 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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, [* g( E0 P1 ]$ f1 a6 s, U Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！3 Q; N; z0 B6 S+ i3 }' [' v
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。& q; o0 T* n* ^+ f6 W4 J/ a9 o2 }# ~
; u' Q" f; ~1 n Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- S. x/ A' n+ |! M
- n+ g6 {; c& \/ r& | Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：3 S+ z* A$ M, [+ W, a0 V, P5 D
. {) a _$ F O; j) M, K# | e Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. ~0 R1 \& N# c1 J. U+ E, z B
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！1 @% C" j$ Y2 |3 Q& }" p3 U9 F
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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