|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。1 [6 x/ _5 b. F5 e" Q; l r
" w9 c* T; B$ x9 s2 Q+ p$ O+ B3 O- o9 E5 q 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
( Z d" E- ]0 I1 k
! u! X) o9 S1 O4 S6 p9 e透喔！！
, i! E8 r8 |- L8 S
4 Y" z# U5 B% J/ S1 Q 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
* V4 m: \ s" f7 m
! d) V( A- `3 ]& |8 m. I x 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
& q& k* }" a+ s$ q& c$ z6 |9 q1 @! @7 q Q8 A) e( x5 c2 P K4 x9 H- t
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
, q: @! V/ r) I- l# k8 `/ w8 t8 g2 C$ F7 _& E$ \2 T
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 d& [' P1 B s
0 v4 O( q4 r, E4 C$ p% ], j
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，, p- K: Q# y. @" O" F, J
1 j& w" ?: k4 |; o' i: r" D( \
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
0 s& m8 m" @: [/ X0 s; }
* J* z* e B' M- V/ G } 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。/ n( L9 c- \$ m+ w8 V% y; Q
# O) X3 [' [4 g" `( W; ~ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 n# J, U! m/ B! S$ a7 v$ U3 K
8 M. b6 z8 @; w1 \个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
# Y% {: ]. A3 j+ K, T) b
7 @" |8 E5 B' v; V$ Q# o 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
w! y4 n8 f3 f* }4 ]
6 q4 S# x" p# V的漂漂喔！！* C- K# n8 O& Z# z( t
E5 S# o6 A9 a6 a
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
: f8 a7 H* ^# M5 W5 i% p: K) Y& r( T5 d+ J# J1 A/ K. p
12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
6 T- @( }) s- e- D/ E( e2 z- K% T/ W7 r# ~* f h# [* q, l {9 d" ~& l
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
4 i; K' S" d" B4 S2 r( Q" f+ Y+ r" X O
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
/ F, U& [6 k5 S; B$ g* c
! C0 @2 W1 @! T) C/ k1 a9 Y; W 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
1 U( ~2 v' H4 ?! N& P* m3 ?4 {5 T" Z4 g% @+ q: R" }
16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
6 \; a! R L% a- ^' l8 @2 ?- F+ W; `/ q4 I$ h' P
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。4 x* V5 ?) i5 v. h8 I
, H3 q5 p/ ^. U- O+ M/ g* y3 ] x 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
* o( \ S) j9 u) a& }
0 y% g% q" W3 O Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
; z) g1 P( Q9 n# s3 S; l; x6 q1 R8 ^( `3 d0 a n
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。/ a0 k9 C: h6 L5 c1 a( Q$ g" h8 K0 K1 x: w
5 S2 m: P% k$ ?, R Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
( @4 F/ i$ E. w+ k4 c4 F2 A: k" W h* ]& c* `5 l0 q/ e
19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：; t. e2 V5 t/ J7 N
1 R$ U# i8 x6 p, j
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！! P) @* |% @) Q0 ?% v* b0 H3 f7 [
) D! q6 o2 d6 O; U. V Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ G' q/ x4 x. z, n7 R
' o' m8 O% M! G, u: j! ?
Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
3 g9 b0 K2 T7 [! N7 J8 h, L7 A* b, P' x5 s6 [& h D
Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# k0 q3 B5 u7 x1 s& _! k
- m7 j B' |% ~' _) k% S1 k. ~
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
2 o8 Y' q& [$ d: ` z/ L- b4 L2 X$ g. w( G
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
( f6 I5 @8 V& q/ V8 I [3 y
& P) {! o! t2 v. t: ] { Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！6 x; Z' L' z+ f6 A1 v
' B! i( B& l* }. _! V4 b
Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主