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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清7 t: U6 g7 c, x& v
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透喔！！3 z8 W. }8 A7 K- h0 M V% T: ]
$ n8 a3 x. ^9 N: O 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 @/ W5 b; Z! U
& ]1 S; w+ H8 ]$ Y6 t0 B' S 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。* `6 Q" }+ h3 _8 w# C7 V A
. ^# g% r- _- U! x 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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* c W; p. x" c* X. N5 c 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; V6 R, [, W5 ]* i$ t+ G/ t
- B2 ]9 `3 }/ D0 H: z 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这/ L+ d3 {7 W2 f, ~3 a, [
* ~* d$ Z( F8 I6 p% m个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。# S; s: o% W/ h
8 k5 N1 D: {. Y/ o4 j 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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& O1 l$ o8 Z9 m: F5 `: B3 B 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！7 I1 D4 v! F. `
8 q7 i: t0 G7 x' e% h4 ` 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！! N' b3 w4 }" i* E \
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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% B5 B; l. l! Y# ^* U& x7 c 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 T' c* Y- j; C+ O$ o$ b
4 w' v6 B- K5 Q. S Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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' N$ Z. w: W4 n Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- S1 H' {" [+ o3 z7 p1 Y" \
6 x8 C; J8 D4 W6 E) ]6 }7 e9 L Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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' X# @- V8 Y' e$ q/ D# f 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：1 K, s/ t$ P) Y- f
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！$ F1 [- H9 U1 [3 z, g! }$ w) m G( @
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C, j3 t% V( ` z" a' q
2 q1 {! C- ~5 @5 ?$ d6 V- w- q9 [# f Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：% ^, Z/ o; l2 m1 E
0 E4 k4 c5 p4 T8 g) m R6 B& G Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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% G3 |, c2 h3 k Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！0 r" ?8 d% i {$ b, p: z- b# M
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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