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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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3 B' o' X- ]3 t' U7 v7 V 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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3 J2 O' ?* X1 b透喔!!+ `% q0 i. M- F
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。5 y# y0 z: l3 T3 m" u/ v
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。. O1 u- y# I$ M) k, h
8 d( ]3 D+ v7 m; ` 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。+ ]# u$ J% j& H; \0 J' C5 ` B
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。: Z" I" a- G2 r, R
: K( s' g4 n! C8 e+ u. s' U 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。9 I U5 r/ p: e) g7 @8 d; @
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。3 [! r) Y0 t. n2 ^0 k: ]5 q
8 Q _& J9 W6 I2 ^' O& ^4 ]2 t 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然5 e. r# h! M: C8 g# D5 l5 j; m
* s; V' Z8 A7 k1 o的漂漂喔!!, z Y# M. U# }2 r
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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$ [6 P4 F3 s8 }6 U 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 A5 L& y# I% e% ~& d" u& }
( c0 H5 v `! M) m: q! e$ A7 k 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!' Y6 X7 S/ P: f$ a7 {9 ?
5 z2 U2 ?" |7 G8 c 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!) f5 a" Y' w5 R) k- m4 [
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!8 Q& d2 m( _9 a% k; i @
! d0 c' ]* J! O7 T) q 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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$ H1 T* D) a4 o8 V$ I 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:" M' d. K1 S0 t/ a# ~
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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/ u% D5 _1 N. p# W6 V3 J B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。' k; t- ]* |2 i
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C.xxx每天早晚各xxx一小时1 l" M! v3 n, _# y. K2 X
8 O% ^- y; h5 d2 `$ @ 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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, f6 ~! [- z. t. p7 L A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% ~& W( |2 i1 u# a+ z, b
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 K+ K1 C8 X" ]0 E! m6 S0 o
# r7 I" z0 ^& E( W. F3 ] D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- V% ]6 v) C0 ~' n: |8 E% j( W1 i
# k- r2 _; u: Z5 Y, d 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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1 @& [' U3 _7 r0 K# S) } A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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" J8 E( X7 |8 q& I C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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