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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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. L, Q6 O/ q7 H# u 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。, |$ h, `( B6 I& j8 t3 J
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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: m( z5 h+ f! e) v& U6 @2 K 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8 K: c4 K! @* k
7 M2 N% J, X- y! u( P" W0 H 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。- L& N1 T8 s0 t$ r- i1 w0 S
& s' i/ M0 T( H# Q 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这& Y% ~- o3 d6 F, [5 s
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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6 V& y- h" `4 h2 `3 j- Q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: e+ D. X+ s; G& e: j' _
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; F! G2 {' R0 Z: Z: C4 M7 {
& O; x: O! k n 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！2 a d) |) }& b' ~( D
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！8 K# X: r0 O8 H& }8 ~, Y
G B# G7 E/ R, C 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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. K+ i+ w% n1 W+ v+ U, a 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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6 I0 c/ x" o- _1 w+ X% W/ b9 }& ]# r Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。" m( n( S2 f- [. ~- s
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。2 r. m6 V" M) T( Z7 q5 q
X2 [+ M4 s" a2 T Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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, H- T0 g. c( W8 b* S 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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5 ~$ t1 ], f) J4 s5 p+ } Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！+ V# _0 q& \ q3 g
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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! ^0 k5 j, i2 g r Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) B% Y# t3 J, t+ H+ R! c% {! u
0 n E& s$ C1 S1 j% G Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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5 O+ m9 v2 M7 c2 G/ F 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 Q0 T2 ^+ }+ G# R1 K
9 C3 F2 v/ i& [0 W% R' v Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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% h! r0 g! R! C6 \ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！3 r% N) W* k' x; e4 P c0 r* J" V5 b
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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