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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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3 B' o' X- ]3 t' U7 v7 V 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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3 J2 O' ?* X1 b透喔！！+ `% q0 i. M- F
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。5 y# y0 z: l3 T3 m" u/ v
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。. O1 u- y# I$ M) k, h
8 d( ]3 D+ v7 m; ` 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。+ ]# u$ J% j& H; \0 J' C5 ` B
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。: Z" I" a- G2 r, R
: K( s' g4 n! C8 e+ u. s' U 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 I U5 r/ p: e) g7 @8 d; @
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 [! r) Y0 t. n2 ^0 k: ]5 q
8 Q _& J9 W6 I2 ^' O& ^4 ]2 t 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然5 e. r# h! M: C8 g# D5 l5 j; m
* s; V' Z8 A7 k1 o的漂漂喔！！, z Y# M. U# }2 r
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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$ [6 P4 F3 s8 }6 U 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 A5 L& y# I% e% ~& d" u& }
( c0 H5 v `! M) m: q! e$ A7 k 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！' Y6 X7 S/ P: f$ a7 {9 ?
5 z2 U2 ?" |7 G8 c 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！) f5 a" Y' w5 R) k- m4 [
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！8 Q& d2 m( _9 a% k; i @
! d0 c' ]* J! O7 T) q 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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$ H1 T* D) a4 o8 V$ I 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" M' d. K1 S0 t/ a# ~
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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/ u% D5 _1 N. p# W6 V3 J Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。' k; t- ]* |2 i
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时1 l" M! v3 n, _# y. K2 X
8 O% ^- y; h5 d2 `$ @ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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, f6 ~! [- z. t. p7 L Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% ~& W( |2 i1 u# a+ z, b
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 K+ K1 C8 X" ]0 E! m6 S0 o
# r7 I" z0 ^& E( W. F3 ] Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- V% ]6 v) C0 ~' n: |8 E% j( W1 i
# k- r2 _; u: Z5 Y, d 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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1 @& [' U3 _7 r0 K# S) } Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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" J8 E( X7 |8 q& I Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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