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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 b5 k5 n7 F4 \& N7 C! [
# c% d( P0 q+ s; x3 P; ? 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 u; l2 U4 C0 A6 Q7 M
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。$ s! e; [# x( C- b8 @
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。! ?1 I. E( N0 {
/ D0 n$ }( ^1 A9 |" B 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白， H1 j( c( s" Y
2 e9 P' q9 \$ D" E5 @8 ]( ?因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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7 }4 J6 p# }' Q% |' C 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这, d7 I3 q. \* |( {; c4 _
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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f& M0 J- |6 P 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然1 Q c+ ]4 J0 i. G
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！1 p; D+ r5 E& E7 a h2 S4 U9 i
. U6 W# E" d, r) k0 o* \" Y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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/ r/ s B, v; ]- u6 ~6 e2 d6 Z3 P 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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6 O: ]' T7 m' f2 U$ z# B" t; M 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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' w" D8 H6 Y. t/ E 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！) _. O. ]0 L0 H5 d
* T0 E5 |' ^; w9 }" V 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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. W6 t, c/ h8 P9 x. H) x. n. @4 Z 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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6 D3 i/ e9 V5 h9 l+ F+ L Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。3 H5 U9 D/ u5 ~7 W/ v
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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$ @0 [* h4 _( E: X3 w" u# P Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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3 |" _7 \" s( ^1 L' ]. @$ p/ O 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* q# R5 c+ Y8 K" P# Z1 _5 a6 n
+ u/ K7 G r) ]1 y0 I Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！0 g5 }7 I9 R" e6 Q+ p* f) ]6 q
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。4 y+ O0 V; Y' z$ D2 _8 H9 J5 [
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C& A" s* f# c/ c/ W& Q0 s1 ^; ^: b( U
8 u: C2 C* V, L5 K3 \1 v Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 O/ j: ] u' G7 j
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：7 G4 A) B: ?3 d o5 }
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。3 X9 |% R1 a9 H2 ~! M5 k
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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