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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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4 K0 U: U& k# `: w9 G; N ]. ` 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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( g& u$ Q/ L) H6 ?( ~透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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3 D; V: ?2 I1 {8 q# m$ G5 R% B 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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9 b, q8 J8 D! G# y7 @2 | 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 Y& N8 t, T- S2 f9 A
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。- p" |. M o& g% Y
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，6 V) Y1 z3 U0 c; P! ~# y* X6 q! K4 s
' }, I$ u; `& l& w因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。8 D, q" B/ h% Q& p/ K0 m* z
2 P4 J" x, i- |* ~' t 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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( R) i7 @/ L) ?个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。$ u' l6 x6 f. U# J$ O
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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, K D, d6 w* `% d的漂漂喔！！; R1 V% R3 _0 C4 U) x2 _; }' H z* z
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ ~ X2 H" m9 ?4 A0 f7 o! i
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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& C9 k: t7 e# t 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！' z1 y) i: g" j
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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9 \" X5 A# T( l" T" S 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& D5 `5 @# d- }3 n4 i
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 i/ C: S- _& A# |7 i
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" ^& q0 w( b8 F: F. m
' u3 y, t( a. }# f% i- P$ t8 l Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。1 @3 \, C, |$ o% u
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。8 _) U2 }# \) ]: `# Z- ^, u
2 S% ~" T3 g% N' R0 C, v Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' w2 g+ u) ` s+ z# K
5 r" v1 v& R( g0 I7 i% m& H" ~ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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3 e. ^" j; g6 G1 `6 ?6 P6 h3 n Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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% M, C. M5 B; a$ Y: U! q9 R5 e/ A Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C8 G7 i8 e( U" [8 O# ]4 c
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：6 D6 B# A" ~8 |/ g/ D8 F" W: x& F
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- q; j; `3 g' v% P4 B. s! {
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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! ^" e" e5 ]3 o$ q Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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