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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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7 n5 W5 t) e5 [透喔！！3 k0 r! [4 y- R3 @7 H
! Q9 f& X: T7 t$ \4 g+ A* j 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。5 e1 F0 Z) Z6 [
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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0 K9 n6 C$ r8 s \ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。, u O8 ~1 Y- m: N
8 w- O; v. u: m/ N5 Z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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9 t: r8 D# m+ g/ v) n/ B8 U个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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! j0 |! ]5 t4 O; p o 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 j5 [5 J/ K4 d/ c) P
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的漂漂喔！！
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! N6 n( F, \9 l, Y3 O6 _ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: U) h) H; }) z! [/ r$ X% l
1 T. S( e. p$ c. w* W5 L: V 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！: [% C0 m6 \9 m1 Z
& }( U* P" R% P4 i* _9 P. [# ` 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！' F% J e! T0 S# O) h+ e. I7 a
2 R# m4 W# N0 ^3 Y/ F 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ g+ G' f6 {# S
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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8 @$ x3 H' f2 M% s2 g: ~ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 C" _' H! k, m P; g, L! ^# P
' b' ?5 {, D1 j: v8 y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 u* e2 M+ W% u& _ R$ H
5 L K7 ?/ j" P' ]' [' _- b Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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e3 F/ W/ l0 m. M$ s& U2 ` x Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时" m( U$ ^4 Z. S3 N& x! |
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* m; L8 ?9 O. N: a8 `- f3 m: b5 A
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。+ X, b6 Z5 E+ j1 ^! X, b; m
. Z3 M. k8 g. | Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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. r+ z1 i! n3 a ]( s) w Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。" L1 [0 \- g- n7 o. p" e$ K1 p
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：* `' S/ Z4 e+ I K+ c% g- ^& ~9 C8 m
* H5 j* G+ o1 n. \ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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( g. L7 z% R q Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！. N, N8 d2 O4 b+ Z( d7 @2 U2 W
* q7 F, \, Z7 f$ h, _" y+ H7 n8 w Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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