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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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, Z5 T* q1 f$ y透喔！！% |( A9 _6 @5 O7 x2 Y6 F
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。1 @ j% X- t- n
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。( g$ o9 H# ? w
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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- Q( H0 N% P* n8 G9 A: X% K 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。& ~& T: u k/ w' R5 N0 b/ p
6 {; L9 B/ \; Z* d 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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: ~( [9 q, U0 F1 u6 Z* C因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 q ^6 ?' _& {5 g' ?
4 [1 X" O) D& F( ]( X2 d4 a 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。# A/ w, p6 D* \5 O
( y2 Q, H1 O' D! {- v* Y 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这2 p+ e, i) Y3 Y# {
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。9 b' P5 a- Q& [# P" P0 Z9 m Y
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然8 a& ]. S8 \- _: t
5 ?) Q" V. F) `- H" S) d的漂漂喔！！+ l I3 Y% a3 | u- m3 k( ?
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！2 _$ _9 U& D7 V8 g5 U2 A( k# Q
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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: [" X- [) I6 d3 r. `1 m2 p 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！4 l/ S/ L% I5 m5 n6 n9 ~& m0 Y+ [4 v9 u
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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* g) _- `* k: Y2 p 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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x( J3 L' W/ J; ~( D. d 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 B0 a5 G8 B: n' ^% B
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。8 X: y6 ~% W g0 l6 S+ _
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。. _ w6 s: ^2 T% ^7 Z
) S$ ~" O- t# t& t Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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4 O; r3 k; W% r- h2 I( K, _ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：5 }- T8 S5 U5 }7 u+ P- c/ @
3 `: J4 l- p7 F s9 M# M; i Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！5 I c+ H" e& r9 A
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 J* y5 _, ?4 g- k4 T- n
- B) y0 \) ^5 O( _- ~( \& ] Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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& [( x2 I0 S8 F) }1 Q0 q Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。" Q9 K9 {# Y p, f! _ j: K
0 ]: `3 T9 {. u; N3 a* ^6 e* Q/ Y8 O 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。* D& [6 T8 P! [
; x J/ C. r" z6 Y! _ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！9 e0 W3 S8 I5 S5 J P0 k z
, }" @3 ?% ~% E4 O+ d! U$ C Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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