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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。& m5 ]) [6 U/ G4 V+ x6 p- G3 ~- E
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 A: ?0 b- t$ J& B
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透喔！！7 ]2 a, t% m8 }& H
1 m0 f/ G# {; [/ U 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) E q& c5 e; p K+ Q7 u
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。8 a/ @, y `8 e, S9 F( H
, ?) s# Y( G, w. B8 a a& ?) M 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; w( o6 [1 W6 _6 V, y" ]
$ f7 I9 ^- K0 ^ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。& L L: _- Q# C( ?: o
9 }3 c1 k# q' N% P' P 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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; ~$ L6 t2 ^- r: [; ^5 Y! s因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 {7 L8 G# b; i z; b
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。, B$ A- m3 ^6 d! }' g4 S. I
E Y* _" a( n! ~ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。6 r K$ |" w! J: j a5 j+ H3 O
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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$ d- Q$ y0 J2 g- J* B的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% p% ^( _( I$ @* {- H- c* T
, v ^5 W% V! T. U8 W9 { u, E% \ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 H* [* s1 v- [- j: \
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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, M: F$ w3 w, ]3 u 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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t( k" l5 [- V- h: @6 h5 k( M$ ] 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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+ y. U8 C" |8 ]6 U" g 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：& [" T! v: W2 {7 @# F
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。- O0 i7 s- J: D7 k1 p; t6 v4 M* ^6 Q
8 z1 s$ ]+ [/ T1 B3 b" q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时3 K4 [7 Q% b8 B; y" O( m
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：" `) \" f" j; _; Z0 ?
+ m+ m) r# Q9 b v$ r4 S% D) G Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！. L( o: f- i, n& E% [
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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9 S1 j; Q7 r8 ^+ b& q Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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( r- T8 W% A% t2 H* J9 S! K2 b7 I2 F 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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- j- _3 E0 z8 S6 ? Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。( ^2 H6 T8 X- k/ ]. K
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ K) }+ B( y. v* B9 ]8 G H
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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