生脉补气茶 ( j4 ]0 d0 \! C 药材:党参3钱、龙眼肉1钱) e. p4 \6 T7 D. P/ W5 T4 x
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 % d" c' o; I- m. b
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 " D6 G+ |5 F0 R; v6 r' c5 Z V
! O) a/ d9 S- j. X* V- \ 疏肝逍遥茶- `7 N8 h8 O- B0 c+ a
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。 * b: j4 a: _2 R$ K) t& j 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 1 `& ?6 g9 e& B& k3 y0 K: V
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。$ b* Z$ i6 n9 w$ \0 o6 _
b- j) A- i+ {) O; N4 b 健脾茶/ J$ S8 Q; O# K" s- P
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 # x5 [% d- p; ?9 j 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 3 d6 Z4 |% D4 g8 b D6 P 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 h9 m" z! c( k+ p + G- d' f' v$ T$ A 补肾益阳茶$ ~7 F& Z7 E2 e$ H* g
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱 : v5 s% h# l9 U& |+ V; B8 j! v 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。" J2 {' \* L6 j+ o8 h1 C
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。