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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。0 G, \) H/ \5 d t1 U
/ e* D( `; a: I0 |5 }5 ]/ H0 n% @! w; B第一款：香蕉绿茶; n4 e3 h7 k, m9 S9 C* }. n) q
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。, |" _) j& q# L) W- z
9 A" O1 w/ T6 B' c功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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: A/ i3 c( I% g6 _( F3 e- @第二款：葡萄红茶& T- t/ ^& w1 `
/ Z' u6 X& i X; F材料：大葡萄一串、红茶5g。
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! r; T7 o$ ~% n3 p! {. J% |制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。4 n0 `# U. x H% T% i& n2 Y
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. p- Q2 Z$ I, z! D# L/ C/ U; v
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第四款：红枣花茶
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/ T, s7 |' l( W材料：红枣20枚、花草茶5g.% k; K9 S$ F# R4 z2 e
# \( B0 }, ?( G制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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0 y, r& n9 b R8 J, e3 u功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 c4 @1 p; U7 Q, p7 E5 B9 a
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7 V* I7 o4 G$ n7 Y2 K4 W( a第五款：柠檬红茶
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- Z4 W2 E/ U- a- [; j8 V* a& j材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ e- w# ^$ Y% q4 s R! t. q+ l
( f: J* \, t9 ]8 y6 p8 U1 J& _制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, P, `; b) Q5 ~9 A- C$ R
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 e/ l8 Q& {# r0 Z C' G" N
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2 H6 B3 {8 x q8 q* I第六款：菠萝蜜茶; U+ f9 p. R# D. {! _) F, B
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 x; L" A, s6 X: H: w, Z. y5 W
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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7 o, d0 H. ~: F8 m功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, J" \3 s; h1 F) o6 g+ c* O. l
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- r. M3 E; Y9 g& ` w第七款：玫瑰果茶* B% ^/ F+ e v3 G- Y5 C
6 N3 V D y( `& r材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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; k7 U* i2 t2 W' L制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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3 L3 m6 V N- C: e" W+ x功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* V( P v5 p$ x- Y
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第八款：柚子冰茶4 a7 @, W7 i8 ~
. G0 E5 b4 J1 \; n4 p$ {材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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4 \3 L" I* r/ O' N1 H制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. q; b0 h$ I' F
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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3 ]9 ^+ W$ T9 B d1 T; Y! R第九款：山楂首乌茶) \ p6 j( ]; k) K
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材料：山楂15克、何首乌15克。4 h# _7 w, _+ q/ }2 ~" Y9 W, U7 g( M
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% w1 {' U/ T4 J
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第十款：排毒美颜茶
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4 ], h0 q! Y) p0 |7 b. {( X1 u+ r材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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q X: S0 Q3 T, I/ @2 ~; O功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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