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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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第一款:香蕉绿茶( m- |) s% l& _6 b- V) S8 `" R0 _  c4 T
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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; ~! G2 r2 D9 |4 z% @& m+ K

, R0 ]& X5 y) A, k. F$ a! A6 r制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。8 F0 k5 R; e" G
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4 n0 Y+ j8 x/ G第二款:葡萄红茶0 m- Z4 I: o+ W* r( ]3 m" c7 T8 ]
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材料:大葡萄一串、红茶5g。  h0 z8 U) x2 [4 r9 f
; E& t4 n% ~7 M1 I# `3 c6 U$ j
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款:苹果绿茶
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ R0 M# P" M) Y7 c0 j' P  l, o制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。% }6 O) f& f- n% ~+ H' b% x$ y

0 H: i0 y& P6 G+ S功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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第四款:红枣花茶# y6 j/ ]- [% M( O, i
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材料:红枣20枚、花草茶5g.
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( t" X- i$ e7 q% S制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
* F0 I3 G0 r, ]: N: w+ q+ ?2 ~7 c# `" t. e
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款:柠檬红茶
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。" X( G* x9 V: Z$ w/ d
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' Z$ ?- N. F4 K  |' q2 r第六款:菠萝蜜茶
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9 i$ m& e* R1 O7 b材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
* x0 W* U" e- p" B* w. Y
, t' i2 h' q7 t" A制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。2 j7 _6 b7 X: F$ f: x0 l

. a" w& X! i0 @/ W功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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& m; @0 z. `8 p: x( z, \$ s3 d7 a: O第七款:玫瑰果茶
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( ?8 w. |+ P: Z1 ?6 t: q8 J2 d材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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0 s) `5 o" T8 R% B制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ |% n- b9 K8 X" d8 q; j9 h+ J& P6 T
2 T: m# ~3 E& c5 K7 _
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。5 O7 i; i+ c2 ~- k7 W% I
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3 Q8 M/ N; C( D0 L6 U- F; m3 _第八款:柚子冰茶: N0 V1 q) Y9 I

$ H' L  S$ _) o& w/ v7 N, f. ]# m9 t! }材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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* q( b1 F& c/ s4 ~3 S制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
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功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款:山楂首乌茶% M: J) B, ~; o* M8 A4 e0 Q% \
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材料:山楂15克、何首乌15克。
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3 ^' n. Y2 E$ j0 L) A制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。5 V, d) J" W5 r( j9 \7 N1 p6 I

7 t; H( f2 p+ _1 c4 f+ S
8 H! n+ t6 ]& h" x6 H  a第十款:排毒美颜茶
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
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5 s# y& j: u* |0 o# J; w功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
  K( U# V. q% D6 @1 O新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
; N" Q6 t( S7 a" l偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
; P0 o  `4 Z- c9 F- ~6 h因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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