|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
4 T- R% C) n+ z$ i6 o各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！# x3 S. U: T# m6 X1 S1 X" r
$ Z1 Y( W8 n- Z2 G6 E2 ~8 _& I; b
A 初级班：成人痘形成原因
) E5 x1 O# _5 t成人痘7大成因
- x, b4 l9 c0 D# D& e8 W成人痘是如何产生的 8 E2 r8 U1 a5 T$ } c
1.肌肤防护机能下降--& ~! c2 e2 `# X5 M
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
$ {4 R9 J9 P; G X9 d$ A5 e P9 M2.黑头粉刺堆积过多--
* h: C3 {" t( `8 G4 s& Q2 J毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ; v6 c& E4 a* k
3.生活压力--4 @7 W, x% v, `; p! [5 U
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ * }/ z1 R" s# l2 h3 }1 s r4 u
4.内分泌失衡--
9 j% d7 i: Q$ b# u内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
0 J, d, L: G- s3 s; K8 b: H" }5.消化系统--
" v a7 j, x6 s+ O8 G. ~便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 - v- x K H! @
6.药物刺激--4 y, P+ d% J G
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
. @( A5 E: j, ~ U+ W2 d9 h" c7.睡眠不足--6 t; f _) }( G6 |9 M7 S) A% k; C1 V" k) y
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 8 t6 {+ n, }/ u$ _! _3 c j2 C
! J8 y: Q" \, G' e( D/ {9 Q7 q& A& v, x- C' f! k6 N5 }
B 中级班：观痘看出问题3 y% @% C& w3 ]- k* F
1.额头痘
4 r( v7 \) i4 r& S" u由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
- T" v- M( w+ D0 `TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 , v3 z t; ^2 }6 h E
2.印堂痘
6 |7 x5 C6 G, Y. u如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
: p N6 c. l! A8 O' Q+ {. eTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 * [2 w9 K9 L2 q% e
3.左边脸颊痘
& N& w+ Z. n; s$ a2 G% X! X: d通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
- g; {9 E1 k/ F) ]( |1 Y6 RTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 + L: w- _! D+ ^# V1 Z
4.鼻翼痘 , w6 I: w+ K' j8 ]) N9 y p, U
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 , @* A0 G9 f) \) q, D, e8 Q- M; y
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
- S) F9 K5 U- n5.唇周痘 8 @% M* E% E7 H: C- w2 h; G
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 & j; ~& r) i* Q) S) ]! o
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
# r" [9 E x& m6.下巴痘 2 p5 `/ _6 ?" o
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 / n6 m0 r9 _ ^& \7 u: r7 w2 i/ ?
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 8 V4 Y! Q! E: @) D6 v: G1 ^8 M
7.鼻头痘 ! R' a6 v; l5 [- u
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
# ]3 L6 ]& F, N# k1 W! ^TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
* h( ^( z/ B G. L9 Z' z. u8.右边脸颊痘
) I6 S) d, s% g r- d& K由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
. E7 M) O! U1 z1 {. z" XTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
5 ^- }/ v% _* B( k& C |/ V8 h5 H$ T9.眼头痘 ! X+ }1 T( }7 `. z2 K, ]) j$ u/ }* l
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ; h X% m; v; G: @, ^: Z
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 R# y- l: ]1 r! L+ M9 R K
10.发际痘
7 s. k3 c2 @! D# L( j% L由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
" l; d9 x" i! s- rTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ( `4 d/ r1 x/ S6 m/ l
2 B k: |' f4 C# k7 u( H) O, L w, w! _ g
C 高级班：治痘抗痘全科/ J$ v7 X$ I1 N9 \; y+ U
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
1 \, G6 p3 m$ j; ^-痘痘刚刚冒出时
/ r! g! T7 }9 a, G6 b0 G8 R& G' }TIPS1：自己处理 J0 M. t. l* _5 |
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
( W3 O, K7 I1 G! fTIPS2：找皮肤科医生 & {& i9 i% U0 _
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
: Q0 V* a3 i: l. O$ jTIPS3：不要固定使用同一产品 ; E7 y6 I$ A$ G8 ?# p
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
- O X2 q6 ?& a, W$ b+ q-痘痘化脓红肿了 5 ?, N9 j! Q" h% c2 {. x
TIPS1：专业人员处理 / k# Z" h; L% S6 {, m9 B
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
z3 P2 o1 ]0 {0 i& aTIPS2：镭射除痘 p0 j. E' @, y! Y
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
/ Y8 `" Y$ ]! }; I-痘痘留下疤印后
3 J0 }( G3 }7 J! T8 B- CTIPS1：遮痘疤 $ B" h+ t$ W) u, Q; ^, i1 x
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 % Q H$ y) g. b* G/ u: ~8 O2 m2 M# n
TIPS2：美白淡痘 ?+ z/ K' Z( ?7 O
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40