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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ - R& [0 h# n, S2 r6 |/ q3 I/ ?
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！2 |% @' S% m' B
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A 初级班：成人痘形成原因
8 C9 Q$ y, Y, ?: J/ P H- s成人痘7大成因
?$ P/ i3 U, ~7 q成人痘是如何产生的 ; o, w2 K) v- ^6 Z3 O2 |$ L
1.肌肤防护机能下降--' ^, l5 D' t4 v9 `4 C
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
! I4 _' n9 w. d8 F0 v6 c2.黑头粉刺堆积过多--/ b0 s! b' _6 F' h' Z9 d- r: l b
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 , V! N7 i2 ] K* W4 @- ~3 P
3.生活压力--
. l" N2 u% j1 e9 R- d生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
0 r7 E7 e$ q7 T4 I4.内分泌失衡--$ P) T) r% l6 M$ G, p( s
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 3 V: q, T# D# [9 O& B% T
5.消化系统--
" A% C* }! `( g" S6 x& z( t便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
w4 Q5 O) `3 R% b/ Y6 L6.药物刺激--
& v4 m, T+ v+ |, {0 l' J6 D5 P. J口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ( w* r% W( U9 ]6 T; ^. X
7.睡眠不足--
' p+ I$ Z% F5 ?& G. U中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 . z7 P7 J, p& k4 w
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B 中级班：观痘看出问题3 b; R' I q: j/ t+ Q% v
1.额头痘
: P9 e1 I0 |8 f2 M t由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
7 t7 J; A- u2 u+ l9 xTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 l' E" B* n* y$ B9 G
2.印堂痘
. @5 w" p& \ M4 ?" l6 d如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 6 @' b1 p- G, T' o
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ) u7 w! p! l0 s5 w% x
3.左边脸颊痘
) p& N N3 t9 Z. _通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 * [. Z* _7 t' [3 q4 l
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 . g4 a# q+ I1 B
4.鼻翼痘
4 H9 b; Q# k7 t3 R在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
' J; Z: t; Q. T. F `! bTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
$ C4 v* } }* ]% V5.唇周痘
5 N) ^! F/ u: a0 D在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ; g$ L/ Z4 W$ \
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
7 F K: _8 M0 B% w+ ` P9 l# ]6.下巴痘
$ r: K, p9 q# ~/ L7 h* b) r6 T U通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
/ n/ i+ Q, F) K/ x% l* N$ h1 hTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
4 ?4 c: P' E# g c7.鼻头痘 . R# a- e! N7 I2 r, K: D7 y
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ! E6 Z7 ?2 f4 o9 T. f& D3 J
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ) I" y6 f# P$ p3 R- ]
8.右边脸颊痘
: ^! B: m. f0 E% w4 z! v) c由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 v/ R8 X& y0 q8 @! n4 n
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 / w7 {7 o4 z: N$ Q# A
9.眼头痘 ! a: J9 \8 ]6 ]9 K4 ~/ _9 f: G: d
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
4 m- ]7 J/ w$ w: h( mTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
0 A4 Q! q; |- q$ G/ n; D/ c10.发际痘
t+ z4 j& K& L由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ' d$ X4 E4 J+ X2 u* g; b- u* U3 g6 {
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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6 J" Y* f s9 {2 C6 Y8 CC 高级班：治痘抗痘全科
+ _$ W G3 o7 p8 {当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
$ d/ x c& _. |; Z-痘痘刚刚冒出时
+ C. n- |/ @& j$ ZTIPS1：自己处理
( }8 {. a" {+ U4 n2 |刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
3 M; L3 s! I1 f: Z. dTIPS2：找皮肤科医生 1 S/ n9 C) r3 |6 k2 u
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
: j$ ^5 D1 }6 O- G8 ITIPS3：不要固定使用同一产品 ( |& q5 U. X4 ^; T
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 & q% p k+ A; D' i$ ^$ P' z1 d! k- ^
-痘痘化脓红肿了
5 v; h. B0 l j+ N$ u1 QTIPS1：专业人员处理
3 ^) i4 Z, R; C& R8 G; e痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
) N$ ~2 r; Z- [! c5 uTIPS2：镭射除痘 % ?0 h& V+ t4 s& U; B" c
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
( F7 d$ d3 ~/ @" s-痘痘留下疤印后
m8 j9 |) p- d+ ]. @3 u- J/ O3 `TIPS1：遮痘疤 6 ?/ ?* a$ y2 }& | x
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
/ R+ {3 C4 _3 s, zTIPS2：美白淡痘
# \' _5 C b. w, k: A8 a' M印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40