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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
' r7 i6 M* F" Y4 R: C- _各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！ J$ X' J- o' \6 }9 q% h) i
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A 初级班：成人痘形成原因 * h4 k% {4 Z8 O. R
成人痘7大成因 # ^7 L; V% o' x( s6 _! H
成人痘是如何产生的 ' j+ M; P: H* @; r) c* J
1.肌肤防护机能下降--
* R5 w* u8 ?! p3 w |6 D/ {: c0 q肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 6 N% { ~3 h* j/ H
2.黑头粉刺堆积过多--
& d' x& q/ c8 ]毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 0 T% z! w" J! P( k' z( K; T/ g4 d
3.生活压力--
- Y6 |* i, f9 a* G( U, e7 x3 f1 K生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ( \) \, H/ _$ M3 f
4.内分泌失衡--
/ q' O) r* I M内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 7 l) B0 A) X4 x5 @9 D
5.消化系统--& R+ `$ Q2 v4 r5 W2 l3 `
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
3 O3 q. k8 J7 C9 h1 e7 l- V( |2 ?6.药物刺激--
1 m+ X4 z) Y1 [+ O9 S" }口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
$ X4 C4 r, g1 ^4 E- [7.睡眠不足--
5 J5 b2 \$ H" n6 i1 {中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
- v& A+ Q, U! F0 i* B1 X+ g1.额头痘
, M+ K, w( R. V由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
; K' n+ ]% }- ]* tTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 6 }% D8 J/ g* l3 Y
2.印堂痘
6 Y3 y- m) X# s# A/ w7 ~4 |如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ! j1 q. P; n2 ], n& ~
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
0 E2 Y2 W0 L r c+ c! U5 b3.左边脸颊痘 % L6 A: v: E1 ~, ]/ v; ]0 I4 n
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
4 L, \9 x; e, i3 h' a# o+ L KTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
1 |+ j* i$ ]: @* y/ Q4.鼻翼痘
. S& ^: H) {8 \, _' g; x* g在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
) R1 s$ b! X* }. i( d( X, a4 A: x' f w! eTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 / k) z) K B1 U+ w1 W
5.唇周痘
7 S* t3 g# N$ F5 C2 ^* k' f4 p7 T: S在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
! t ~. F O0 Z5 wTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。$ p8 ]; L0 H3 u" z% f, K
6.下巴痘 1 m& b# K; z( ^. i$ \1 N
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 5 N4 W: I3 g5 e$ y6 {
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 - J' T7 i& I* ~1 r6 h0 f: U2 t6 B
7.鼻头痘 " v* L+ G8 T8 P
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
1 E8 E7 z' q6 i$ u9 DTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ! V8 u9 `+ J3 v- M
8.右边脸颊痘 8 f% E6 Q0 h" c0 U
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 4 U) p5 g. M" U( J( j/ l
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
- _' M- v- h' J- u9.眼头痘 % p) W' U9 V" m2 c
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
3 M: ]' P& p2 f2 Y* \+ OTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
( ]; i( C$ ?! \2 q5 k, w10.发际痘
0 M1 v- t7 f+ G' z! Z# f$ C: M6 _由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
+ ~2 v4 x% a6 S; e6 F/ D% w1 hTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 / r* E2 L$ M+ Y1 Y! s- f( H8 w
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C 高级班：治痘抗痘全科
& |) F; a* Y. I) g当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ - C! W5 e, z7 `
-痘痘刚刚冒出时 " J6 W, ?; O7 e' D' v& g7 ?* q
TIPS1：自己处理 # m3 ^. x6 R, a
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 0 c1 b) Z5 A. V& W
TIPS2：找皮肤科医生
# l$ i$ E: ?: T: g- A: g如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 7 K' ^+ K1 Y- z7 v& \) T
TIPS3：不要固定使用同一产品 + S) L* m! V- d* n
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 9 u9 D5 P3 S5 G4 S9 K5 U
-痘痘化脓红肿了 , t1 `3 l: N5 {. [* H" r
TIPS1：专业人员处理 6 O a4 [5 G* E
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
& d. D+ S+ A8 I) e! L+ y9 L( p' lTIPS2：镭射除痘 ; p& W( l8 }) O: `+ v4 T0 {
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
1 r- V1 C# U& y' ]. d, X% C-痘痘留下疤印后
* K0 g2 {" i7 j9 ^/ Q) GTIPS1：遮痘疤 * m+ ?% [' l* f" C0 s
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
# i; I& s8 J; N- FTIPS2：美白淡痘 1 h5 k, u- \) |2 I5 g6 q8 [6 F( _
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40