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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, U6 S. a5 w1 N" i1 |
制作第一步:2 K9 K' d- \, B" s, r; I( ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' v/ |9 k1 [3 M& b* L }
2、加入两碗清水;
2 a+ {8 j, [, t) \ 3、再放进一个生鸡蛋;. N1 \/ {- T. @' r$ H) X& u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, P0 ^6 ~1 ]* ]. D 制作第二步:$ U( V4 V$ g% B/ j1 N1 ]2 j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; T% T! `# u+ z1 h 2、加入三分之一块阿胶;
3 C6 F4 j7 {: `: B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& I0 F, P. ]. d( M. ~2 _) v- e5 v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' F2 u- h# `( z4 M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 Q% S v4 G* \7 K0 k* l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: X m3 Z0 {$ _9 t- F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) H; a- X& \2 G9 e s p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. `- Q& M9 O- O3 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: l+ F& `, Y, [) M
黄芪 Radix Astragali
$ |; J G+ F; o2 k+ n: U 别名绵黄芪。0 {+ Y5 d$ W! E. n
性味性温,味甘。
% k$ j& Z8 h2 o; h: R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 S, c1 d' j, M+ o# f
当归 Radix Angelicae Sinensis ! S3 ^3 E* A, |1 f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 Q+ \$ [9 Y" S; K/ w6 d+ F 性味性温,昧甘、辛。$ X: u& V" `4 S8 q3 P& E5 [8 c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 k, J' X: C/ g& t$ r% K4 |
党参 RadixCodonopsisPilosulae # t8 x- ?% Z \* ^6 j/ `
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: E3 ~* C$ m Y3 k) o3 z0 } D 性味性平,味甘。: r) `8 o. U0 a. Q+ i6 E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, w! I/ @$ P# o6 ]6 k' @. j 川芎 Rhizoma Chuanxiong " z; A( C! p4 F* R+ d
别名芎穷、小叶川芎。6 Y9 ]# S& i8 n% d$ `
性味性温,味辛。; _# y2 |3 ^8 U8 I V- {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; R5 u+ q/ [, C" |6 ] 阿胶
8 K5 b. U' Y& J$ d5 w, }! @9 N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, R e, P- p9 A- }% t: p3 E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; i( ]$ h; }8 x2 q# E9 e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! S5 J. n9 F3 j' \) z5 v2 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- x, l9 M! q3 c2 n6 j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& X4 @: _# k$ F' b7 D9 K% U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ L7 U& ^7 I% E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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