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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& c" Y$ b4 h6 z/ ^
制作第一步:: P# A. F# x6 B* `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) a# ~; [4 ~* K. {9 C1 u0 ]
2、加入两碗清水;
$ I: j5 q7 u; r3 R 3、再放进一个生鸡蛋;
. Q% c4 n7 y6 s. s# B/ L/ I- Y2 G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 i; g7 j& ]! f/ M# _/ C* C
制作第二步:
$ l+ F& ]2 ?' y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 o# i o6 R5 y4 ~/ l& J 2、加入三分之一块阿胶;
& U7 J$ Q8 X2 a4 |4 x# ~! c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 J! V$ n: s- c! f; Y C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" B$ D% P( A4 A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; J$ ~% z3 o+ s F7 Q% I; m6 K+ m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* e- ~: e" R9 N& ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 x6 s6 c( ~: ^$ Q( X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; O. ^6 C1 U. K2 q/ N, d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) E9 \$ ^" `7 c# b3 _& v
黄芪 Radix Astragali
/ |6 N8 X, p% M 别名绵黄芪。3 C" M& P3 Q2 q# b/ [
性味性温,味甘。 M7 ^/ M( l3 S! K4 |! J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 J2 |0 |3 G1 i. O- t
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 n, n/ H0 _, B2 l, J9 p% e6 m( ]( b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! d! K4 p3 ]0 e# Z2 L+ ] 性味性温,昧甘、辛。
! `0 I3 J1 e; ~+ U4 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 k" V, C8 B$ ~+ ~0 `! C% D
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; ?2 }- B4 R6 f$ y 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 M9 _4 x0 g( o, r3 ?/ _
性味性平,味甘。
; Q9 D( m. x$ _) K- N! r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 u4 ?2 ^9 ]( @" b) H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' c ~8 u5 g% }5 E 别名芎穷、小叶川芎。
J. @+ { H" A$ C 性味性温,味辛。
; g. I3 c) n& B t% ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- ~ P6 O: N/ i4 Q 阿胶
# l/ Z" d, f0 C+ v6 A2 p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 ^! E. Q' N/ k0 r1 z" Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 i; w4 Z" ?; o, m# @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. ?5 X6 e! r+ h4 L$ e8 `+ Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. Q" n6 e) O( X8 i8 V( N9 \* Q+ a5 z A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 o# l4 g5 a; C% y4 u. H5 A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 h4 q! V4 i1 G! P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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