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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 |, O+ Q# L2 B" q
制作第一步:
+ I+ M$ ^( Q9 o. ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 W* z4 Q$ S0 `4 N4 _ J9 ?
2、加入两碗清水;
# d X- M& h9 `! ] a' C! r5 q 3、再放进一个生鸡蛋;+ D2 ~ T& {+ g5 D# O" o% C6 Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( x5 U& ]9 X+ K! m
制作第二步:
9 J; l& m; E8 o% h8 c7 N8 t: c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* x% m: U9 B d6 o2 f: q 2、加入三分之一块阿胶;
( u u, N" n6 o: M h) X" W/ z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) {, Q: @0 r5 y+ u0 c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' p- @$ |2 j" @# G3 E i- L& g* G% D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ u2 M% \1 L$ g6 D, c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 V; j' i2 q% e( ?5 i$ l; U/ }; k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 O& j8 e8 g9 s3 G4 N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 q" K6 M( Y* [3 h5 S8 R; B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 ]! B: P: z+ f
黄芪 Radix Astragali 6 h+ I% X c. e5 B
别名绵黄芪。6 ]* b5 O9 ^* `6 ^& Y, |- |* o0 v
性味性温,味甘。
3 f) S) {9 {; L: S3 K3 _; B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. Q7 P0 ^7 n x 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 G: w" P4 H! K$ i* z' n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( u9 `: g, j+ ?! G" h 性味性温,昧甘、辛。, d+ j3 Y/ I, u# w6 j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& f0 z! a! e' ?0 c- `. G0 f& F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- [( k. K( J6 u3 Q6 q) q 别名潞党参、汶党参、晶党参。" D4 E; v0 A: F- q3 a2 |3 x+ T/ C6 I
性味性平,味甘。% [) p# J* J% R3 X4 [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# \' H! D7 r) k2 u 川芎 Rhizoma Chuanxiong e2 u! a2 I3 A: o8 m
别名芎穷、小叶川芎。
* c" _3 v2 O+ H, p# E+ C) ] 性味性温,味辛。$ b) H- G1 a' g9 w/ M& P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% r- y2 N, {( T! v* g
阿胶
) x( O% H5 i! G1 I1 g s# A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. L+ E6 O5 A5 r6 z$ g6 V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 }, q {, l- H; J% O4 K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* ?& F/ t4 m' J" ^! b3 s/ \; q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: y% u: X9 f, S9 y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" A5 Z: U% [$ m, q. R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; e) L+ q# e/ [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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