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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 {3 w6 F. a: q制作第一步:' Q0 h* R% u/ C9 {: V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* L! n. Q7 i; i; r a1 _1 j r7 g
2、加入两碗清水;
' q% \2 v; \* b5 B9 o0 [& l6 z8 y/ ? 3、再放进一个生鸡蛋;
% j) n9 Q0 A$ {2 y3 V3 y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 E% w: X& o7 p% G' g7 o
制作第二步:' ^ H9 b0 `5 m9 I! |! F8 f, i* B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; u' U; t$ T; }5 @ 2、加入三分之一块阿胶;8 y* q! w% }' w, P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% |7 H9 v a! Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 Q' J- C3 N( p: H% e, x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: C6 ^( B& N' h1 i4 U3 c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; m# k6 H( E, t4 S2 q' G' H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ r) U( a& r6 p' O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" A1 P% C, X$ {! e M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# [1 E! E7 o! t" |1 p, {+ h
黄芪 Radix Astragali , n- \- R# a" D0 K% r
别名绵黄芪。2 Z0 t. N5 t# Y. v( u% }3 ~
性味性温,味甘。
9 m! @/ t, n, { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: U( @1 e/ H& x3 s$ K1 l7 Q1 T
当归 Radix Angelicae Sinensis
* E7 i. W; o! k+ l" _5 P) g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( K: O" a* O- W
性味性温,昧甘、辛。4 M# F# d: s F* d2 u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 u! K- \$ Z' ~) }( r" c( U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 w I- S; J! z' n8 ^1 o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; m( s' C6 V% U8 N 性味性平,味甘。
" v2 F% u7 P: X3 U* a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' R$ T- B- e. l) ^' o3 _# B) S% \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong * d/ X# X$ U9 _
别名芎穷、小叶川芎。
: n( F7 s+ j4 F6 d8 ^3 Y 性味性温,味辛。+ b' ?- y9 W, a" k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# ?7 [" U8 L8 x8 m# r4 D* Q9 \
阿胶3 O# i1 f) C( E3 u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 ~1 B- u5 Y( o/ m' D" ?% B, {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& ?) o6 O1 F- x- ~ l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: ], }; R+ @+ ?, o7 q/ B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 o2 @ ?3 B' e1 K- y1 L. \! q* ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" l; Q4 R* C7 N |" o4 Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# \3 j3 h$ o, n1 G+ j3 M- t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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