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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& {, Z x5 B' Z$ ?
制作第一步:1 r& Q) }/ Q; K+ C3 K& e8 L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; e J) N: i4 r! h 2、加入两碗清水;2 R/ I' B- F0 I) ~5 k6 N' v! [
3、再放进一个生鸡蛋;( K P2 ^# ]8 }( J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 ~3 t' h( K/ r5 ~; W
制作第二步:- {5 O8 g% H0 [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' k% z* F! X, A+ L; I& e$ _; g( @/ ~ 2、加入三分之一块阿胶;
% g% A; I8 Q) Z" R& |. l c# Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' l2 \0 j) D7 o1 T8 L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 v" ]' D& j6 r+ T& Q( W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- y. n( g/ i! G: @* Q* I6 y# S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; }, x" o; T% J, U4 H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 B2 k, x' z/ e+ s+ I; R- q P1 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; A7 f- G- P$ D$ X' }5 [! n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: r% Z: S/ K6 { U 黄芪 Radix Astragali " P$ G# ]: z. P5 b/ R: [9 x
别名绵黄芪。
2 C" F! U6 Q+ l5 T; d8 e- R8 Q 性味性温,味甘。
' @) r9 ^" H. _2 f2 V- `4 ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& Z$ }: ~' W2 m3 K3 r2 x+ ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
! {# ?% a. w P; n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* I t. \2 t# y+ I! @# J 性味性温,昧甘、辛。6 j/ Q8 V9 \* ?8 a, T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 L$ P Q- J+ q: q) T" m! b 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 Z5 M. c- w0 |+ v
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 P- u2 z E, b5 a# Y- H$ {
性味性平,味甘。
4 `; \3 R: ?3 X: M7 V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 z; a. t6 O, V9 | 川芎 Rhizoma Chuanxiong / {! g% B* W; G# A) H% A
别名芎穷、小叶川芎。; [3 w1 ^, h3 c! x% T, k5 f
性味性温,味辛。
9 g5 u3 `& A) r$ {1 _* A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! j N0 D9 x/ {
阿胶8 v: ]; v. S3 N, R% o) \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; ]: g. c( W( ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: {% Q, z& i8 [! e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# S4 L n8 v1 \6 G: U+ K5 s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 n% ~+ F; ^; t$ g5 }, @, S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 X' k7 ~( r7 g5 r: t# g0 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 ~; i9 K9 b2 l3 k+ c1 O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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