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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 r& c3 S) _2 g4 o0 i& _制作第一步:
$ [: R" z! {& Z. f; s# _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 S3 d* G4 i9 N U" [5 k( e 2、加入两碗清水; L m! B: q D" T' w& t
3、再放进一个生鸡蛋;
/ ]7 r5 {' c5 N- ^3 j' p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 k6 ~" ~* z1 V& }+ B* L 制作第二步:
* {0 T8 s) r6 Z& o! p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 Y- ~! Y' m- [: K/ d
2、加入三分之一块阿胶;2 j0 v { F3 m9 {: y$ E" X6 D2 A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ } ^! n/ ?6 | j/ Z4 J' ~, q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! H6 Z1 x1 D/ T8 ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 x* G+ A5 G$ a" ^9 K' K' _; D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 }$ m3 ~6 J9 c' x7 f# N+ {# g6 A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" P' ~/ ^# ]1 Z: I; [! _$ S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 s9 F- |) v( e" i& N% a2 n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% U% `. y! u# u 黄芪 Radix Astragali
: {6 v$ _6 ?4 f* L( A# h$ x/ n 别名绵黄芪。( _4 g) A, h) _2 h
性味性温,味甘。8 g) j+ @9 T- e' B/ t6 x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 c, S& b7 f1 l( R/ B; [* B9 [
当归 Radix Angelicae Sinensis
' y1 ?5 ^( I8 ?* b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 ~8 `: t9 W- n3 h8 Z/ P5 V# c
性味性温,昧甘、辛。) u* L4 X- B$ u( H. o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. g% X& Q( U+ q, ?" `1 ^7 z5 b
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 P( ^% U5 H: j% M, Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' q5 v- @0 q/ o) h1 L& m$ C4 ?2 n 性味性平,味甘。
; @# G& s0 ~% Y% M, S" \$ }* S$ p) g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: X! |/ f5 a" l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 S" E- |) p$ o6 `, U 别名芎穷、小叶川芎。& J; k# Z2 S: A4 [; D6 |; y* C
性味性温,味辛。( h! x. B4 m0 @1 g! {8 ]' T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 }$ l0 H1 Z9 v" m0 ` 阿胶4 ] M q. J; ^- R/ k( k, i; R/ k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) u! \/ ^: J2 H1 K* J v d( [; P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" W+ w4 ^& t2 A. s7 k* z, u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: ^2 G( @; v' X& U( J! P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- F l8 S- A2 Y9 C0 W7 C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& a5 z5 F; g0 ?8 r8 ]+ u, V% K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# Q' w0 U z5 e, F' B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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