【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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5 ^; N' _" N' k6 W/ J( ?0 ^7 v/ y% S若要皮肤好，粥里放红枣。
1 v5 G& r! i0 g# B0 \5 A) L若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& [% ^6 O0 N  B) s: e! W+ j; ^心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ ?& w$ u; o- W6 E润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ \, J& L& A! W% h8 \4 x春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# a4 y1 q& L# W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; _+ d7 H/ w: i4 j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 k  |: H4 A3 s# e" Z! z7 Z6 u1 G伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ q" B" F% ?1 Z. V0 Y5 J) g: l* l9 ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# _1 j8 p6 ]* n8 B8 O7 O1 f6 w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 x3 V! M  b. ?# B0 M3 ~6 k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 R( M4 }+ Z, L. I/ R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# @" c8 i2 [9 V" j橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: N+ L. ~4 Q5 }) Z1 Z3 h冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, k" W) L1 f0 j3 n7 |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ D+ Y) ~- b( K$ j; K海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 K9 g# [- Q3 a* d鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- r- l2 y6 `0 u+ \- Q# o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~