【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 w. T9 d8 Q. ^; G" t若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# B# j/ U# Z9 L% G- Q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& S. J# v2 {# l, i- _( c. J心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 ^" ~) _: t- X: v# L% }. L6 d润肺又止咳，粥里加百合。
* ?: J0 b& t% M" d8 @消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 V* |5 F3 h+ [! U若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# d0 w& `- V+ w$ t" b' e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 k8 V5 y& H/ d2 N: w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 H  w. o9 Z7 E& g9 v- q3 t) F5 x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 K! F4 s8 B4 Z, I, W0 j2 l& b番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ h, N2 h( g* o; q1 _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 x* Q( g3 M% d& c; ?0 f7 @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  M" e4 Q# z( s! _4 K; d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~