【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 n) d# @* d  D若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' ~3 T4 @8 `% t9 U% ]( w腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; T' U& j! ]; y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 A7 \! Z* a9 c) j7 c+ I- P& \润肺又止咳，粥里加百合。
0 h$ z4 m$ n. p3 M; Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 T1 {7 q, C/ ^2 a6 x- ?" l若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 o9 p- q" c, F5 Y: Q& s: o* T健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! ^% F% x/ R6 q/ k; k* O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! c9 ^4 Z4 [7 o7 r! W' A6 m0 W7 e4 w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' {' [3 K( X' z: K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) p7 \4 Y. l, ?* O7 u: ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 z6 J& E( S! |; I6 g/ ]# r& Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) |, q( @! s" S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' \6 c  Q6 t% u0 M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! q5 v, z/ d; ]* k  i2 L8 q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, L7 J+ @" _8 E. C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' l2 y* W1 p3 z$ f: w2 f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
" G1 p& B8 U$ {! s; {0 m- @

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~