【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& L0 v0 z" ^+ |0 G2 ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, |' f" n/ L7 f+ k; B9 e2 `头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
* Y* U1 n) E, n, _( N* Q9 f消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# {$ z& l3 E" C健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 w, a( D6 @) ]% I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 r, v; U1 u. ]8 G, m9 j+ X! F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 m% W: o0 f# _# y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" I" l  C7 ?/ ^% a" D/ u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 Z8 J* q: e2 n# B+ p+ Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 C! \, E8 F, [4 q1 Q0 Y2 o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 L# s! M3 c# C+ J' M2 ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
3 U) i4 j) a  a3 v' s; z: D

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~