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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 2 p4 i# y. s' q; j* S6 z5 m- c
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食疗方+ N6 r8 F' R0 G
8 Y4 b; v' [5 b h1 P2 A西红柿汁：
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# q1 m( @$ r, B* C/ W. u. J每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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8 O: ]2 G1 N% }* K! Q. @2 u# p黄瓜粥：
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2 P& T, L& d/ {) ~; `取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。( u" b+ O4 n9 `1 \; S# A8 a
H. n6 j4 M4 M2 m7 b柠檬冰糖汁：$ Z8 o9 G h" f% [
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：/ `! Z! r2 F' L3 j+ [$ i
0 E* d! I6 M( y7 t5 g取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。1 N: c0 Q& r( c$ Y0 [7 C
" N+ u' |8 M$ Z3 ^3 U# C胡萝卜汁：
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# w$ |7 c& Q! @0 ~$ d$ D) g. P将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。2 \% h a5 ^% W9 ]2 ~; K
0 J2 |2 X8 N) e: _+ @6 W% T0 B因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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- W; E5 n" e4 p* l6 S脸部保养方2 N- u( r/ C7 b' |4 }1 P b
, c* ]( @7 I% R; f3 c% {用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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+ f4 h: k# X2 h1 e! I e, ^+ J& u金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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# b8 c) k! X. I蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？