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1百合排毒汤& D6 \- S* _. i+ R2 Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 _6 k# a: ~( ?8 d# t& a+ W2 b6 Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 B M5 U; a) Q8 @+ M
方法;用水煎服,一周一次+ M# J8 o8 d$ s! |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ J. Z, n3 h/ C- |1 F- X4 _6 P7 E1 b2玉米须菊花茶
& H) ^( r. r5 p9 \: ]# Y7 N# ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. G1 k! x. t( ~6 Y) u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 K$ I1 N0 z5 o3 D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 F5 b3 @# C2 C. t" p3 V6 K
当做平时茶饮
* f% N( D4 f: H/ T, T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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