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1百合排毒汤
) b/ v, k9 y/ }* _4 k& x( }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. ^6 T/ Z; J1 y$ f+ l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 J4 r3 ?6 c. {0 Y7 I4 F$ x7 z
方法;用水煎服,一周一次
* m" y: U6 T# |: C! t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% u& |6 E% s6 |" Z x8 J2玉米须菊花茶
; Y7 d$ w' }: u& D% v$ {; k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% y( Q" s! i0 [1 C( t8 T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; G, v1 J) U/ U; t# N, H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# S# ]: p) t+ S$ E: L
当做平时茶饮
' {9 B0 d# _7 X& d$ Z5 l( f$ m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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