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1百合排毒汤) p. ^* t7 ^/ U; B! s, [7 \6 m2 [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ ~2 G3 d4 N# E( t7 x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& D4 A- J) [, U* ] J+ ?) q/ U
方法;用水煎服,一周一次2 m& m" @/ M( N. n9 O. f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 C! q, w& {, E# u2玉米须菊花茶; e. C$ y3 `% v, W9 e4 B: c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 ~2 e5 x/ f0 E6 u' P5 ^) x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 y4 B7 r: p6 J) `3 l n" r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) u2 d( ^6 q3 j' n当做平时茶饮3 q6 y, X% O: H) v; [' K* P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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