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1百合排毒汤2 H6 \# d; ?1 N4 W1 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' z$ E# s7 c$ d8 E2 [) }3 n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% T. T/ I4 o9 \8 G: ]7 y* q: A
方法;用水煎服,一周一次: _# F$ f& I, }3 `1 n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 S; ~# }0 R1 F2 ~0 `; {
2玉米须菊花茶
8 P7 @/ w+ T8 f7 \( c1 u$ `. c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 W Y+ R$ E7 A( F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& ~2 l1 b! L9 U; V, e8 [4 T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' d6 K' S; ~: ~: X' ~当做平时茶饮
/ A4 R }* d( }" [/ l5 v1 o' f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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