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1百合排毒汤
# ?# p! f( p1 s y |' C4 X) X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. h# i/ i! Q0 V' `; c0 c" t p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: j' [% T5 u3 |1 K' ^4 Z4 R( f
方法;用水煎服,一周一次
, a2 ?: V$ \ n+ I& W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" E/ ~- t1 n' F/ ~9 u0 U2玉米须菊花茶! I' _$ D5 ^+ _8 q; {3 G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 O& d3 X) Q8 W/ e* b3 [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ k) P( s- c9 b2 M- R; d% v( l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* G+ h! p" I4 B3 k( k当做平时茶饮
, \( C# T# W+ \- {1 X) W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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