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1百合排毒汤
. f* ^$ o' m7 P2 b# \5 L1 \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" R4 F$ ?2 B# k: @. d# h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ i; V- M, C- Q
方法;用水煎服,一周一次/ Y. L9 n7 b+ j2 ]/ A7 `+ ?( c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 p7 W- a3 t, @+ m2 d
2玉米须菊花茶
9 L* Y9 \* T# ~& k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: y7 }& r6 g0 m4 ~: k/ L9 T% [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- N+ X" G6 `( e! ^+ z8 C" f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 B0 J. K3 p; P* k4 |9 B
当做平时茶饮
6 R7 l. a: c+ G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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