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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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' S5 `! V$ Y( p/ B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>5 ~) [( g5 f4 I. l- |' U3 k
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>5 c, s% I& q8 X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>1 T) L& B( b% r3 F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 K6 W% f& l G$ P" s4 Q, t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
3 n! Z$ q" e$ r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>2 O# t' @: n* [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>: B5 B" V9 M% p' e- H+ O- K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
! @4 c9 q T; o% o. M' }+ Q8 A6 s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
1 u$ D N: y' s7 g' _4 ?$ z w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
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9 g& b# }; M% U/ n ?6 S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>1 z7 L p; Q+ K# D6 P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* O/ Z! _7 I j2 E* f4 X, v3 @
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
# ?& p, g; C7 _* b" ^5 K8 S' }3 G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- k Z$ e- ]* F0 b& v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
7 X, H! W/ d9 t4 B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>8 ^* N9 E1 O5 b, E2 a- G
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2 k) P" n/ p/ o% `: x: w9 w- x$ Q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>4 X! q5 o) H# y5 m. }$ r; o
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P> E8 w A+ V8 X. u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>, F. F0 L3 G5 }0 ]5 J" X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. `6 {# k9 o+ o/ B' K# S7 r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>- q* _: q+ e# I% k9 A- x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
5 D- v9 h$ Z* L6 u& e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>0 g2 g& A g* k( }
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P># r9 S! f' G0 V2 u# N5 Q3 |2 S* S
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>. [% h" S( @+ Z$ q: Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>2 W; q0 ?1 M9 p9 R0 U% y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>, j* A/ v1 h( q. _# D% [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
n5 M8 @; p+ b1 x/ W( T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
( P2 h1 N3 z. ^6 [6 ~3 s, F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! q' J( q+ W& T2 {( ]3 f! e3 b \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>) l8 ~ b% k L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>& a$ Z$ S$ B, b: R- f; K
! o2 W, U8 y% ?[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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