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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。: f4 L: J5 _- O6 R& Q0 s% }
- 一、美人薏仁汤( n$ X3 q( Y3 W8 n2 m/ n |4 D1 b
- 材料：薏仁粉、鲜奶
/ P- z3 j6 _! o- z7 d, o - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
$ r, ]$ u1 n' @, y! N( m - 二、美白薏仁芝麻汤
5 S$ [$ h/ Z" d. @, T; W - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶# `$ h l/ W5 H
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
% q3 h1 U+ A4 W# w" _# k9 B - 三、薏仁去痘痘% x# `# B! V5 O$ W( ^
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。' `+ T! E% X. c, ?! j* G$ Y
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。; j0 K% U4 i, J2 i
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
' J& W* k9 i( R& Y+ Y0 w. C3 y3 c - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52