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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* {5 E5 t" [; D; X" t7 B( t' b { 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# X7 _2 [. d* j p/ o. {9 d
健身操：没坚持下来，所以没效；2 _. r7 r0 m' b! J! r5 ]
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! N, x$ l; \" |/ G: R( H4 c 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, e3 J- b; T/ p# Y3 ?
胶带：不用说，没效果；% \0 I/ H+ c8 U
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: i) K& ~9 k8 i a ?2 m
瘦身乳液：没效；7 V! i) `1 g7 v8 {2 G
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 ], G. u- m; M/ h' V' g 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, b; g2 G0 V* |5 O
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- r I/ M7 \) ] ~4 y5 t; A
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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: @4 ~, p+ `- A( y/ v4 f( _* c补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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7 b7 X+ ^9 o/ a3 [' e5 Q- e. x G[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
