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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& ~! h3 c" @% ^- M+ ?+ h
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" s/ N/ V0 v: m5 B 健身操：没坚持下来，所以没效；
7 _7 V& h2 f5 [ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
V4 v$ v, `7 N' R1 f' c 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； Z& n; u# Y- ?/ N, Z. O8 b
胶带：不用说，没效果；( l4 w- F/ E5 q8 X6 X# [
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 i. H6 a( p2 V/ c( M# a1 J+ r. {
瘦身乳液：没效；
8 x$ p+ V# R. @; ?+ v$ H0 D 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, c1 B, ^2 X/ P5 T 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ f4 v" k( X$ H0 q- [5 Q# g6 }
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" c+ R6 ?; W9 Y) E' B
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: f; w/ h0 t6 v. {
! F" m; K6 m. G- O+ V b3 l 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
